تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ووزني كيلو بدي حمية صحية انزل وزني كيلو انا بقدر التزم بحمية بس بنزعها
12 سبتمبر 2017
604
عمري 30 سنة ووزني 82 كيلو بدي حمية صحية انزل وزني 11 كيلو انا بقدر التزم بحمية بس بنزعها بحاجتي للسكر شو الحمية المناسبة
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هناك العديد على الموقع- و طالما السكريات و الحلويات مستمرة فصعب انقاص الوزن
0
2017-09-12 22:12:35
![الدكتور خالد المهدي]()
الدكتور خالد المهدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D9%88%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%83%D9%8A%D9%84%D9%88-%D8%A8%D8%AF%D9%8A-%D8%AD%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%86%D8%B2%D9%84-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%83%D9%8A%D9%84%D9%88-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A8%D9%82%D8%AF%D8%B1-1024974
الدكتور خالد المهدي
الجهاز الهضمي والكبد
هناك العديد على الموقع- و طالما السكريات و الحلويات مستمرة فصعب انقاص الوزن
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 سبتمبر 2017
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا شب عمري 20 سنة وزني 102 وطولي 184 قدمت لاكثر من وظيفة حكومية رفضوني بسبب الوزن اريد...
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
أولا أود معرفة بعض المعلومات
هل تعاني من زيادة الوزن طول عمرك أم أنك زاد وزنك في السنوات الأخيرة؟
مانوع الحمية التي إستخدمتها؟
هل تمارس الرياضة أثناء الحمية؟
هل تتناول أي أدوية؟
متى قمت بعمل تحاليل دم؟
هل السمنة وراثية في العائلة؟
سؤال من أنثى سنة
متزوجة ولدي طفل وزني 60-61 طولي 157 لدي تراكم للدهون في البطن والأوراك وأرغب باتباع حمية غذائية غير قاسية لكي...
لاينصح بتناول اي نوع من الاعشاب لهذا الغرض
يمكن لك اتباع حميه متوازنه دون الكربوهيدرات مع ممارسه الرياضه.
سؤال من أنثى سنة
انا وزني ٧٥ و طولي ١٦٠ بقدر ساوي ربط معدة؟!
ربط معده مررررره وحده.... حرام عليك
عندك زيادة بسيطه في الوزن
مع الحميه والتمارين
يرجع وزنك طبيعي جدا
سؤال من ذكر سنة
السﻻم عليكم طولي 173 سم و وزني 110 كغ اعاني من البدانة و أعاني من نفخة بعد كل وجبة رغم...
وضع بالون في المعدة عن طريق المنظار
سؤال من أنثى سنة
انثى عمري 13 طولي153 وزني 63 بدأت في رجيم صحي نباتي تعرضت لامساك شديد حاليا اخد الياف fybogel لم تفد...
هي لا تسبب نزول الوزن.
عليك بالاكثار من السوائل
سؤال من أنثى سنة
استاصلت المرارة. منذ شهر ومازلت اتبع حمية غذائية متى يمكنني العودة للاكل العادي ومتى تنتهي الحمية
الحمية الغذائية: فأنت يمكن أن تراقب الأطعمة التي يمكن أن تسبب لك أي آلام أو الشعور بالانتفاخ وتقلل منها، وخاصة الأطعمة المقلية والدسمة، فإن الأطعمة التي كانت تسبب لك عدم ارتياح قبل العملية هي التي يمكن أن تسبب لك نفس الأعراض بعد العملية، ومنها أيضًا: الشاي والقهوة، والأطعمة الدسمة، واللحم الأحمر، فإن لاحظت ارتباطًا بين أطعمة معينة والأعراض، فيجب تقليلها أو الاستغناء عنها إن أمكن.
سؤال من أنثى سنة
بعمل رجيم والصراحه رجيم كثير قاسي ويعتمد احيانا على التجويع وصرت لما اوكل بطني يصير يوجعني وكمان احسن انو معدتي...
انصح بالتخلي عن مثل هذه البرامج الغير صحية للتنحيف و مراجعة الطبيب. وزنك لا يحتاج لمثل هذه البرامج التي حتما تضر بصحتك
سؤال من أنثى سنة
انا عمري 19 سنة وزني 68 كيلو وطولي 1.62 سم اريد انقاص وزني خاصة في منطقة البطن والخصر لكنني اشرب...
ما ينفعك في انقاس الوزن هو استشارة اختصاصي تغذي لدراسة وضعك ووضع برنامج غذائي يتلائم مع الطول والوزن والعمر ونسبة الدهون في الجسم بالاضافة الى برنامج رياضة متوازن
سؤال من ذكر سنة 44
عمري 36 طولي 170 وزني 60 كنت أعاني من دهون الكبد وبعد الحمية الغذائية أصبحت تحاليل الدهون ووظائف الكبد طبيعية...
راجع اختصاصي تغذية من اجل ذلك لوضع نظام غذائي بالاضافة الى رياضة تزيد وزن وكمية العضل
سؤال من ذكر سنة
لدي مشكلة بالوزن الزائد خصوصا منطقة البطن فوزني 115 كيلوغرام وطولي 175 سم عمري 28 عام لا أكل كثيرا ومع...
ممارسة الرياضه و اتباع الحميه مع تغير نمط الحياه
وانصحك بزيارة خبيرة التغذيه
،.
،.
،.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5584
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3328
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3408
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره