يحدث لي حاله ملحه لان اتبرز اعزك وارى براز مدمم مع الرغبه في البراز ال

يجب التأكد من ان الدم هو مع البراز وليس من المخرج اي بواسير او جرح في المخرج اذا كان مع البراز نفسه ارجو عمل فحص البراز للبحث عن OVa or Cyst يجب محاربة الامساك فمن الضروري ان يعتمد طعامك على الالياف الموجودة بكثرة في الخضار والفاكهة فتناول منها الكثير ومن ناحية اخرى يجب الاكثار من شرب الماء حيث يجب تناول 8 اكواب ماء يوميا على الاقل وابدأ يومك بعد الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء والباقي قبل جبات الطعام وقبل النوم ، الرياضة مفيدة وخاصة المشي