الم بالركبة والكعب وعضلة الساق الامامية واسفل الظهر
الملفات المرفقة:

إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لكَ السلامة والشفاء، ومن الواضحك من خلال الأعراض المذكورة أنّ المشكلة ليست فقط في الركبة، وإنّما في العمود الفقري القطني (أي أسفل الظهر)، حيث يوجد انزلاق غضروفي يضغط على عصب يغذي الطرف السفلي، خصوصًا الرجل اليمنى، وبما أنّ أعراضك قد تفاقمت، فأنصحكَ بمراجعة طبيب في أقرب فرصة، فقد يستدعي ذلك اهتماماً وتقييمًا طبيًا، لمعرفة سبب وأوصيكَ خلال هذه المرحلة بما يلي:
- تجنّب مواصلة العلاج الطبيعي دون تقيم جيد لطبيعة العلاج المقدم.
- تجنّب الوقوف أو المشي الطويل.
- تجنّب إجبار نفسك على ممارسة تمارين معينة.
وبخصوص ألم الظهر الذي تطوّر بعد رحلة العلاج الطبيعي، فهذا لا يعني أنّ العلاج تمّ بطريقة خاطئة، وإنّما تطبيقه دون مراعاة وجود ألم عصبي حادّ قد يكون سبب تفاقم الأعراض، فبشكل عام يجب أن يراعي العلاج الطبيعي الحالة العصبية لديك وليس فقط الخشونة والعضلات، ولحين مراجعة الطبيب أنصحك بما يلي:
- تناول مسكنًا ومضاد التهاب لا ستيرويدي مثل آيبوبروفين 600 مغ مرتين يوميًا(في حال عدم وجود مانع طبي).
- تناول مرخي عضلي بعد استشارة الصيدلاني أو الطبيب.
- ضع كمادات دافئة 2-3 مرات يوميًا على منطقة أسفل الظهر، ولمدة 20 دقيقة لكل مرة.
أتمنى لكَ السلامة والشفاء، ومن الواضحك من خلال الأعراض المذكورة أنّ المشكلة ليست فقط في الركبة، وإنّما في العمود الفقري القطني (أي أسفل الظهر)، حيث يوجد انزلاق غضروفي يضغط على عصب يغذي الطرف السفلي، خصوصًا الرجل اليمنى، وبما أنّ أعراضك قد تفاقمت، فأنصحكَ بمراجعة طبيب في أقرب فرصة، فقد يستدعي ذلك اهتماماً وتقييمًا طبيًا، لمعرفة سبب وأوصيكَ خلال هذه المرحلة بما يلي:
- تجنّب مواصلة العلاج الطبيعي دون تقيم جيد لطبيعة العلاج المقدم.
- تجنّب الوقوف أو المشي الطويل.
- تجنّب إجبار نفسك على ممارسة تمارين معينة.
وبخصوص ألم الظهر الذي تطوّر بعد رحلة العلاج الطبيعي، فهذا لا يعني أنّ العلاج تمّ بطريقة خاطئة، وإنّما تطبيقه دون مراعاة وجود ألم عصبي حادّ قد يكون سبب تفاقم الأعراض، فبشكل عام يجب أن يراعي العلاج الطبيعي الحالة العصبية لديك وليس فقط الخشونة والعضلات، ولحين مراجعة الطبيب أنصحك بما يلي:
- تناول مسكنًا ومضاد التهاب لا ستيرويدي مثل آيبوبروفين 600 مغ مرتين يوميًا(في حال عدم وجود مانع طبي).
- تناول مرخي عضلي بعد استشارة الصيدلاني أو الطبيب.
- ضع كمادات دافئة 2-3 مرات يوميًا على منطقة أسفل الظهر، ولمدة 20 دقيقة لكل مرة.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 27
اشعر بالم في اسفل الركبة في الجهة الداخلية من الركبة. الالم ليس حاد ولا يعيق الحركة و لا شاعر بالم...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم عندى الم في الساق اليمنى مثل الكهرباء الوجع ويزداد مع الجو البارد وعملت علاج طبيعى وزاد الالم في...
سؤال من ذكر سنة
اعانى من الم فى مفصل الركبة اليمنى ومفصل اليد اليمنى نتيجة حادثتين ,عندما اصلى فى وضعية السجود اشعر بالم لا...
سؤال من ذكر سنة
اشعر بالم في اسفل الظهر ناحية اليمين والمقعدة ويمتد لاسفل الفخذ مع التمييل والحركة الكثيرة والشيل والاجهاد وعندما انام او...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من الم في الركبة و خشونة و قمت بحقن حمض الهيلورنيك من 3 شهور الان اشعر بالم في جانبي...
سؤال من أنثى سنة 32
كنت اعاني من الم في الركبة إلى اسفل القدم وتابعت مع دكتور عظام من شهر كتبلي مضادات التهابات وباسط عضلات...
سؤال من أنثى سنة 44
اشعر بالم في الطرف الايمن من اسفل الظهر حتى الركبة والالم ليس في العظام ماهو السبب
سؤال من أنثى سنة
عمري 41 اعاني منذ أشهر من الم بسيط اسفل الظهر عندما اقف طويلا او اقوم باعمال منزلية او المشي ومنذ...
سؤال من أنثى سنة
السﻻم عليكم اعاني من اﻻلم المستمر في اسفل الظهر وفي العضلة واحيانا اشعر بالم بنفس الجهة وهي اليمين في اسفل...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا عملت صورة اشئعة لركبتي قال الدكتور لا يوجد خشونة ولا اشعر بالم في الركبة اليمين ما السبب...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين