عمري ٣٢ سنه ، اعاني من الم في اسفل الضهر الى حد ركبة قدمي اليسره ، الالم يأتي عندما اقف او امشي لمدة ١٥ دقيقه او او عند الجلوس على الكرسي ، بالاضافة انيي لا استطيع الانحناء

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم

اشعر بالم في اسفل و وسط ظهري خصوصا عند تغيير وضعية الظهر ( عند الجلوس لوقت طويل فان الالم يزول لكن عند تغيير وضعية الظهر مثل الوقوف او الانحناء هنا يبدا الالم ) قبل ان يبدا الالم لاول مرة كنت العب رياضة و متعرقا و في المنطقة التي العب فيها رياح اظنها لفحة هواء ، ما هو انسب علاج سريع و فعال؟

سلامتك يا ابن الزبابدة , هذه الالام قد تكون بسبب شد عضلي , ينصح لك اخذ مرخي عضلي حبة مساء نوع سيردالود عيار 2 مغ وديكلوفيناك صوديوم حبة يوميا ووضع لاصق على الظهر من نوع فولتفاست , يوضع على الظهر لمدة 8 ساعات وبعد زوال الالم ينصح العمل على تقوية عضلات الظهر وتخفيف الوزن اذا كان مرتفعا , تمنياتي بالشفاء

انحنيت فجاة عدة مرت و عندها احسست بالالم لاول مرة. الم في اسفل الظهر يشتد عند الانحناء او خفض الرأس لاسفل و يكون اخف عند الوقوف. الالم يكون عبارة عن نبضات عند المشي للامام.

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

مرحباً اصبح لدي الم مفاجئ في الركبه قدمي اليمنى الم حول كافة منطقة الركبه و يزداد الالم عند ابقاء قدمي في وضعية الثني و عند محاولة الوقوف او الجلوس الطويل مع الم اسفل الظهر

علامات تشنجات عضلية وتهيج في مفصل الركبة. انصح بالكشف السريري عند طبيب العظام

الم في اسفل الظهر ينزل الى الرجلين الى الاصبع الصغير بالرجلين مع شعور بتنميل و حرق في الرجلين وعدم الراحة في الوقوف او الجلوس على الكرسي او النوم على الظهر او الجنبين

الم عصبي ينصح بالراحة والعلاج الدوائي واجراء رنين مغناطيسي للظهر

حامل في اخر الشهر السادس ولدي الم شديد جدا في الرجل اليمنى عند الورك و للاسفل ولا استطيع الوقوف او المشي واستيقظ من النوم بسبب الالم ما الحل اذا جلست لا استطيع الوقوف افقد السيطرة على رجلي

التهاب المفصل الحرقفي 1- التزام شديد بالتمارين الرياضية كل نص ساعه مرة. افتحى واقفل الركبه وارفع الركبه للصدر وانزل. ٢٠ عده كل تمرينه ٢- قريه مياه دافئة وتدليك مستمر ٣- راحه قدر الإمكان ٤- عدم الحركه قبل ما افك بالتمارين ٥- الصبر. الموضوع ده مؤلم جدا وبياخد وقت. ممكن جلسات علاج طبيعي تفك

سؤال من ذكر 30 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الم في اسفل الظهر عند الجلوس

Q: صباح الخير عند الم اسفل الظهر يظهر عند الوقوف لفتره او المشى لفتره او الانحناء للامام واحيانا تنميل فى احد القدمين عند الجلوس لفتره طويله ماهى خطوات العلاج

اهذ مسكنات الم تمارين ظهر مراجعة طبيب لىفحص والتصوير الشعاعي

Q: عندي الم في اسفل الظهر من الجهة اليسرى خاصتا عند الانحناء للامام او عند حمل شيئ ثقيل ولا توجد اي اعراض اخرى

عليك تصوير اسفل الظهر ...وعمل تحليل CBC ESR CRP Creatinin ALT وهذا الفحص اذا اظهر ارتفاع الترسيب علينا معرفة السبب والفحوصات الاخرى لمعرفة وضع الكلى والكبد كما تعلمون الادويه واثارها على الاعضاء واليك بعض النصائح في حياتك اليوميه الوقوف الصحي ابعاد القدمين .. وكذلك الجلوس والنوم وعدم الانحاء الخاطئ وعدم رفع الثقيل واجراء بعض التمارين لتقوية العضلات

Q: الم اسفل الظهر عند الوقوف كثير ولا ارتاح الا عند الجلوس ولو لدقيقه على الاقل وحياتى طبيعيه ولا اشعر بلالم الى عند الوقوف كثير او المشى فقط

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم من تصوير وتحليل الدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

Q: الم شديد في الظهر و عدم الوقوف صحيح ولا يمكنني الجلوس من الالم

مهم متابعة طبيب روماتيزم من اجل الادويه لمعرفة ماذا تناولت وهل يوجد امراض مزمنه وماذاتتناول كادويه وكيفية وظائف الدم والكبد والكلى وخاصه وضع المعده والحساسيه - واستبعادالالتهابات المشابه بالاعراض اقصد الروماتيزميه المفاصل وذلك بالفحص السريري وكذلكتحليل دم او توجيهك للتخصص المعني –واليك هذه النصائح الطبيه في حياتك اليوميه النومعلى الجنب او الظهر عدم النوم على الوجه اتباع الجلوس الصحي واختيار وساده من القطن سمكها من 12-8 سم كيفيه الجلوس والوقوف ان يكون مسافه بين القدميناو رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء تجنب الحركات الفجائيه عدم رفع الاشياءالثقيله وعند رفع الاشياء يجب ثني الركبتين

17 مايو 2024

1256

الم شديد في اسفل الظهر عند الانحناء للأمام في حالة الوقوف او الجلوس ولا اقدر على النزول للاسفل الا في وضعية القرفصاء عندما اضع مخده على الكرسي واجلس يخف الالم ما الحل !؟

الملفات المرفقة: