الم الساقين عند الراحة او الاستلقاء او عند النوم

أتمنى لك السلامة، الألم في الساقين أثناء الراحة أو عند النوم يمكن أن يكون له أسباب متعددة، لذلك إذا كانت مستويات فيتامين د والحديد طبيعية، فقد تكون الأسباب الأخرى مرتبطة بمشاكل في العضلات أو الأعصاب أو الدورة الدموية، إليك بعض الأسباب المحتملة:

• متلازمة تململ الساقين: تسبب شعورًا بعدم الراحة في الساقين، ورغبة ملحة في تحريك الساقين، خصوصاً عند الراحة أو الاستلقاء، وغالباً ما يزداد الألم في الليل ويؤثر على النوم.
• الاعتلال العصبي المحيطي: قد يسبب ألم أو حرقان في الساقين، وخز أو تنميل، وقد يكون ناجمًا عن داء السكري، مشاكل في الأعصاب، أو اضطرابات أخرى.
• ألم العضلات المتأخر: ألم في العضلات يظهر بعد فترة من النشاط البدني.
• مشاكل في الدورة الدموية: قد يسبب ضعف في الدورة الدموية والتجلطات الدموية شعور بثقل أو ألم في الساقين، خاصة عند الجلوس أو الاستلقاء لفترات طويلة.
• آلام العظام والمفاصل: هناك عدة مشاكل صحية قد تؤثر في العظام والمفاصل وتؤدي إلى ألم في الساقين خلال الاستلقاء.

إذا استمر الألم وأثر على نوعية حياتك، من الأفضل استشارة طبيب مختص لتقييم الحالة بشكل دقيق وإجراء الفحوصات اللازمة لتحديد السبب الدقيق ووضع خطة علاجية مناسبة.

للمزيد:

• ما أسباب الشد العضلي في الساق أثناء النوم؟
• تعرف على اسباب الم الساقين والفخذين وطرق علاجه