تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اشعر بآلام بمفاصل قدمي عند المشي الطويل والوقوف لفترة مع العلم اني اما
21 فبراير 2015
1363
السلام عليكم
أشعر بآلام بمفاصل قدمي عند المشي الطويل والوقوف لفترة مع العلم اني امارس الرياضه ولا أشعر بأي الام اثناء او بعد الرياضه ولله الحمد كما يوجد طرقعة في مفاصل القدم عند القيام والجلوس او عمل تمارين سكوات . ارجو الافادة فأنا اشعر بالقلق
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2015-02-21T15:55:38+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
اذا كانت الآم مفاصل القدم مستمرة وتسبب تعطيل في الحياة اليومية والم في الليل من المستحسن مراجعة اخصائي عظام للمعاينة الطبية واجراء الصور اللازمة اما اذا كان الالم خفيف فلا داعي للقلق.
2
2015-02-24T10:27:59+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D9%88%D9%81-365643#answer-0
اذا كانت الآم مفاصل القدم مستمرة وتسبب تعطيل في الحياة اليومية والم في الليل من المستحسن مراجعة اخصائي عظام للمعاينة... اقرأ المزيد
اذا كانت الآم مفاصل القدم مستمرة وتسبب تعطيل في الحياة اليومية والم في الليل من المستحسن مراجعة اخصائي عظام للمعاينة الطبية واجراء الصور اللازمة اما اذا كان الالم خفيف فلا داعي للقلق.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
24 فبراير 2015
لا تقلق الذريعة الغير مؤلمة لا تعني شيئا، انت بحاجة الى تمارين تقوية العضلات بشكل منتظم متدرج متوازن وضمن التحمل
1
2015-02-23T03:16:24+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D9%88%D9%81-365643#answer-1
لا تقلق الذريعة الغير مؤلمة لا تعني شيئا، انت بحاجة الى تمارين تقوية العضلات بشكل منتظم متدرج متوازن وضمن التحمل اقرأ المزيد
لا تقلق الذريعة الغير مؤلمة لا تعني شيئا، انت بحاجة الى تمارين تقوية العضلات بشكل منتظم متدرج متوازن وضمن التحمل
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 فبراير 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا شاب 25 سنه لم امارس الرياضة منذ اكثر من 6 سنوات والان اصبحت العب كرة القدم ومع...
بسبب قلة اللياقة وعدم الاحماء الكافي يحدث معك ما ذكرت من الام الساقين وتجمع حامض اللاكتيك , يمكنك استخدام مساج بواسطة الماء المجمد على الساق من الامام ولمدة خمس دقائق بع اللعب ويزول الشد , يمكن عمل جلسات علاج طبيعي والمشي على رؤوس الاصابع والكعبين من اجل تمرين العضلات ومطها وارخائها حتى لايحدث الالم والتقلص العضلي
سؤال من ذكر سنة 32
عمري 27 سنه اعاني من الام مستمرة. تحرم عليا النوم وتسبب لي عدم الراحة في الساقين خاصة تحت الركبة و...
الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيرهاو لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم لدي الم في الكعب بمجرد البدء في رياضة المشي او عمل اي عمل شاق وتختفي بعد الراحه لمدة...
ينصح عمل صورة اشعة للقدم وعمل تحليل وظائف الكلى والسكر التراكمي ومراجعة جراح عظام
سؤال من ذكر سنة
اعاني من الم في الركبه بصفه مستمره عند ثنيها وكذلك عند فردها ولكنه ليس بالالم الشديد ولا اشعر بشئ اثناء...
ينصح عمل صورة اشعة للركبة ومراجعة مركز علاج طبيعي , في مثل عمرك غالبا هذا الالم نتيجة ضعف عضلات الفخذين او التهاب اوتار
سؤال من أنثى سنة 29
اعاني من الم في اسفل الركبة والجهة اليمنى يزداد عند المشي كثيرا او الوقوف كثيراً واحيانا عند القيام بحركة مفاجئة...
الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم للتشخيص والعلاج
سؤال من ذكر سنة 38
مرحبا انا شاب في 27 من عمري أشعر بتعب في الساقين عند المشي وكذالك تتدخدر اقدامي عند الجلوس جلسة القرفصاء...
قد تكون المشكلة في الأوعية الدموية لذا يتوجب عليك زيارة جراح الأوعية الدموية
سؤال من ذكر سنة 30
اعاني من تمزق خفيف في الرباط الصليبي لا أشعر بألم نهائيا الا بعد وضعيات جلوس معينه عندما اريد الوقوف لا...
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب جراحة عظام لإجراء اللازم وللنصح والإرشاد
سؤال من ذكر سنة 25
دائما مااشعور بالام في الظهر وايضا بالام في مفصل الفخذ من وقت لاخر وتاتي هذه الالم فقط في ايام الدراسة...
قد تكون اصابتك بالتمزق لها دور ، و دائما ما ينصح بتقوية العضلات مع تدريبات الليونة حتى لا تؤدي إلى ضعف بالعضلات او عدم اتزان ما بين مناطق القوة و الليونة ، ينصح باستشارة طبيبك و من ثمة متابعة مع اختصاصي العلاج الطبيعي.
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم .انا عمري 27 اعاني من الم في الركبتين عند اي مجهود اقوم به وقبل فتره بدات احدى ركبتي...
انصحك بالعمل على تقوية عضلات الفخذين والتي بدورها تحمي الركبتين وتحد من ترقق الركبة وتمنع ازاحة الصابونة , عليك الاستمرار بالتدريب لفترة لا تقل عن ثلاثة اشهر , يوصى لك مراجعة مركز علاج طبيعي
سؤال من أنثى سنة
الشعور بألم أسفل الظهر وبتشنج بالساقين وصعوبة اثناء المشي مع العلم اني لم أقوم بعمل تمارين رياضة او وقوف طويل
عمل فحص دم شامل , فيتامين ب12 ووظائف الغدة الدرقية وفيتامين د
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
14851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17737
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2867
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين