ما هى اعراض الغازات ؟

إن المعاناة من انخفاض في عدد مرات تكرار عملية التبرز أو صعوبة إخراج البراز يشير إلى الإصابة بالإمساك، وقد يتطور الأمر نتيجة العديد من الأسباب المختلفة مثل التغيرات في النظام الغذائي المتبع وعدم الحصول على كمية مناسبة من الألياف وغيرها الكثير من الأسباب. ويعاني الأشخاص الذين يعانون من الإمساك من العديد من الأعراض بما في ذلك ما يلي:

• التبرز أو حركات الأمعاء أقل من 3 مرات أسبوعياً.
• البراز الذي يبدو جاف وصلب أو على شكل كتل.
• الألم الشديد وصعوبة في إخراج البراز.
• الألم والتقلصات في المعدة.
• الشعور بالانتفاخ.
• الشعور بالغثيان والتقيؤ.
• الشعور بعد إفراغ الأمعاء بشكل كلي بعد الانتهاء من حركة الأمعاء.
• التغيرات في الشهية مثل فقدان الشهية.

ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص في حال الإصابة بالإمساك في الحالات التالية:

• ظهور الإمساك مؤخراً مع عدم نجاح علاج الإمساك عن طريق تغيير نمط الحياة.
• ظهور دم في البراز.
• حصول نزيف في المستقيم.
• حصول فقدان في الوزن بطريقة غير مبررة.
• ملاحظة الألم الشديد خلال حركات الأمعاء.
• ملاحظة الألم أسفل الظهر.
• ملاحظة ارتفاع في درجة الحرارة.
• استمرار الإمساك أكثر من أسبوعين.
• حدوث تغير في حجم وشكل وقوام البراز.
• عدم تحسن الإمساك على الرغم من استخدام العلاج المحدد.
• شعور الشخص بالتعب خلال معظم الأوقات.
• تناول الأدوية التي تسبب الإمساك مثل المسكنات الأفيونية.
• عدم القدرة على إخراج الغازات.

للمزيد:

• كم مدة الإمساك الطبيعي عند الاطفال والبالغين ؟
• إحذروا الأطعمة التي تسبب الإمساك

تتعدد أعراض القولون العصبي أو ما يعرف باسم متلازمة القولون العصبي ومن أعراض القولون العصبي بالتفصيل ما يلي:

• الشعور بألم في البطن أو الشعور بانتفاخ أو تشنجات وتقلصات في المعدة يقل بمجرد حصول حركة الأمعاء.
• خروج الغازات بشكل متكرر.
• الإمساك أو الإسهال أو حالات متناوبة من الإمساك أو الإسهال.
• ظهور مخاط في البراز.
• الشعور بحركة الأمعاء غير المكتملة بعد خروج البراز.
• الحساسية من بعض الأطعمة وعدم القدرة على تحملها.
• الشعور بالتعب وقلة الطاقة.
• الشعور بالغثيان.
• الشعور بآلام في الظهر.
• الأرق وصعوبة النوم.
• القلق والاكتئاب.

للمزيد:

• ست اعراض سهلة تُميز القولون العصبي عن غيره
• كل ما تريد معرفته عن متلازمة القولون العصبي
• نصائح لإدارة اعراض القولون العصبي
• القولون العصبي وعلاقته بالوضع النفسي
• القولون العصبي والصيام
• الجديد في علاج مرض القولون العصبي
• 15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي
• نظام فودماب (Fodmap) الغذائي لعلاج القولون العصبي

المرجع:

• Irritable bowel syndrome
• 9 Signs and Symptoms of Irritable Bowel Syndrome (IBS)
• Irritable bowel syndrome (IBS)

أما بالنسبة للقولون العصبي مع الإسهال، فهو يعتبر نوع خاص من أنواع القولون العصبي المختلفة الذي يؤثر على الأمعاء الغليظة وتشمل أعراض القولون العصبي مع الإسهال ما يلي:

• الغثيان.
• الحاجة المتكررة للتبرز.
• فقدان السيطرة على الأمعاء.
• ألم شديد في البطن.
• ظهور البراز رخواً.

إن الإصابة بالقولون العصبي مع الإسهال تستدعي مراجعة الطبيب المختص من أجل استشارته حول الخيارات العلاجية التالية:

• تجنب الكحول والمشروبات التي تحتوي على الكافيين.
• تجنب الأطعمة المقلية ومنتجات الألبان.
• اتباع نظام غذائي مناسب لمرضى القولون العصبي، ويعد نظام فودماب (بالإنجليزية: Fodmap) الغذائي من الأنظمة الشائعة لعلاج القولون العصبي.
• ممارسة الرياضة بانتظام، حيث أنها تساعد في تعزيز وظائف الجسم بشكل عام، بما في ذلك الجهاز الهضمي.
• شرب ما لا يقل عن 6-8 أكواب من الماء لتجنب الإصابة بالجفاف ولتحسين عملية الهضم.
• تجربة التخلص من الإجهاد والقلق، ومحاولة السيطرة عليهم بممارسة تمارين اليوغا والإسترخاء.
• قد يصف الطبيب بعض الأدوية لعلاج المشكلة مثل:
• الأدوية المضادة للإسهال.
• المكملات الغذائية التي تحتوي على البروبيوتيك.

ويجب اتباع نصائح الطبيب بشأن الأغذية والأدوية التي يتم تناولها لعلاج المشكلة بشكل صحيح.

للمزيد:

• 15  نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي
• نصائح لإدارة اعراض القولون العصبي