اعاني من الشعور بحرقان في قدمي من الاسفل من اول اصابع القدم الى الكعب
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لكِ الصحة والعافية، الشعور بالحرقان في القدمين له أسباب متعددة، منها:
- اعتلال الأعصاب المحيطية: قد يكون بسبب مرض السكري، أو نقص فيتامين ب12، أو أسباب أخرى.
- متلازمة تململ الساقين: تسبب هذه المتلازمة شعورًا بالوخز أو الحرقان في الساقين والقدمين، خاصة في الليل.
- التهاب اللفافة الأخمصية: يسبب ألمًا وحرقانًا في الكعب وأسفل القدم.
- تضيق الأوعية الدموية: كما ذكر الأطباء بالنسبة لقدمك اليمنى.
بالنسبة للورم في مقدمة القدم اليمنى وتضيق الأوعية، فقد يسبب ذلك ورمًا وألمًا وحرقانًا. ومن المهم متابعة هذا الأمر مع الطبيب المختص.
إليكِ بعض النصائح لتخفيف الأعراض ريثما تزورين الطبيب:
- تدليك القدمين: يمكن أن يساعد التدليك اللطيف في تحسين الدورة الدموية وتخفيف الألم.
- نقع القدمين في الماء الدافئ: يمكن أن يساعد الماء الدافئ على استرخاء العضلات وتخفيف الحرقان.
- ارتداء أحذية مريحة وداعمة: تجنبي الأحذية الضيقة أو ذات الكعب العالي.
- رفع القدمين: عند الجلوس أو الاستلقاء، ارفعي قدميكِ قليلًا لتحسين الدورة الدموية.
- تمارين بسيطة للقدمين: قومي بتحريك أصابع القدمين والكاحلين بلطف لتحسين الدورة الدموية.
وأود لفت انتباهكِ إلى أن وجود كلية واحدة بحجم 16 سم يستدعي المتابعة المنتظمة مع طبيب الكلى للتأكد من سلامتها ووظائفها.
للمزيد:
0 2025-08-19T06:33:03+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D9%84%D9%8A%D9%84%D8%A7-%D8%A8%D8%AD%D8%B1%D9%82%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85-1336230#answer-0أتمنى لكِ الصحة والعافية، الشعور بالحرقان في القدمين له أسباب متعددة، منها:
- اعتلال الأعصاب المحيطية: قد يكون بسبب مرض السكري، أو نقص فيتامين ب12، أو أسباب أخرى.
- متلازمة تململ الساقين: تسبب هذه المتلازمة شعورًا بالوخز أو الحرقان في الساقين والقدمين، خاصة في الليل.
- التهاب اللفافة الأخمصية: يسبب ألمًا وحرقانًا في الكعب وأسفل القدم.
- تضيق الأوعية الدموية: كما ذكر الأطباء بالنسبة لقدمك اليمنى.
بالنسبة للورم في مقدمة القدم اليمنى وتضيق الأوعية، فقد يسبب ذلك ورمًا وألمًا وحرقانًا. ومن المهم متابعة هذا الأمر مع الطبيب المختص.
إليكِ بعض النصائح لتخفيف الأعراض ريثما تزورين الطبيب:
- تدليك القدمين: يمكن أن يساعد التدليك اللطيف في تحسين الدورة الدموية وتخفيف الألم.
- نقع القدمين في الماء الدافئ: يمكن أن يساعد الماء الدافئ على استرخاء العضلات وتخفيف الحرقان.
- ارتداء أحذية مريحة وداعمة: تجنبي الأحذية الضيقة أو ذات الكعب العالي.
- رفع القدمين: عند الجلوس أو الاستلقاء، ارفعي قدميكِ قليلًا لتحسين الدورة الدموية.
- تمارين بسيطة للقدمين: قومي بتحريك أصابع القدمين والكاحلين بلطف لتحسين الدورة الدموية.
وأود لفت انتباهكِ إلى أن وجود كلية واحدة بحجم 16 سم يستدعي المتابعة المنتظمة مع طبيب الكلى للتأكد من سلامتها ووظائفها.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اعاني من قصر القدم اليمنة والمشي على رؤوس اصابع قدمي
سؤال من ذكر سنة 29
اعاني من وخز القدم واصابع القدم اليمني والم في مقدمة الاصابع
سؤال من ذكر سنة 35
ألم شديد في قدمي و خصوصا قدمي اليمني و الألم بيزيد أثناء استرخائي للنوم من الركبة إلى الكعب و الرجل...
سؤال من أنثى سنة 35
اعاني الم في اصابع قدمي عند الارتداء للاحذية هل السبب من الحذاء ام من قدمي
سؤال من أنثى سنة
اعاني من الم في اصابع قدمي ماهو الحل؟
سؤال من ذكر سنة
لدي تنميل في اصابع قدمي اليمنى بالاضافة الى عدم القدرة على المشئ على اطراف اصابعي وعدم تحريك اصابع قدمي اليمني...
سؤال من ذكر سنة
انا اعاني من الام مبرحة من اسفل ركبتي الى اصبع قدمي وزدادت في الفترة الاخيرة مع وجود خدر في اصابع...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من حرقان احيانا في قدمي، واحيانا ثقل في اسف القدم
سؤال من ذكر سنة
صار عندي التواء في كاحل القدم قبل ثلاثة ايام وبعدها نقلت للمستشفى وبعد الاشعة تبين ان هناك كسر في كاحل...
سؤال من أنثى سنة 20
اعاني من حراره للقدمين عندما أكون خارج المنزل والمشي لبضع دقائق أشعر بالحراره اصابع قدمي والحكه ايضا وعندما استيقظ أشعر...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين