ماهوسبب الم مفصل الورك

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، وقد يكون مع يحصل معك أو مع صديقك سببه إحدى الحالات الصحية التالية التي يمكن علاجها والسيطرة عليها إذا تمت متابعتها، مثل:

• خلل في استقرار مفصل الورك.
• تمزّق في النسيج الغضروفي حول مفصل الورك.
• احتكاك غير طبيعي بين عظم الفخذ والحوض.
• التهاب أو شد مزمن في الأوتار أو العضلات حول الورك.

وبخصوص حالة صديقك، فبما أنّ الألم أصبح يظهر بعد بذله مجهودًا أقل، فقد يدلّ ذلك على انّ المشكلة لديه أصبحت مزمنة أو أنّ المشكلة تتفاقم تدريجيًا، وبما أنّكم ما زلتم في مقتبل العمر، فأنصحكم بضرورة زيارة الطبيب ليفحصكم سريريًا، وغالبًا سيطلب صورة رنين مغناطيسي ليتمكن من تحديد السبب الدقيق للأعراض لديكما، لوضع الأخطة العلاجية المناسبة، وأحيطم علمًا أنّه كلما تم التشخيص مبكرًا، كانت فرص العلاج غير الجراحي أعلى، وأوصيكم خلال هذه الفترة بما يلي:

• جلسات علاج طبيعي موجهة لتقوية عضلات الورك وتحسين التوازن العضلي.
• تجنب الجري أو النشاطات المجهدة مؤقتًا حتى يتم التشخيص.
• الزام الراحة التامة، وتجنّب حمل أي أوزان ثقيلة، أو القيام بمجهود بدني متعب جدًا.
• ضع كمادات باردة على الورك لمدة 15–20 دقيقة بعد المشي أو الركض.

للمزيد:

• أسباب هشاشة عظام عنق الفخذ، وطرق العلاج
• حياة جديدة وبعيدة عن الألم مع استبدال وزراعة المفاصل