استيقظت صباحا فاحسست بألم في ظهري بجانب كتفي الايسر واظن السبب حركة ما اثناء نومي تسببت في ذلك هل ادلك بالمساج ام اخذ الدواء وشكرا وما نوع الدواء المسكن

يمكن حضرتك تناول الادوية الباسطة للعضلات مع مسكن مناسب مع عمل كمدات ماء دافيء و بيزول الالم باذن الله

تشنج عضلات بحاجة إلى مرخي عضلي

غالبا تهيج اوتار الكتف... نعم تحتاج مراجعة طبيب العظام

الجلوس لفتره طويله غير جيد ويجب ان يكون متقطع .فعليك الوقوف الصحي مسافه بين القدمين عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل والجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن واختيار فرشه صلبه نوعا ما وكذلك الوساده وسمكها ما بين 8-12 سم وتجنب الحركات الفجائيه وعدم ثني الرقبه كما في استخدام الجوال للتسليه واجراء تمارين لتقوية العضلات والفحص السريري مهم واجراء التصوير

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وبناء عليه يتم طلب تحليل للدم والتصوير وغيره .وذلك مع طبيب روماتيزم

تمت الاجابة على هذا السؤال , ينصح استشارة طبيب اعصاب , قد تحتاج تخطيط عضلات الاطراف العلوية

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم من تصوير وتحليل الدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبية في حياتك اليوميه تجنب وممكن العلاج الطبيعي لتقوية العضلات حسب الفجائيه الحذر عند رفع الأشياء والنوم والجلوس الصحي والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع أحد القدمين على مرتفع عدم الانحناء عدم رفع الأشياء الثقليله وممكن العلاج الطبيعي لتقوية العضلات حسب ما يراه طبيبك

أسباب متعددة قد تؤدي لذلك تشمل مشاكل جهازيه او مشاكل بالعضلات او الفقرات القطنية .. يجب اخذ تاريخ مرضي مفصل و توقيع الكشف الطبي مع امكانية طلب بعض الفحوصات ان لزم الامر للوصول للتشخيص السليم قبل وصف العلاج

مضاد التهاب غير ستيروئيدي مرخي للعضلات فيتامين ب مركب يفيد المساج بالزيت

قد يكون هذا الالم بسبب شد عضلي ناتج عن جهد زائد او تهيج قولون يضغط على الحجاب الحاجز, ينصح بمراجعة اخصائي باطني