تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
سؤال من
أنثى سنة
أمراض الجهاز الهضمي
اختي تعاني من الامساك المتكرر وعدم الرغبة في تناول الاطعمة
لم تذكر عمر اختك
عادة علاج الامساك هو فقط في تغيير عادة الطعام واللجوء الى تناول الاطعمة المليئة بالألياف والتي موجودة بكثرة في الخضار وفي الفاكهة ويجب ان تكون هذه الطريقة في الغذاء هي نمط حياة ، بالاضافة يجب تناول الماء بشكل دائم على ان تتناول 8 اكواب ماء يوميا ولتبدأ يومها عند الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب من الماء ، هذا هو الحل المثالي والدائم
أجاب عن السؤال
الدكتور فايز بيبي
