اكل كثيرا ولا اتوقف عن الاكل حتى احس بالتخمة او سوء الهضم وانام كثيرا ولا اقوى على النهوض في الصباح ولدي غازات دائما وانا على هذا الحال منذ اسبوعين او اربعة اسابيع

يجب الحفاظ على نظام غذائى صحيح بتناول الخضروات و الفواكة الطازجة بكميات معتدلة مع ممارسة الرياضة و الحركة لتحسين حركية الجهاز الهضمى و التقليل من الغازات

اعاني من اضطراب في النوم وسوء هضم ولا ادري هل السبب كسل وخمول الامعاء او سوء امتصاص حيث اني لا احس بالراحه الا بعد الخروج ولا استطيع الخروج الا بعد تناول طعام الافطار غالبا

يجب تناول وجبة الافطار يوميا فهي اهم وجبة خلال النهار يجب ان تبدأ بتناول الاطعمة المليئة بالالياف اي تناول صحن كبير جدا من سلطة الخضار ظهرا ومساءً ، وان تتناول الفاكهة ايضا يجب ممارسة الرياضة وخاصة رياضة المشي لمدة ساعة يوميا فهذا ينشط ويحرك الامعاء ومن المهم للغاية ايضا الاكثار من تناول الماء حيث يجب ان تتناول على الاقل 8 اكواب يوميا وابدأ يومك عندما تنهض مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء وان تكون فاترة او سخنة قليلا وحتى قبل غسا اسنانك وتناول الباقي خلال النهار واحرص على ان لا تتناول الماء الباردة

عندي 21 سنة اعاني من حرقان في اعلي المعدة واسهال وغصة في الحلق وتغيير في لون البراز الي الاصفر ويوجد فيه بقايا طعام غير مهضوم مع ريحة فم كريهة هذه الاعراض منذ 10 ايام

بحاجه لتنظير علوي لتحديد سبب الأعراض

سؤال من ذكر 41 سنة

أمراض الجهاز الهضمي

ياعزيزي معي طفله عمرها اشهر تعاني من فتره اسبوعين سوء هضم واسهال بعض ا

Q: في بعض الاحيان اغض في طعام وتزول بدون الم

تناولي الطعام بهدؤ وببطء

Q: اعاني منذ فتره تجمع غازات في بطني سوء هضم احيانا حموضه تشئ على معده فاضيه وغازات تخرج احيانا لا

عليك برياضة المشي وتنظيم مواعيد الطعام والتغوط والاكثار من الخضروات والفواكه

Q: تعاني امي في بعض الاحيان من نوبات حرارة منخفضة و ارتعاش و تقيؤ شديد فماذا يمكن ان يكون السبب علما انها تعاني من ضغط القلب؟

يجب فحص مستوى السكر في الدم في تلك الحالة فربما تعاني من انخفاض السكر . و اذا كان ذلك فيجب اعطاؤها محلول ماء بالسكر فورا . يجب المتابعة مع الطبيب .

Q: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اعاني من سوء هضم دائم معناه الطعام ﻻيهظم بسرعه وأي وعند تناول أي طعام أحس بثقل ولذلك دائما زيداد وزني وجزاكم الله خيرا

لتحسين عملية الهضم اتبع مايلي تناول كأس ما، صغير قبل الطعام وتناول الطعام ببطءومضغه جيدا وتخفيف الوجبة وعدم تناول الما، مع الطعام وأكل خضار وفواكه قبل الطعام

Q: عندى سوء هضم عايزة علاج طبيعى

هذا نتيجة عدم تنظيم الاكل • تجنبب التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام • يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعدي عن مضغ العلك ابتعدي عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا لتفادي الغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة ديسفلاتيل مفيد في حالات الغازات المزعجة يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة

Q: هل غازات المعده تسبب سوء هضم

ان سوء الهضم يسبب الغازات و ليس العكس. ان الطعام ان لم يهضم فهو يسبب عوارض عند المريض و منها الغازات .

10 نوفمبر 2015

800

ياعزيزي معي طفله عمرها 10 اشهر تعاني من فتره اسبوعين سوء هضم واسهال بعض الاحيان فعند تناولها الي طعام او ارضاعها تقوم بتبرز في الحال حتى انها اليوم تقيئت وارتفعت درجة حرار