تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...مغص شديد يومي متكرر في القولون
23 أكتوبر 2024
38
مغص شديد يومي متكرر في القولولن يزداد مع التوتر او كثرة الجلوس ينتفخ بطني ويكون متيبس جدا
استخدم poxidium برتاح اقل من ٤٠%بطلع غاز كمية قليله بعد اخده
1
31 أكتوبر 2024
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ما تصفينه يتماشى مع أعراض القولون العصبي (Irritable Bowel Syndrome - IBS)، والذي قد يكون مرتبطًا بالعوامل النفسية مثل التوتر، وأيضًا بطبيعة النشاط البدني والوضعية أثناء الجلوس لفترات طويلة. ومن أسباب الأعراض:
- التوتر والقلق: التوتر يسبب زيادة نشاط العضلات في الأمعاء ويؤدي إلى التقلصات والانتفاخ.
- الجلوس لفترات طويلة: يبطئ من حركة الأمعاء ويزيد من تراكم الغازات.
- نمط الغذاء: بعض الأطعمة قد تزيد من الأعراض مثل الأطعمة المليئة بالدهون أو السكريات أو تلك التي تسبب الغازات.
نصائح للتخفيف من الأعراض:
- التغذية المناسبة:تجنب الأطعمة التي قد تزيد الانتفاخ مثل البقوليات، والملفوف، والبصل، والمشروبات الغازية.
- اختيار الأطعمة الغنية بالألياف لكن بشكل تدريجي حتى لا تسبب تهيجًا مفاجئًا للقولون، مثل الخضروات المطبوخة والشوفان.
- التقليل من التوتر عن طريق تخصيص وقت يومي للقيام بتمارين الاسترخاء مثل التنفس العميق أو التأمل. وتساعد تمارين الاسترخاء في تقليل التوتر الذي يزيد من أعراض القولون.
- الحركة والنشاط البدني: حيث الحركة المستمرة وتجنب الجلوس لفترات طويلة يساعدان في تنشيط الأمعاء وتقليل احتمالية الانتفاخ. يُنصح بالمشي بعد تناول الطعام لتجنب التقلصات.
- الأدوية:دواء Poxidium مفيد للتقلصات، لكنه لا يخفف الأعراض بالكامل في حال القولون العصبي. استشارة الطبيب حول أدوية أخرى قد تساعد، مثل مضادات التقلصات البديلة، أو بعض المكملات مثل البروبيوتيك التي تساعد في تحسين صحة الأمعاء.
ويجب أن تزور الطبيب إذا استمرت الأعراض أو كانت تتفاقم وتؤثر على جودة حياتك، أو إذا ظهر أي عرض جديد مثل نزيف مع البراز أو فقدان وزن غير مبرر، يُفضل استشارة الطبيب لمراجعة الخطة العلاجية وتحديد إن كانت هناك حاجة لإجراء فحوصات إضافية. وفي حالة القولون العصبي، يساهم أسلوب الحياة الصحي وتنظيم الوجبات والنوم الجيد في تخفيف الأعراض بشكل فعال إلى جانب العلاج الدوائي المناسب.
1 2024-10-31 19:02:31الدكتور محمد صفيان
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D9%85%D8%BA%D8%B5-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A-%D9%85%D8%AA%D9%83%D8%B1%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%84%D9%88%D9%84%D9%86-%D9%8A%D8%B2%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%A7%D9%88-1808436
الدكتور محمد صفيان
الجهاز الهضمي والكبد
ما تصفينه يتماشى مع أعراض القولون العصبي (Irritable Bowel Syndrome - IBS)، والذي قد يكون مرتبطًا بالعوامل النفسية مثل التوتر، وأيضًا بطبيعة النشاط البدني والوضعية أثناء الجلوس لفترات طويلة. ومن أسباب الأعراض:
- التوتر والقلق: التوتر يسبب زيادة نشاط العضلات في الأمعاء ويؤدي إلى التقلصات والانتفاخ.
- الجلوس لفترات طويلة: يبطئ من حركة الأمعاء ويزيد من تراكم الغازات.
- نمط الغذاء: بعض الأطعمة قد تزيد من الأعراض مثل الأطعمة المليئة بالدهون أو السكريات أو تلك التي تسبب الغازات.
نصائح للتخفيف من الأعراض:
- التغذية المناسبة:تجنب الأطعمة التي قد تزيد الانتفاخ مثل البقوليات، والملفوف، والبصل، والمشروبات الغازية.
- اختيار الأطعمة الغنية بالألياف لكن بشكل تدريجي حتى لا تسبب تهيجًا مفاجئًا للقولون، مثل الخضروات المطبوخة والشوفان.
- التقليل من التوتر عن طريق تخصيص وقت يومي للقيام بتمارين الاسترخاء مثل التنفس العميق أو التأمل. وتساعد تمارين الاسترخاء في تقليل التوتر الذي يزيد من أعراض القولون.
- الحركة والنشاط البدني: حيث الحركة المستمرة وتجنب الجلوس لفترات طويلة يساعدان في تنشيط الأمعاء وتقليل احتمالية الانتفاخ. يُنصح بالمشي بعد تناول الطعام لتجنب التقلصات.
- الأدوية:دواء Poxidium مفيد للتقلصات، لكنه لا يخفف الأعراض بالكامل في حال القولون العصبي. استشارة الطبيب حول أدوية أخرى قد تساعد، مثل مضادات التقلصات البديلة، أو بعض المكملات مثل البروبيوتيك التي تساعد في تحسين صحة الأمعاء.
ويجب أن تزور الطبيب إذا استمرت الأعراض أو كانت تتفاقم وتؤثر على جودة حياتك، أو إذا ظهر أي عرض جديد مثل نزيف مع البراز أو فقدان وزن غير مبرر، يُفضل استشارة الطبيب لمراجعة الخطة العلاجية وتحديد إن كانت هناك حاجة لإجراء فحوصات إضافية. وفي حالة القولون العصبي، يساهم أسلوب الحياة الصحي وتنظيم الوجبات والنوم الجيد في تخفيف الأعراض بشكل فعال إلى جانب العلاج الدوائي المناسب.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
31 أكتوبر 2024
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ما هو افضل علاج للحموضه والحرقان فى الصدر
يمكن أن تنتج الحموضة عن عدة أسباب، إما مشكلة صحية أو عادات خاطئة، وبخصوص استفسارك حول أفضل علاج للحموضة وهل هناك أدوية مثبطة لحموضة المعدة؟ فيجب عليك مراجعة الطبيب لمعرفة الأسباب وتحديد العلاج المناسب. قد يوصي الطبيب بمضادات الحموضة، ومخفضات الحمض.
وبالإضافة إلى الأدوية التي يتم أخذها بوصف من الطبيب، هناك بعض العادات الخاطئة التي ينصح بتجنبها لتخفيف الحموضة، وتشمل:
- تناول أطعمة تزيد من حرقة المعدة مثل المقليات، والدهون، والسكريات، إذ أن هذه الأطعمة يمكن أن تزيد من الشعور بحرقة المعدة المزعج.
- النوم بعد تناول الطعام مباشرةً، أو الإستلقاء على الظهر بعد تناول الطعام: ينصح بتناول الطعام قبل النوم بساعتين إلى ثلاث ساعات، ويفضل النوم على وسادة حتى يكون الجزء العلوي مرتفع عن الجزء السفلي لتخفيف الحموضة. تناول وجبات كبيرة على مدار اليوم: وبدلاً من ذلك، ينصح بتناول خمس وجبات صغيرة وتوزيعها على مدار اليوم.
- تناول الأطعمة الدسمة في المساء: ينصح بتجنب الأطعمة الدسمة بشكل عام، وفي حالة تناولها، ينصح بأن يكون هذا في وقت بعيد عن النوم.
- قلة شرب الماء: يساعد الماء على تحسين عملية الهضم ومختلف وظائف أجزاء الجسم، وبالتالي فإن قلة شرب الماء يمكن أن تؤثر على المعدة، وينصح بشرب ما لا يقل عن 8 أكواب ماء يومياً.
- التدخين: يعد التدخين من العادات السيئة التي تؤثر على صحة الجسم، وقد يزيد من الشعور بالحموضة.
وهناك بعض النصائح الأخرى التي قد تخفف من حموضة المعدة سريعاً، وهي:
- عدم إرتداء ملابس ضيقة يمكن أن تضغط على المعدة.
- الوقوف في وضعية مستقيمة أثناء الشعور بالحموضة.
- تناول شاي الزنجبيل الذي يمكن أن يساعد في تخفيف الشعور بالحموضة.
- تناول عرق السوس: أيضاً قد يساعد عرق السوس في زيادة الطبقة المخاطية لبطانة المريء، مما قد يحمي المريء من التلف الناتج عن حمض المعدة.
- مضغ العلكة: يحفز مضغ العلكة إنتاج اللعاب والبلع، مما قد يساهم في تخفيف حمض المعدة.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 20
انا بنت بعمر 18 لدي مرض السكري.الطبيب يقول انه لا مشكلة في قلبي او كلوتي منذ مدة أعاني من آلام...
يجب عليك التاكد من نسبة Vit D3 بالفحص
وايش الدوا۽ المستخدم للسكري
اذا كان metformin يجب عليك فحص Vit B12
سؤال من أنثى سنة 26
اعاني من خفقان ودوخه بعد الاكل وتعب وضربات القلب 135 فهل هذا طبيعي
خفقان القلب (135 نبضة في الدقيقة) مع الدوخة والتعب بعد الأكل ليس طبيعيًا، وقد يكون ناتجًا عن عدة أسباب محتملة، منها:
1. انخفاض السكر في الدم: بعض الأشخاص قد يعانون من انخفاض مفاجئ في مستويات السكر بعد تناول الطعام، ما يؤدي إلى خفقان ودوخة.
2. رد فعل تحسسي أو حساسية الطعام: تناول طعام معين قد يسبب رد فعل تحسسي مثل خفقان القلب وصعوبة في التنفس.
3. مشاكل في الجهاز الهضمي: مثل الارتجاع المعدي المريئي أو متلازمة القولون العصبي، قد تؤدي إلى شعور بالضيق وخفقان.
4 مشاكل الغدة الدرقية: فرط نشاط الغدة الدرقية يمكن أن يسبب تسارع ضربات القلب.من المهم استشارة طبيب لتقييم حالتك وإجراء الفحوصات اللازمة.
سؤال من أنثى سنة 18
اعاني من حرقة في المعدة منذ قرابة شهرين تزداد سوءا بالليل مع ضيف بالتنفس وانتفاخ وصداع احيانا والم منتصف الظهر...
تتماشى الأعراض مع التهاب أسفل المري أو التهاب معدة والأسباب كثيرة والأمر يحتاج للتواصل مع طبيب هضمية لتشخيص دقيق واعطاء العلاج اللازم
سؤال من أنثى سنة 19
لدي التهاب في الاثني عشر مع ارتجاع المريء والدكتور أعطاني حبوب pumpinox مع مهدئات للقولون العصبي، و من فترة أعاني...
عليك ايقاف الدواء المذكور لأنه هو سبب الغازات وألم البطن, وعليك بمراجعة طبيب هضمية موثوق لتحري سبب النزف السفلي الذي قد يكون بسبب بواسير أو بوليبات أو شق شرجي أو التهاب أحد أدواء الأمعاء الإلتهابية
سؤال من أنثى سنة
عندي إمساك مزمن، وبعد ما بروح دورة المياه بحس ريحتي وحشة وريحة هدومي وحشة .مشكلة متعلقة أخرى أن ريحة المكان...
الإمساك المزمن قد يؤدي إلى بعض المشاكل الهضمية التي تؤثر على رائحة الجسم والمكان المحيط. الإمساك يتسبب في تراكم الغازات والسموم في الجهاز الهضمي، مما قد يؤدي إلى رائحة كريهة تنبعث من الجسم أو الملابس. كما أن تراكم الفضلات لفترات طويلة في الأمعاء قد يؤدي إلى مشاكل هضمية أخرى مثل الانتفاخ والغازات، والتي يمكن أن تسهم في الروائح غير المرغوبة.
إليك بعض النصائح التي قد تساعدك:
- زيادة الألياف: تناول المزيد من الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة.
- شرب الماء: الماء يساعد على تسهيل الهضم ومنع الجفاف.
- ممارسة الرياضة: النشاط البدني يحسن حركة الأمعاء.
- النظافة الشخصية: اغتسل بانتظام وغيّر ملابسك الداخلية يوميًا.
- تهوية المكان: تأكد من تهوية غرفتك بانتظام.
- استشارة الطبيب: إذا استمر الإمساك، استشر طبيبك.
سؤال من أنثى سنة 29
منذ ٣ ايام اشعر بمغص شديد واسهال مرة صباحا ومن ثم يخف المغص ولكن يزال موجودا واليوم كان البول لونه...
لابد من فحص سريري ومزيد من الفحوصات إذا لزم
سؤال من أنثى سنة 17
ألم شبيه بألم الدورة أي أسفل البطن يحدث على نحو متكرر وبشكل يومي، ويحدث غالبا عندما أكل أو شرب شيئاً...
غالبا الأعراض وظيفية. لكن يلزم فحص سريري ومزيد من الفحوصات إذا لزم الأمر
سؤال من ذكر سنة
أعاني من حرقة في البواسير في الشرج، وأريد علاج للحرقة في البواسير وعلاج لبداية البواسير؟
لعلاج حرقة البواسير وبداية البواسير:
- الحمامات الدافئة: الجلوس في ماء دافئ لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات يوميًا يخفف من الحرقة والألم.
- المراهم والتحاميل: استخدام مراهم مثل هيدروكورتيزون أو مراهم تحتوي على مواد مخدرة موضعية لتخفيف الحرقة والتورم.
- تناول الألياف: زيادة استهلاك الألياف وشرب الماء لتجنب الإمساك وتسهيل الإخراج.
- مسكنات الألم: مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الألم والالتهاب.
- تجنب الأطعمة الحارة والكافيين التي قد تزيد من الأعراض.
إذا استمرت الأعراض، يُفضل استشارة طبيب لأخذ العلاج المناسب.
سؤال من أنثى سنة 17
كنت أعاني من الديدان وأخذت العلاج لمدة 3 أسابيع بعدها جاني وسواس من وجود الديدان مرة أخرى فقمت بعمل تحليل...
التخلص من النحافة وزيادة الوزن يعتمد على العديد من العوامل مثل النظام الغذائي، النشاط البدني، والحالة الصحية العامة. عادةً، إذا كنت تتناول سعرات حرارية أكثر مما تحرق، قد تبدأ في ملاحظة زيادة في الوزن خلال أسابيع أو أشهر. ومع ذلك، الوصول إلى وزن صحي قد يستغرق وقتاً أطول، حسب وتيرة التغيرات في جسمك وعاداتك.إذا كان وزنك ثابتاً رغم محاولات زيادة الوزن، فهذا لا يعني بالضرورة عودة الديدان، خاصة وأن التحليل أظهر عدم وجودها. قد يكون من الأفضل استشارة أخصائي تغذية لضمان أنك تتبع نظاماً غذائياً مناسباً لزيادة الوزن بشكل صحي، ومعالجة أي مشكلات أخرى مثل عسر الهضم.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره