اعانى من الامساك الشديد المزمن وذهبت الى طبيب باطنة واخبرنى ان معدتى بطيئة ..سؤالى هل الامساك له حل ام ساظل طوال حياتى هكذا..وماهى الاطعمه التى تسببه والاطعمه التى تعالجه

اولا يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة ويجب تفادي الامساك وذلك بتغيير نظام الطعام والاكثار من تناول الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة ويجب ايضا الاكثار من تناول الماء اي على الاقل 8 اكواب يوميا وابدئي ذلك بعد الاستيقاظ مباشرة ووزعي الباقي قبل مواعيد الطعام الثلاثة

سؤال من ذكر سنة

أمراض الجهاز الهضمي

هل يوجد جهاز طبي لسحب الفضلات من الجسم لعلاج الإمساك الشديد المزمن

Q: اريد حل لمشكلة الامساك الشديد المزمن

الاخت الكريمة .. أليكم بعض المأكولات و المشروبات التي تساعد في العلاج : .زيت الزيتون .العسل .الماء .الفواكه .الزنجبيل .الحليب ملاحظة : تجنبي الحليب لعلاج الامساك في حال كنت تعانين من حساسية للاكتوز . شرب الماء بكثرة المشي يوميا لمدة ٢٠ دقيقة تجنبي اامشروبات الغازية و السكريات تناولي الالياف النباتيه و الفواكه بكثرة

Q: ماعلاج الامساك المزمن !

حاولي ممارسة الرياضة وشرب الماء يوميا بحدود 30% من وزنك وتناولي الخضروات والفواكة الغنية بالالياف مع تقليل اللحوم الاحمراء واذا استمر الامساك راجعي اختصاصي جهاز هظمي لعمل تنضير للقولون

تم إنشاؤها في 4 نوفمبر 2014

تم تعديله في 9 نوفمبر 2021

1339

هل يوجد جهاز طبي لسحب الفضلات من الجسم لعلاج الإمساك الشديد المزمن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور فايز بيبي

الجهاز الهضمي والكبد

العلاج هو بتغيير نظام الطعام والاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف وخاصة الموجودة في الخضار والفاكهة اكثر من تناول السلطة يوميا من المهم جدا تناول الكثير من الماءء يوميا يجب تناول 8 اكواب ماء وابدأ يومك بتناول من 2 الى 3 اكواب عند الاستيقاظ يوميا المشي هي رياضة مهمة جدا لتنشيط حركة الامعاء هذا هو العلاج الافضل لكن يجب اتباعه دائما وزالانتباه لطعامك وشرابك

7 نوفمبر 2014