انا رجعت من العمل اص حرارة والم بالجسم مع وجع واحمار خفيف بالبلعوم ثان
إجابات الأطباء على السؤال

لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 28
في أمراض الدم
مرحبا انا عملت تحليل خضاب دم طلع معي ١٠ و مخزون حديد طلع معي ٢ فقط بدأت اخذ الدواء تقريبا...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض الدم
انا متزوج و زوجتي تعاني من خمول دائم ولا تاكل الا بشكل قليل جدا وبعد كل وجبه تشعر بمغص شديد...
سؤال من ذكر سنة 28
في أمراض الدم
اعاني من فقر الدم ولا اسطتيع البقاء من دون اكل اكثر من 5 ساعات والا اصبح من دون تركيز و...
سؤال من أنثى سنة 30
في أمراض الدم
عندي استفسار الان مرض ال hiv و hcv و hbv لا يظهرو الا بعد الاصابة ب ٣ شهور او حتى...
سؤال من أنثى سنة 20
في أمراض الدم
مرحباً ، انا حاملة صفة ثلاسيميا او البحري، تحاليلي ارسلتهم ، برغم اعاني من التعب بس اكثر شي داعاني منه...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض الدم
ما هي الامراض التي تسبب انخفاض ضغط الدم؟ وما هو التصرف الصحيح عند انخفاض ضغط الدم؟
هناك العديد من الأمراض والاضطرابات الصحية التي قد تؤدي إلى انخفاض ضغط الدم، ومنها الآتي:
- أمراض القلب، مثل فشل القلب، وأمراض صمامات القلب، واضطرابات النظم القلبي.
- أمراض الغدد الصماء، مثل قصور الغدد جارات الدرقية ومرض أديسون.
- الجفاف، مثل الناجم عن الإسهال والقيء والتعرق الشديد.
- النزيف الشديد.
- الحمل.
- العدوى الشديدة.
- استخدام بعض الأدوية.
هناك مجموعة من النصائح والتدابير التي ينصح باتباعها عند حدوث هبوط في ضغط الدم، وتتضمن الآتي:
- استلقِ على ظهرك مع رفع ساقيك فوق مستوى قلبك.
- إذا كنت تشعر بالدوار، فاستلقِ على جانبك لمنع السقوط.
- اشرب الماء أو العصير أو المشروبات الرياضية.
- تناول وجبة خفيفة غنية بالملح، مثل رقائق البطاطس أو المكسرات.
- إذا استمر انخفاض ضغط الدم أو كان مصحوبًا بأعراض أخرى مثل الدوخة أو الإغماء، فاستشر الطبيب على الفور.
نصائح لمنع انخفاض ضغط الدم في المستقبل:
- اتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- شرب الكثير من السوائل.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم.
- الالتزام بالخطة العلاجية الموصوفة من قبل الطبيب.
- تجنب تناول جرعة زائدة من أدوية ضغط الدم.
- استشارة الطبيب في حال تكرر انخفاض ضغط الدم.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
في أمراض الدم
كيف اخفض الضغط في خمس دقائق؟ لأن ضغطي ارتفع وأنا ألعب رياضة حمل الأثقال في النادي ووصل 130/80 وأريد أن...
لا داعي للقلق، فمن الطبيعي ارتفاع ضغط الدم بشكل مؤقت خلال لعب الرياضة بشكل عام، وخلال ممارسة التمارين الرياضة الشاقة بشكل خاص مثل رفع الأثقال، وسوف يعود ضغط الدم إلى مستوياته الطبيعي بعد انتهاء التمرين.
كما أن معدل ارتفاع ضغط الدم لديك ضمن المعدل الطبيعي الذي لا يستدعي القلق، ولكن عليك مراقبة الضغط خارج أوقات التمرين فإذا كان يرتفع أيضًا إلى الدرجة المذكورة فقد تحتاج إلى اتباع تدابير خاصة للسطيرة على ضغط الدم.
بشكل عام من النصائح التي تساعد في خفض ضغط الدم بسرعة ما يلي:
- التنفس العميق: قم بممارسة التنفس العميق والبطيء. اجلس أو اتكئ بشكل مريح واسترخِ، ثم قم بأخذ نفس عميق من خلال الأنف، واحتفظ بالهواء لثوانٍ قليلة، ثم أفرغ الهواء ببطء عبر الفم. كرر هذه العملية لمدة خمس دقائق.
- ممارسة تقنيات الاسترخاء: تقنيات اليوغا والتأمل قد تساعد في خفض مستويات الضغط وزيادة الاسترخاء والهدوء. جرب القيام بتمارين بسيطة مثل الجلوس بشكل مريح والتركيز على التنفس العميق.
- الحركة البسيطة: قم بممارسة بعض الحركات البسيطة لتخفيف التوتر وزيادة تدفق الدم. مثل التمدد والمشي ببطء لبضع دقائق.
- شرب الماء: تأكد من شرب كوب كامل من الماء للحفاظ على الترطيب ودعم وظائف الجسم بشكل صحيح.
- تجنب المنبهات: قم بتجنب المنبهات مثل القهوة أو المشروبات الغازية أو التدخين قبل ممارسة الرياضة.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
في أمراض الدم
كيف أعرف أني مصاب بنزيف داخلي؟ وعند مراجعة الطبيب كيف يتم الكشف عن النزيف الداخلي؟
بشكل عام قد يصعب تمييز وجود نزيف داخلي من الأعراض فقد يتأخر ظهور الأعراض حتى مراحل متقدمة من النزيف الداخلي، لذلك في حال التعرض لإصابة أو مشكلة صحية ترفع من خطر حدوث نزيف داخلي فيجب عدم التردد في مراجعة الطبيب على الفور لتأكيد أو نفي وجود نزيف داخلي.
تعتمد أعراض النزيف الداخلي على عدة عوامل، مثل موقع النزيف، وشدته، وحجمه، ولكن بشكل عام قد تتضمن أعراض النزيف الداخلي الآتي:
- انخفاض في ضغط الدم.
- ألم في الصدر.
- ألم شديد في البطن.
- الغثيان.
- التقيؤ.
- الإسهال.
- ضيق في التنفس.
- الخدران.
- فقدان الوعي.
- الضعف الشديد.
- ضعف في جانب واحد من الجسم.
- الصداع الحاد
- مشاكل بصرية حادة.
- الدوخة.
هناك عدة اختبارات تشخيصية يمكن أن يقوم الطبيب بها للكشف عن النزيف الداخلي، وقد تتضمن الفحص السريري، وتحليل الدم، وبعض الاختبارات التصويرية.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 19
في أمراض الدم
اخوي بدرس و ماخد سكن بضل يطلع على جسمه حساسيه و رجليه بوجعوه و احيانا بكونو حاميين حتى يغسلهم وعمل...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره