اشعر بالم في اسفل و وسط ظهري خصوصا عند تغيير وضعية الظهر ( عند الجلوس لوقت طويل فان الالم يزول لكن عند تغيير وضعية الظهر مثل الوقوف او الانحناء هنا يبدا الالم ) قبل ان يبدا الالم لاول مرة كنت العب رياضة و متعرقا و في المنطقة التي العب فيها رياح اظنها لفحة هواء ، ما هو انسب علاج سريع و فعال؟

2013-07-04
1 إجابة السؤال 2019-06-25
سلامتك يا ابن الزبابدة , هذه الالام قد تكون بسبب شد عضلي , ينصح لك اخذ مرخي عضلي حبة مساء نوع سيردالود عيار 2 مغ وديكلوفيناك صوديوم حبة يوميا ووضع لاصق على الظهر من نوع فولتفاست , يوضع على الظهر لمدة 8 ساعات وبعد زوال الالم ينصح العمل على تقوية عضلات الظهر وتخفيف الوزن اذا كان مرتفعا , تمنياتي بالشفاء 2
الدكتور ربيع روحي صالح
الدكتور ربيع روحي صالح
الطب الطبيعى
star star star star ic_star 152 تقييم
سلامتك يا ابن الزبابدة , هذه الالام قد تكون بسبب شد عضلي , ينصح لك اخذ مرخي عضلي حبة مساء نوع سيردالود عيار 2 مغ وديكلوفيناك صوديوم حبة يوميا ووضع لاصق على الظهر من نوع فولتفاست , يوضع على الظهر لمدة 8 ساعات وبعد زوال الالم ينصح العمل على تقوية عضلات الظهر وتخفيف الوزن اذا كان مرتفعا , تمنياتي بالشفاء

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-10-12 00:11:44

انحنيت فجاة عدة مرت و عندها احسست بالالم لاول مرة. الم في اسفل الظهر يشتد عند الانحناء او خفض الرأس لاسفل و يكون اخف عند الوقوف. الالم يكون عبارة عن نبضات عند المشي للامام.

انحنيت فجاة عدة مرت و عندها احسست بالالم لاول مرة الم في اسفل الظهر يشتد عند الانحناء او خفض الراس لاسفل و يكون اخف عند الوقوف الالم يكون عبارة عن نبضات عند المشي للامام

2

انحنيت فجاة عدة مرت و عندها احسست بالالم لاول مرة الم في اسفل الظهر يشتد عند الانحناء او خفض الراس لاسفل و يكون اخف عند الوقوف الالم يكون عبارة عن نبض...

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

0

2020-10-12 11:44:11

see-answer-arrow

2020-05-31 12:22:03

اعاني من الم في منتصف الظهر منذ ثلاث سنوات ، الالم خفيف عند الوقوف وعند النوم اي أستطيع النوم براحه لكن هذا الالم يصبح قوي عند الجلوس والانحناء مثلا الانحناء للكتابه ،لكن عند الجلوس منتصب لا اشعر بالم قوي، وكذلك يزداد الالم عندما اضغط علی مكان الالم في العمود الفقري

اعاني من الم في منتصف الظهر ثلاث سنوات الالم خفيف عند الوقوف وعند النوم اي استطيع النوم براحه لكن الالم يصبح قوي عند الجلوس والانحناء مثلا الانحناء للكتابه لكن عند الجلوس منتصب لا اشعر بالم قوي وكذلك يزداد الالم عندما اضغط علی مكان الالم في العمود الفقري

1

اعاني من الم في منتصف الظهر ثلاث سنوات الالم خفيف عند الوقوف وعند النوم اي استطيع النوم براحه لكن الالم يصبح قوي عند الجلوس والانحناء مثلا الانحناء لل...

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني واليك هذه النصائح الطبيه في حياتك اليوميه كيفيه الجلوس والوقوف ان يكون مسافه بين القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء تجنب الحركات الفجائيه عدم رفع الاشياء الثقيله وعند رفع الاشياء يجب ثني الركبتين لالتقاطها –النوم على فرشه صلبه نوعا ما على الجنب او الظهر مع ثني الركبتين اذا امكن وممنوع النوم على الوجه والوساده سمكها 8-12 سم ومتابعة العلاج للارشادات والمساج وتمارين لتقوية العضلات

0

2020-05-31 12:50:19

see-answer-arrow

2020-04-03 10:40:41

ضعف في الجسم خمول طقطقه اطراف المفاصل والكتف الم في رقبه العجز عن التزكيز والاسترخاء الاستمتاع في الوقوف من دون الجلوس الم في بط الرجل انحناء في الظهر والم اسفل الظهر

ضعف في الجسم خمول طقطقه اطراف المفاصل والكتف الم في رقبه العجز عن التزكيز والاسترخاء الاستمتاع في الوقوف من دون الجلوس الم في بط الرجل انحناء في الظهر والم اسفل الظهر

1

ضعف في الجسم خمول طقطقه اطراف المفاصل والكتف الم في رقبه العجز عن التزكيز والاسترخاء الاستمتاع في الوقوف من دون الجلوس الم في بط الرجل انحناء في الظهر...

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

0

2020-04-05 10:29:37

see-answer-arrow

2020-03-11 12:26:58

اشعر منذ اسبوع الالم بظهري و عند الجلوس انحناء قليل بس الالم ظهري اسفل وصعوبه بتنفس عند الالم ظهري

اشعر اسبوع الالم بظهري و عند الجلوس انحناء قليل بس الالم ظهري اسفل وصعوبه بتنفس عند الالم ظهري

1

اشعر اسبوع الالم بظهري و عند الجلوس انحناء قليل بس الالم ظهري اسفل وصعوبه بتنفس عند الالم ظهري

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم

0

2020-03-12 07:02:35

see-answer-arrow

2020-01-10 02:12:56

الم شديد في اسفل الظهر مع الم في الحوض و الم شديد في الارجل لدرجة عدم القدرة على الوقوف وتغيير وضعية النوم من شدة الوجع

الم شديد في اسفل الظهر مع الم في الحوض و الم شديد في الارجل لدرجة عدم القدرة على الوقوف وتغيير وضعية النوم من شدة الوجع

1

الم شديد في اسفل الظهر مع الم في الحوض و الم شديد في الارجل لدرجة عدم القدرة على الوقوف وتغيير وضعية النوم من شدة الوجع

الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري

0

2020-01-11 09:32:16

see-answer-arrow

2019-02-03 04:47:10

الم في جانبي الحوض عند النوم والم اسفل الظهر عند الوقوف والانحناء

الم في جانبي الحوض عند النوم والم اسفل الظهر عند الوقوف والانحناء

1

الم في جانبي الحوض عند النوم والم اسفل الظهر عند الوقوف والانحناء

عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء الفحص السريري والتصوير والتحليل اللازم

0

2019-02-03 19:13:50

see-answer-arrow

2017-12-04 13:48:36

- اعاني من الام في منطقة العصعص جهة اليمين ويظهر الالم عند الجلوس والوقوف الكثير او الانحناء رغم اني امارس الركض واللعب ولا احس بالم وكذلك كل ما العب احس بتعب كبير جدا بجسم

اعاني من الام في منطقة العصعص جهة اليمين ويظهر الالم عند الجلوس والوقوف او الانحناء رغم اني امارس الركض واللعب ولا احس بالم وكذلك كل ما العب احس بتعب كبير جدا بجسم

1

اعاني من الام في منطقة العصعص جهة اليمين ويظهر الالم عند الجلوس والوقوف او الانحناء رغم اني امارس الركض واللعب ولا احس بالم وكذلك كل ما العب احس بتعب...

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم لاجراء التصوير وتحليل للدم وغيره

0

2017-12-05 06:08:09

see-answer-arrow

2015-11-22 19:43:52

زوجي فيه الم أسفل الظهر مع حراره أسفل الظهر يزداد الالم عند الانحناء وعند الجلوس وقت الوقوف وشكرا

زوجي فيه الم اسفل الظهر مع حراره اسفل الظهر يزداد الالم عند الانحناء وعند الجلوس وقت الوقوف و

1

زوجي فيه الم اسفل الظهر مع حراره اسفل الظهر يزداد الالم عند الانحناء وعند الجلوس وقت الوقوف و

تأكد من عدم وجود انزلاق غضروفى بعمل رنين مغناطيسى على الفقرات القطنية...يمكن تناول أدوية مسكنة (بعد الاكل). يجب اتباع التعليمات المهمة للحفاظ على سلامة الظهر ك عدم الوقوف لفترات طويلة, النوم على الظهر (ليس البطن), وضع مخدة صغيرة خلف الظهر عند الجلوس لفترات طويلة, محاولة السباحة بصورة منتظمة ان أمكن

0

2015-11-23 09:03:51

see-answer-arrow

2014-08-05 15:42:44

اعاني من الم في منتصف الظهر الي اعلى عند الوقوف لوقت طويل ما اذا افعل

اعاني من الم في منتصف الظهر الي اعلى عند الوقوف لوقت طويل ما اذا افعل

1

اعاني من الم في منتصف الظهر الي اعلى عند الوقوف لوقت طويل ما اذا افعل

ينصح عمل صورة اشعة للعنق ومراجعة مركز علاج طبيعي , في الغالب سبب الالم هو وجود تقلص عضلي ناتج عن ضعف عضلات الظهر او وجود ميلان في العمود الفقري

0

2014-08-06 09:38:47

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics