اشعر بالم خلف الركبة نتيجة التواء اثناء لعب كرة القدم لا استطيع ثنها بالكامل ولا بسطها بالكامل وعندما احاول اشعر بالم قوي في احد الاعصاب الكبيرة خلف الركبة

2018-05-24
2 إجابة السؤال 2019-06-25
تمت الإجابة 0 2018-05-24 13:11:55
د. عبد المعين كاسم ناصر
د. عبد المعين كاسم ناصر
جراحة العظام والمفاصل
star star star star ic_star 100 تقييم
تمت الإجابة
عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم لمعرفة السبب فالاسباب كثيره 0 2018-05-24 10:06:43
الدكتور مازن اسعد العسيلي
الدكتور مازن اسعد العسيلي
الروماتيزم والمفاصل
star star star star ic_star 169 تقييم
عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم لمعرفة السبب فالاسباب كثيره
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-08-15 20:44:09

الم في الجهة الخارجية من الركبة والم خلف الركبة عند ثني القدم وعندما احاول فردها يكون هناك تيبس في المفصل مع الم

الم في الجهة الخارجية من الركبة والم خلف الركبة عند ثني القدم وعندما احاول فردها يكون تيبس في المفصل مع الم

1

الم في الجهة الخارجية من الركبة والم خلف الركبة عند ثني القدم وعندما احاول فردها يكون تيبس في المفصل مع الم
الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
0
2020-08-16 10:50:13
see-answer-arrow

2019-08-08 07:03:23

اصبت بالتواء في الركبة عند لعب كرة القدم..و اصبح عندي تمزق في الرباط الصليبي و قطع في الغضىوف الهلالي...الاصابة منذ ثلاث اشهر...عادت حركة الثني الى طبيعتها لكن لا استطيع فرد الركبة و شدها و الالام ما زالت مستمرة (الركبة ثابتة و الغضروف مقطوع دون ازاحة)

اصبت بالتواء في الركبة عند لعب كرة القدمو اصبح عندي تمزق في الرباط الصليبي و قطع في الغضىوف الهلاليالاصابة ثلاث اشهرعادت حركة الثني الى طبيعتها لكن لا استطيع فرد الركبة و شدها و الالام ما زالت مستمرة الركبة ثابتة و الغضروف مقطوع دون ازاحة

1

اصبت بالتواء في الركبة عند لعب كرة القدمو اصبح عندي تمزق في الرباط الصليبي و قطع في الغضىوف الهلاليالاصابة ثلاث اشهرعادت حركة الثني الى طبيعتها لكن لا...
عليك مراجعة طبيبك طبيب جراحة عظام
0
2019-08-08 11:11:55
see-answer-arrow

2019-07-03 12:12:48

اشعر بألم في الركبة اليسرى من الجانب الايسر فقط بعد الركض او لعب كرة القدم

اشعر بالم في الركبة اليسرى من الجانب الايسر فقط بعد الركض او لعب كرة القدم

1

اشعر بالم في الركبة اليسرى من الجانب الايسر فقط بعد الركض او لعب كرة القدم

يصاب بعض لاعبين كرة القدم والعدائين بألم في الركبة نتيجة التعرض لإصابة معينة، أو التهاب وتر الرضفة أو التهاب المفاصل التنكسي وغيرها من الأسباب. وللتقليل من آلام الركبة بعد ممارسة أي نوع من التمارين الرياضية يمكن اتباع التعليمات التالية:

  • ممارسة تمارين التمدد والتحمئة قبل وبعد التمارين الرياضية.
  • تقوية عضلات الفخذ.
  • التخفيف من شدة التمارين الرياضية حتى زوال الألم بشكل كلي.
  • تناول الأدوية المسكنة للألم مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية.
  • التدرج في شدة التمارين الرياضية وتجنب الزيادة المفاجئة في الضغط على الركبة.
  • ارتداء أحذية مناسبة للتمارين ذات جودة عالية وقدرة على امتصاص الصدمات.
  • تجنب الانحناء للأمام أو للخلف والحفاظ على ثني الركبتين عند الركض.
  • الحرص على التغذية السليمة، خاصة البروتين والكالسيوم وفيتامين د للحفاظ على صحة العظام والعضلات والأربطة.

للمزيد:

المرجع:

0
2019-07-04 08:23:18
see-answer-arrow

2017-04-16 04:22:10

كنت امارس كرة القدم واثناء التسديد شعرت بالم بالركبة بدون تدخل احد معي، الالم جاء وكأنه نتيجة التسديد بقوة ولكن في الهواء بدون لعب الكرة.وبعد انتهاء اللعب وجدت ورم بالركبة

كنت امارس كرة القدم واثناء التسديد شعرت بالم بالركبة بدون تدخل احد معي الالم جاء وكانه نتيجة التسديد بقوة ولكن في الهواء بدون لعب الكرةوبعد انتهاء اللعب وجدت ورم بالركبة

1

كنت امارس كرة القدم واثناء التسديد شعرت بالم بالركبة بدون تدخل احد معي الالم جاء وكانه نتيجة التسديد بقوة ولكن في الهواء بدون لعب الكرةوبعد انتهاء الل...
عليك مراجعة طبيب اصابات الملاعب او جراحة العظام
0
2017-04-16 15:17:05
see-answer-arrow

2016-12-16 12:31:27

لدي التواء بمفصل القدم نتيجة لعب كرة القدم ما العلاج ؟

لدي التواء بمفصل القدم نتيجة لعب كرة القدم ما العلاج

1

لدي التواء بمفصل القدم نتيجة لعب كرة القدم ما العلاج
ينصح هنا بعملة أشعة سينية للتأكد من سلامة عظام مفصل الكاحل والقدم وبعد التأكد من عدم وجود اي كسر يتم فحص ثبوتية أربطة مفصل الكاحل من قِبل الطبيب. في حالة عدم وجود تمزق أربطه العلاج ضماد ومسكنات للألم مع وضع كمادات باردة على منطقة الالم . في حالة وجود تمزق في أربطة الكاحل فان العلاج ايضا تحفظي بتقييدحركة مفصل الكاحل في المستوى الإكليلي بواسطة جبيرة خاصه لهذا الغرض .
0
2016-12-17 04:42:20
see-answer-arrow

2015-09-20 22:00:33

اشعر بالم فضيعخلف الركبة ولا استطيع ثني القدم والجلوس في الصلاة مطلقا اريد حل بالمنزل كمادات او تدليك

اشعر بالم فضيعخلف الركبة ولا استطيع ثني القدم والجلوس في الصلاة مطلقا اريد حل بالمنزل كمادات او تدليك

1

اشعر بالم فضيعخلف الركبة ولا استطيع ثني القدم والجلوس في الصلاة مطلقا اريد حل بالمنزل كمادات او تدليك
غالبا هذه الام ناتجة عن ضعف عضلات الفخذين او التهاب اوتار , ينصح العمل على تقوية هذه العضلات ومراجعة مركز علاج طبيعي والصلاة جالسة حتى الانتهاء من الالم
0
2015-09-21 13:51:44
see-answer-arrow

2014-11-30 11:45:33

انا لاعب كره قدم واثناء المباراه حصل لي التواء بالركبه ... وبعد يوم اعاني من الم في الركبه من الخلف مع ورم بسيط والم بسيط بالركبه هل استطيع ان اعرف العلاج ؟

انا لاعب كره قدم واثناء المباراه حصل لي التواء بالركبه وبعد يوم اعاني من الم في الركبه من الخلف مع ورم بسيط والم بسيط بالركبه ان العلاج

1

انا لاعب كره قدم واثناء المباراه حصل لي التواء بالركبه وبعد يوم اعاني من الم في الركبه من الخلف مع ورم بسيط والم بسيط بالركبه ان العلاج
اخي يجب عمل صوره رنين مغناطيسي للركبه لمعرفه السبب الدقيق لمشكلتك لا علاج لك حاليا الا المسكنات و كمادات الثلج البارده لمده يومين من الحادثه و اذا استمر الالم يجب عليك مراجعه طبيب العظام
0
2014-12-02 03:31:56
see-answer-arrow

2014-02-09 09:24:04

لعبت كرة قدم قبل شهر و اصبت في الركبة وكانت الالام قوية منذ يومين والان لا اشعر بالالم الا عند ثني الركبة بشكل كامل ويوجد صوت طقطقة احيانا علما انه لا يوجد الم عند المشي

لعبت كرة قدم قبل شهر و اصبت في الركبة وكانت الالام قوية يومين والان لا اشعر بالالم الا عند ثني الركبة بشكل كامل ويوجد صوت طقطقة احيانا علما انه لا يوجد الم عند المشي

2

لعبت كرة قدم قبل شهر و اصبت في الركبة وكانت الالام قوية يومين والان لا اشعر بالالم الا عند ثني الركبة بشكل كامل ويوجد صوت طقطقة احيانا علما انه لا يوج...
لا بد من الفحص السريري او عمل صورة رنين مغناطيسي للركبة ومراجعة جراح عظام , قد يكون هناك تمزقا غضروفيا او تمزقا في احد الاوتار او مجرد التهاب اوتار وارتخاء عضلات
0
2014-02-09 16:27:53
see-answer-arrow

2011-02-17 14:27:24

عندي مشكلة في قدمي شعرت بها بعد مباراة كرة قدم وهي لا استطيع ثني قدمي بشكل كامل ولاستطيع اللعب واشعر انها ضعيفة بعض الشي ولكن استطيع المشي بشكل طبيعي الاصابة لها شهران الان استخدمت جل روفيناك وهيربافليكس وحبوب ولايوجد تحسن واضح اتمنى الحل ولن انساكم من صالح الدعااااء

عندي مشكلة في قدمي شعرت بها بعد مباراة كرة قدم وهي لا استطيع ثني قدمي بشكل كامل ولاستطيع اللعب واشعر انها ضعيفة بعض الشي ولكن استطيع المشي بشكل طبيعي الاصابة لها شهران الان استخدمت جل روفيناك وهيربافليكس وحبوب ولايوجد تحسن واضح الحل ولن انساكم من صالح الدعااااء

1

عندي مشكلة في قدمي شعرت بها بعد مباراة كرة قدم وهي لا استطيع ثني قدمي بشكل كامل ولاستطيع اللعب واشعر انها ضعيفة بعض الشي ولكن استطيع المشي بشكل طبيعي...
ينصح لك اجراء رنين مغناطيسي للقدم قد يكون هناك تمزق ولو جزئي في الاوتار . احيانا نضع القدم في الجبص لمدة ثلاث اسابيع وبعدها علاج طبيعي حتى لا تتكرر الاصابة بسبب ضعف القدم وعدم ثباتها وضعف ردة الفعل بها . بمعنى اخر البعض يقول الرجل لا تحمله او تخونه او تزخ اثناء المشي
0
2011-02-18 10:38:39
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics