تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيفية تقوية عضلات الجسم
31 أكتوبر 2015
729
كيفية تقوية عضلات الجسم
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-10-31T11:18:39+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ممارسة الرياضة وشرب الماء والاكل المتزن والاكثار من البروتين والتونا
0
2015-11-01T09:35:48+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-599699#answer-0
ممارسة الرياضة وشرب الماء والاكل المتزن والاكثار من البروتين والتونا اقرأ المزيد
ممارسة الرياضة وشرب الماء والاكل المتزن والاكثار من البروتين والتونا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 نوفمبر 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في أمراض الدم
هل هنك اثار سلبية قد تترتب جراء سحب 80cc من الخلايا الجذعية في منطقة الورك لمريض واعادة حقنه بها في...
لا ليس هناك اثار سلبية
سؤال من أنثى سنة 38
في أمراض الدم
انثى 35 سنة مدخنة . سرعة الترسيب 21 مع وجود شكاوى والام في العضلات وضعف في الاطراف وتيبس الرقبة ووخز...
يجب مراجعه طبيب جراحه مخ واعصاب للفحص وعمل الفحوصات اللازمه
سؤال من أنثى سنة
في أمراض الدم
ماالسبب برودة الجسم وخاصة الفخد
عموما هذة الحاله يرجع سببها إلى ضعف وصول الدم إلى هذه الأطراف.
ويكون سبب ذلك راجع إما لضعف عام بالجسم أو لضعف الشرايين المؤدية إلى هذه الأطراف، وهو ما يقلل وصول الدم إليها أو لكلاهما معًا.
وعلاج هذه الحالة يكون بالمحافظة على تناول غذاء صحي متوازن و شرب المشروبات الدافئة و المنشطة للدورة الدموية واهمهما ( القرفة و الزنجبيل ) ، بالإضافة إلى تناول بعض الأدوية التي تعمل على اتساع الشرايين الدقيقة، وبالتالي يتحسن وصول الدم إلى الأطراف من خلالها، وهو ما يساعد على تحسن الحالة بشكل كبير، وإذا أردت عرض حالتك على طبيب فيمكنك عرض نفسك على طبيب أمراض باطنية.
برودة الأطراف هوهو حالة تقلص شديد في شرايين الأصابع باليدين والقدمين عند الشعور بالبرد يؤدي الى صعوبة وصول الدم اليها، ويكون مصحوباً بألم يشبه ألم الجلطة القلبية، حيث أن الحالتين سببهما متشابه Ischaemia
هذه الحالة مرضية تصيب النساء أكثر من الرجال، والأسباب غير معروفة، وهي تظهر عادة في العشرينات أو الثلاثينات من العمر، وقد تعود لاستعداد وراثي لدى المصاب
تحدث الحالة عند مواجهة البرد وبرغم ارتداء القفازات والجوارب السميكة ، ويشعر المصاب ببرودة غير طبيعية مع شعور بالخدر نتيجة فقدان الاحساس ، بالاضافة الى الشعور بالألم القاسي كما يصبح لون الأصابع أبيض شاحب. وتستمر الحالة لفترة معينة حتى تعود الشرايين الى التوسع ويمر الدم باعثاً الدفء في الأطراف
علاجه ينصح أولاً بالوقاية الكافية من البرد بارتداء القطع السميكة حول الأطراف كالجوارب والقفازات، وعندما لا ينفع هذا الحل يمكن استخدام بعض العقاقير الخاصة بمعالجة ارتفاع ضغط الدم مثل نفيديبين Nefedipin ، والتي تساعد على توسيع الشرايين للسماح بمرور الدم ، ويمكن أيضاً في حالات خاصة تنظيف بلازما الدم Electrophoresis
كما أن هناك من يلجأ اليوم الى العلاجات الطبيعية للتخلص من البرودة المرضية في الأطراف وآخر هذه العلاجات استخدام مزيج من الثوم والزنجبيل وعشب جينكو بيلوبا، فالثوم والزنجبيل يقللان من لزوجة الدم مما يحسن من مروره في الأوعية الشعرية الدموية، ويساعد عشب الجينكو بيلوبا على توسيع الشرايين وبالتالي تحسين الدورة الدموية
يوجد أسباب عديدة لبرودة الأطراف منها
قصور الغدة الدرقية
فقر الدم
وهناك أمراض أخرى تسبب برودة الاطراف ا
سؤال من ذكر سنة 28
في أمراض الدم
ما هي أمراض القلب التي تسبب ضعف إمداد الدماء وتدمير أنسجة القلب؟
تعتبر الدورة الدموية في الجسم هي المسؤولة عن إمداد جميع أجزاء الجسم بالأكسجين والدم والغذاء وغيرها من العناصر الضرورية، وعند حصول ضعف في الدورة الدموية ينخفض تدفق الدم لأجزاء الجسم وهي ليست مشكلة بحد ذاتها بل تنتج عن مشاكل صحية مختلفة. ومن أبرز المشاكل والأمراض التي تسبب ضعف إمداد الدماء وتدمير أنسجة القلب ما يلي:
- مرض في الشرايين المحيطية، حيث يعاني الشخص من تضيق في الأوعية الدموية بالإضافة إلى وجود تصلب في الأوعية الدموية والشرايين. وقد تسبب هذه الحالة مع الوقت السكتة الدماغية أو النوبة القلبية وغيرها من المضاعفات، وتزداد فرصة حصول هذه الحالة عند الأشخاص فوق سن الخمسين أو في حال التدخين.
- وجود جلطات دموية تسبب منع تدفق الدم بصورة كلية أو جزئية، وقد تتطور الجلطات الدموية في الساقين أو غيرها من أجزاء الجسم وتنتقل للقلب أو الدماغ أو الرئتين أو إصابة الشخص بجلطة الأوردة العميقة.
- حدوث توسع في الأوردة الدموية.
- مرض السكري، حيث قد يسبب ارتفاع السكر في الدم على المدى الطويل مشاكل في القلب والأوعية الدموية وقد يزيد من خطر تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم وغيرها من المضاعفات.
- إصابة الشخص بالسمنة أو الوزن الزائد.
- مرض رينود.
- تعرض الشخص لمواد كيميائية تسبب تلف في الأوعية الدموية خاصة أثناء التدخين.
- وجود ارتفاع في ضغط الدم مما يسبب ضعف في جدران الأوعية الدموية.
- تصلب الشرايين، حيث يحد ذلك من تدفق الدم بالصورة الطبيعية.
- إصابة الشخص بمرض الانسداد الرئوي، حيث يوجد جلطة دموية في الساقين تنتقل للرئتين وتحد من تدفق الدم.
ينصح بضرورة المتابعة مع الطبيب المختص في حال وجود أي مشاكل صحية أو أي أمراض في القلب أو في الأوعية الدموية حيث أن المتابعة المستمرة تمنع من تطور المضاعفات التي تسبب ضعف إمداد الدماء وتدمير أنسجة القلب والتي قد تسبب في النهاية الوفاة.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 29
في أمراض الدم
ابي مريض بسرطان نقي العظام وهو يعاني من هشاشة العظام والم على مستوى على العظام على مستوى الظهر والوركين تحديدا...
حاليا هذه المرض يعتبر من الامراض المزمنة المستجيبة للعلاجات و التي تعطي فرصة للمريض ان يعيش طبيعيا او يمارس حياته وذلك بأستخدام العلاجات المناعية والكيمياوية و المراقبة و علاج طويل الامد حبوب ومن الممكن لعمر المريض المذكور ان يستفيد من عملية زرع نخاع العظم الذاتي و التي تجعله اكثر استقرارا الشفاء من المرض غير مسجل حاليا وانما الاستقرار وفقا للاستجابة و محددات الكروموسومات و وظائف الجسم الاخرى
سؤال من ذكر سنة
في أمراض الدم
عمري26سنة اعاني من فقر دم وهبوط في HBr ماهي طريقة تحفيز نخاع العظم
لابد من عمل الأبحاث لتحديد السبب
سؤال من أنثى سنة 125
في أمراض الدم
السلام عليكم انا عندي انحناء في اسفل الظهر واكياس دهنية ف الاسفل وحرارة بالظهر والآم شديدة .. وقد اخذت جلسات...
هذا النحناء يجب فحصه ودراسته مباشرة من قبل اختصاصي عظام لمعرفة درجة الانحناء ومدى تأثيرها على الحركة الطبيعية للعمود الفقري
لذا انصحك بعرض الموضوع على طبيب عظام لكي يتوصل الى تشخيص اي معرفة ما تعاني منه حتي يستطيع اجراء العلاج الصحيح
سؤال من ذكر سنة
في أمراض الدم
اريد الاستفسار عن سبب نقص سرعة تثفل الدم مع زيادة بروتين الالبومين وزياده السرعة مع ازدياد الغلوبولين
لان البروتين المسؤول عن زيادة سرعة التثفل ارتكاسي له علاقة بالغلوبيلنات المناعية
سؤال من ذكر سنة
في أمراض الدم
السلام عليكم , سؤالي هو كيف يزيد نسبت الدم في جسم الانسان وماهي الاكلات او الفواكه اللتي تزيده وكم تاخذ...
تزيد نسبة الدم بالجسم عندما يكون هناك حاجة لذلك اي عندما تكون نسبة الاوكسجين قليلة في الجو فيضطر الجسم لإنتاج اكثر كمية من الكريات الحمر وبالتالي هيموغلوبين او احيانا يزيد الانتاج عند بعض الامراض الذي يقل فيها امتصاص الوكسجين في الرئتين مثل الربو او COPD او بعض امراض القلب
ولانتاج الدم الجسم بحاجة لبعض العناصر مثل الحديد المتواجد في كثير من الاطعمة خاصة السبانخ واللحوم ومواد اخرى وايضا بحاجة الى فيتاميناتالمتواجدة في كل الاطعمة خاصة الفاكهة والخضار وبحاجة الى بروتيينات ايضاً المتواجدة في اللحوم على انواعها والبيض الخ
اذا كان عندك شكوى معينة اعطني التفاصيل لاشرح لك لان سؤالك عام جداً
سؤال من ذكر سنة
في أمراض الدم
السلام عليكم ماهي افضل المستشفيات داخل اوخارج السعوديه المتخصصه لعلاج التليف النخاع العظمي النقي Myelofibrosis لمريض عمره 76 عام ولديه...
الزراعة هي الحل لكن في سن المريض واعراضه يجب ان يتم التقييم لذلك من قبل الطبيب المعالج وفي السعودية هناك مستشفى الملك فيصل التخصصي ومركز الأبحاث بالرياض ممكن التوجه اليه واستشارة طبيب اخصائي في امراض الدم
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7590
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1146
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1467
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين