اشكو من الآلام خفيفة في الساق عند الجري لفترة دقيقه تقريبا مع العلم ان

icon 11 فبراير 2011
icon 755
اشكو من الآلام خفيفة في الساق عند الجري لفترة 20 دقيقه تقريبا مع العلم انني سبق وان تعرضت لكسر مضاعف في الساق قبل 4 سنوات
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن WhatsApp Icon

إجابات الأطباء على السؤال

هذه الالام تنتج عن شد عضلي وتراكم حامض البوليك عليك بالاحماء وعدم الانقطاع عن التمرين لفترات طويلة . يمكنك الاستفادة من جلسات العلاج الطبيعي 0 2011-02-13T08:16:28+00:00
هذه الالام تنتج عن شد عضلي وتراكم حامض البوليك عليك بالاحماء وعدم الانقطاع عن التمرين لفترات طويلة . يمكنك الاستفادة... اقرأ المزيد
هذه الالام تنتج عن شد عضلي وتراكم حامض البوليك عليك بالاحماء وعدم الانقطاع عن التمرين لفترات طويلة . يمكنك الاستفادة من جلسات العلاج الطبيعي
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

اعاني من الم في الركبة علما واني تعرضت لاصابة في كرة القدم منذ حوالي ستت اشهر تماثلت للشفاء بعد مدة...

لا يجب العودة الى ممارسة الرياضة بعد الاصابات الرياضية مباشرة ودون برنامج تأهيل رياضي يعتمد على نوع الاصابة وبشكل تدريجي . يجب عليك مراجعة الاخصائي المسؤول عن اصابتك السابقة.و انصحك بمراجعة اخصائي علاج طبيعي او تأهيل رياضي للعودة بشكل سليم الى ممارسة الرياضة.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
العلاج الطبيعي يعالج الألم من دون ألم مقالات طبية
شمع الأذن ومرض باركنسون أخبار طبية
الوقاية من هشاشة العظام مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات