عمري 35 سنة منذ 10 سنوات التوى كاحلي الايسر ولم اعالجه بطريقة صحيحة وهو الان يؤلمنى جدا ثم ان فقرعة ركبتي اليسرى كل ثانية تؤلمني جدا كذلك الفقرات اسفل الظهر تؤلمني احيانا لدرجة عدم القدرة على المشي مع العلم اني موظفة وكنت البس الحذاء العالي.وشكرا

بعد مرور اربعة الى ثمانية اسابيع من العملية يمكن البدء بالتمارين

كل يوم استيقظ واشعر بآلام شديدة بجميع انحاء جسدي جميع عضامي وعضلاتي من رقبتي حتى قدمي لا ارتاح بلجلوس وعندما اقف يؤلمني ظهري حتى عند النوم لاارتاح اي لمسة عادية تؤلمني بشدة

انت تحتاجين للفحص الاكلينيكي عند استشاري روماتيزم لمعرفة إذا كانت الالام عضوية او متعلقه بالناحيه النفسيه

اعاني من الم متكرر في الاضلاع وعندما احمل اشياء متوسطة الثقل تؤلمني بشدة لدرجة تجلعني اترك مااحمله في يدي وعندما اجريت عملية جراحية في رجلي كانت اضلاعي تؤلمني بشدة ومتصلبة لدرجة اذا كنت نائمة لااستطيع الجلوس الا بمساعدة احد الكل يسألني انتي اجريتي العملية في بطنك والا رجلك

ينصح عدم السكوت على الالم , بشكل اولي عليك صورة اشعة للصدر وعمل فحص فيتامين د وفيتامين ب12 والحديد , وقد تكون هذه الالام بسبب التهاب اعصاب ما بين الاضلاع , يوصى مراجعة جراح عظام

أشعر بألم في معدتي من الأسفل إلى الأعلى ، وأشعر بوخز في صدري، وألم في صدري شمالًا من القلب إلى ظهري لا أستطيع التحرك عندما تأتي إليّ ولدي ضيق في التنفس وعظامي تؤلمني بالكامل، ولدي صداع مفاجئ في الجزء الشمال من رأسى، واشعر بالغثيان ، وانام كثيرا ولا اريد ان استيقظ

سلامتك، أتمنى لك الشفاء العاجل. يبدو أنك تعاني من عدة أعراض في وقت واحد، وهذا قد يكون مقلقًا. لذلك سأقدم لك بعض المعلومات حول ما يمكن أن تشير إليه هذه الأعراض، ولكن من الضروري استشارة الطبيب لتقييم حالتك بشكل دقيق. الألم في المعدة من الأسفل إلى الأعلى قد يكون ناتجًا عن: التهاب المعدة أو القرحة: يمكن أن يسبب ألمًا حارقًا أو وخزًا. الارتجاع المعدي المريئي: حيث يعود الحمض من المعدة إلى المريء. الغازات والانتفاخ: قد تسبب شعورًا بالضغط وعدم الراحة. الألم في الصدر، خاصةً مع ضيق التنفس، يجب أن يؤخذ على محمل الجد. قد يكون مرتبطًا بما يلي: مشاكل في القلب: مثل الذبحة الصدرية أو مشاكل أخرى في القلب. مشاكل في الرئة: مثل التهاب الشعب الهوائية أو الربو. القلق والتوتر: يمكن أن يسبب أعراضًا مشابهة. ألم العظام في الجسم كله قد يكون نتيجة: نقص فيتامين د: شائع جدًا ويمكن أن يسبب ألمًا في العظام وضعفًا. الإنفلونزا أو عدوى فيروسية: يمكن أن تسبب ألمًا في العضلات والعظام. مشاكل في المفاصل: مثل التهاب المفاصل. الصداع المفاجئ في الجزء الشمالي من الرأس مع الغثيان قد يكون بسبب: صداع التوتر: شائع جدًا ويمكن أن يسبب ألمًا في الرأس. الشقيقة (الصداع النصفي): قد يسبب ألمًا شديدًا في جانب واحد من الرأس مع الغثيان. الجفاف: يمكن أن يسبب صداعًا وغثيانًا. النوم الكثير وعدم الرغبة في الاستيقاظ قد يكون ناتجًا عن: الاكتئاب: يمكن أن يسبب الإرهاق وفقدان الطاقة. نقص الفيتامينات: مثل فيتامين د أو فيتامين ب12. مشاكل في الغدة الدرقية: قد تؤدي إلى الإرهاق والنعاس. نصائح يمكنك تجربتها في المنزل: الراحة والاسترخاء: حاول الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة. شرب الماء: تأكد من شرب كمية كافية من الماء للحفاظ على رطوبة الجسم. تناول وجبات صحية: تجنب الأطعمة الدهنية والمقلية والأطعمة التي تزيد من حموضة المعدة. ممارسة تمارين خفيفة: مثل المشي أو اليوجا، لتحسين الدورة الدموية وتخفيف التوتر. من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.

اعاني من الم مزمن في كتفي ورقبتي واسفل ضهري والارداف والركب الكتف يوجعني ع طول اليوم ومن امشي مسافه قليله او اقف لفتره قصيره تؤلمني بشكل فضيع وحين اصحى من النوم الم في كل جسدي

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم

سؤال من أنثى سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اتالم كثيرا بالنوم ولا ارتاح ابدا وعندما اصحى اكون مكسره وعظامي تؤلمني حاولت النوم في كافة الطرق الظهر والجوانب والبطن كل جهه تؤلمني لدرجة الكره للنوم مع العلم ان فراشي طبي

Q: ايضا اشعر بعدم الراحه في الحوض الايسر وعندما امشي كأنني اسمع اصوات العظام لا تؤلمني ابدا ولكن لا ارتاح حينما امشي، ارجو الافاده.

ينصح عمل صورة اشعة للحوض ومراجعة جراح عظام

Q: عندما اتجشأ اشعر بحرقه في رقبتي ومعدتي واذا ذهبت للنوم تؤلمني رقبتي ايضاً ولا استطيع النوم واشعر بألم شديد ممكن تنصحوني بشى

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب الجهاز الهضمي وممكن طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم

Q: المنطقة اسفل الركبة تؤلمني وبالاخص عندما اجلس وقدمي غير مستقيمه وعندما اقوم بفردعا تؤلمني جدا.. مع العلم اني لا اشعر بتعب عند المش او الجري

ممكن تمزق بالوتر أنت بحاجة للفحص السريري عند طبيب العظام

Q: رقبتي تؤلمني كثيرا عندما احاول احريكها الى الاسفل اشعر بألم وعندما اخلد الى النوم اجد صعوبه في القيام من السرير بسبب الالم المتراكم قي رقبتي وماهي افضل وساده لنوم عليها ؟

الافضل تصوير الرقبه واجراء تحليل للدم ........الوساده الجيده ان تكون من القطن سمكها ما بين 8-12 سم صلبه نوعا ما وتكون 70سم \50 سم وحوالي 2.5 كيلو الوزن من القطن واليك بعض الارشادات في حياتك اليوميه .النوم على الجنب او الظهر والنظر الى الامام وليس جانبا وتجنب الحركات الفجائيه وعدم ثني الرقبه للاسفل والجلوس الصحي وعدم استخدام الجوال للتسليه

Q: تعاني امي من الم في الظهر و الركبتين و حاولت كل الطرق لعلاج ذلك مع انها تعاني زيادة في الوزن لكن لا تعتقد ان هذا السبب فما الحل؟

هل يزيد الالم مع السعله مع الجهد مع الجلوس الغير صحي او في الليل مع الوقوف الطويل او السفر الطويل مع الانحناء او رفع الاشياء الثقيله هل لديك تنمل او حم في الاطراف وهل الم الركبه مرتبط بثنيها ....عليك اجراء تصوير لاسفل الظهر ومفصل الركبه وتحليل CBC ESR CRP ,والافضل الفحص السريري لدى طبيب الروماتيزم

10 سبتمبر 2015

2630

اتالم كثيرا بالنوم ولا ارتاح ابدا وعندما اصحى اكون مكسره وعظامي تؤلمني حاولت النوم في كافة الطرق الظهر والجوانب والبطن كل جهه تؤلمني لدرجة الكره للنوم مع العلم ان فراشي طبي