اسباب الشعور الدائم الى الحاجه الى طرقعة الظهر وهل لطرقعة الظهر اضرار

قد تؤدي الطرقعة الى زوغان في الفقرة او تؤدي الى انزلاقات غضروفية , في عمر الشباب تكون نضارة وكمية السائل في الغضروف كافية والعضلات لينة لكن مع الوقت والعمر وقلة السائل في الغضروف تجف وهذه الحركات قد تؤدي الى انزلاق او فتق او تهتك في الغضروف , يمكن الاستعاضة عن هذه الحركات بالسباحة والعلاج الطبيعي وتقوية عضلات الظهر والتدريب بشكل سليم