اعاني من تعب وارهاق شديد من قيامي باقل مجهود خمس سنوات ومؤخرا احس بصدا

استعملي مرهم الاستروجين لجفاف المهبل

اجل اخي الكريم يجب مراجعة طبيبك اذ ان هذا الدواء له من اثاره الجانبية مشاكل في الانتصاب وهي لا تحدث مع كل من يتناول هذا الدواء بل فقط حوالي 1% منهم ، لكن هذا يحدث ولهذا راجع طبيبك لاعطائك بديل عنه

يجب مراجعة طبيب نسائي اذ يجب معرفة طبيعة هذه الافرازات لعلاجها بالاضافة يجب معرفة سبب تأخر الدورة وما اذا كان هناك اي مشكلة في المبيض او الهرمونات تكون هي السبب في ذلك هذا يتم معرفته بعد المعاينة عند الطبيب النسائي واجراء بعض الفحوصات الذي سيطلبها منك

يمكن ان يكون عندك تحسس من شفرة الحلاقة لسبب ما ممكن ان تكون الشفرة غير جيدة او غير نظيفة حاولي استعمال طُرق اخرى اقل ضررا على الجلد

ارجو الابتعاد كليا عن العادة السرية لانها تشكل خطر كبير وخاصة على نفسيتك وجسدك التعب الذي تعاني منه ممكن ان يسببه فقر الدم . ارجو ان ترسلي لي فحص الدم بالكامل

لا يمكن اعطاء برنامج دون تقييم كامل للوضع التغذوي Regards.

لا ليس بالضرورة التفكير في الاسواء عليك بزيارة طبيب جلد او طبيب دم لعمل الفحوصات اللازمة ربما هناك مشاكل في الاوعية الدموية او التخثر ، وبناءً على نتيجة الفحص يعطيكي الطبيب العلاج المناسب

:تلخص رابطة القلب الأمريكية أسباب انخفاض الضغط بما يلي : الحمل -بعض الأدوية مثل مدرات البول والأدوية النفسية --واضطراب القلب --اضطراب الغدد الصماء(ضعف افراز الغدة الدرقية والغدة الكظرية وانخفاض سكر الدم ---الجفاف بسبب الحمى والقئ وافسهالنزبف الدم --الإلتهاب الجزثومي الحا --تفاعلات الحساسية --سؤ التغذية ونقصان فيتامين ب12 وحصول فقر الدم (الأنيميا) .فالعلاقة بين انخفاض ضغط الدم وفقر الدم علاقة تبادلية . والعلاج يتطلب عمل قحوصات للقلب والغدة الدرقية والكظرية وعمل فيلم كامل للدم وفيتامين ب12 وسرعة التثفل .فإذا لم يتم معرفة السبب فيتحه العلاج لرفع ضغط الدم وذلك عن طريق تناول كمية إضافية من الملح ومزيد من الماء والسوائلر الأخرى.وقد تستفيدين من لبس جوارب إلاستيكية(ضاغطة)على الساقين وجزء من الفخذ وتناول القهوة وشرب كأس من الميرمية .:..وخليط من 200غم من حبوب اللقاح تطحن وتخلط مع كيلوغرام عسل نحل ويتم شرب 3كاسات كبيرة يوميا.أو 10غم من أزهار حشيشة الدينار توضع عند المساء في اناء من الفخار أو الخزف وليس من الزجاج أو البلاستيك وتغطى وتترك منقوعة طول الليل ويؤخذ كأس قبل كل وجبة رئيسية . وأكل اللوز ,ومخلل الملفوف ويعمل بوضع كيلو غرام من الملفوف (الكرنب)ويضاف اليها 50غم من الملح ثم يضاف ملعقتين من بذور الكراوية ويوضع الخليط في وعاء من الفخار ويغطى بورق الملفوف ويوضع فوقها قطعة خشب ويوصع فوقها ثقل كالحجر وبعد اسبوع تصبح جاهزة للأكل. ولعلاج فقر الدم :احرصي على تناول تغذية متوازنة وكافية مثل:الكبد واللحوم والبيض والفواكه والخضروات الطازجة والليمون والبرتقال والفطر والبقليات والتفاح والفراولة والحلبة والجرجير والجنسنغ البرازيلي .وتنالي حبة حديد مرتين يوميا وبة حامض الفوليك مرتين يوميا .

عليك الاهتمام بالتغذية، والرياضة النظام الغذائي يكون :  الفطور : عسل نحل + جبنة دبل كريم + 3 ملاعق سوستاجين للحم المفروم الغداء : 250 غرام لحمة خروف + ارز بالخلطة + ملعقة عسل + خضروات العشاء : بطاطا بيوريه + كوب زبادي بالعسل الاسود + ملعقة عسل نحل قبل النوم : كوب زبادي و 3 ملاعق سوستاجين ، بالاضافة الى هذا يمكنك ناول فيتامين ب6 الفاتح للشهية وعمل المفتقة المصرية التي هي عبارة عن 5 حبات تين مجفف تنقع في كوب يانسون لمدة 7 ساعات ثم تؤكل ويشرب ماؤها والاكثار كذلك من تناول المكسرات  

يعالج التخثر بالأدوية والراحة ولبس الجرابات المطاطية. وتشمل الأدوية مضادات التخثر لمنع استمرار التخثر وأهمها الهيبارين ويتبع علاج بالحبوب الكومادين لمدة ثلاثة أشهر، واستلقاء المريض ضروري ورفع ساقيه فوق مستوى جسمه وكذلك لبس الجرابات المرنة، وأحينا يتم وضع مصفاة في الأوردة الرئيسة لمنع وصول الخثرات إلى القلب والرئتين.ويكون الانذار جيداً إذا عولجت بوقت مبكر.أنظر خثار الأوردة العميقة في القاموس.