تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما رايكم في الحلبة كمشروب لتلين البطن ولعلاج الامساك
تم إنشاؤها في 2 فبراير 2016
تم تعديله في 31 يناير 2026
14814
السلام عليكم، ما رأيكم في الحلبة كمشروب لتلين البطن ولعلاج الإمساك، علما أني سيدة؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتكِ، الحلبة تعتبر من المشروبات المفيدة للجهاز الهضمي بشكل عام، وقد تساعد في حالات الإمساك الخفيف نظرًا لاحتوائها على الألياف، فمن الفوائد المحتملة للحلبة:
- تحسين حركة الأمعاء: الألياف الموجودة في الحلبة تساعد على تحسين حركة الأمعاء وتسهيل عملية الإخراج.
- تليين البراز: قد تساعد الحلبة في تليين البراز بفضل خصائصها الملينة الخفيفة.
طريقة الاستخدام المقترحة:
- انقعي ملعقة صغيرة من بذور الحلبة في كوب من الماء الدافئ لمدة 4-6 ساعات أو طوال الليل.
- اشربي المنقوع في الصباح على الريق.
- يمكنكِ أيضًا تناول البذور المنقوعة مع المنقوع.
بعض الاحتياطات الهامة الواجب مراعاتها:
- تناولي الحلبة باعتدال، فالإفراط فيها قد يسبب بعض المشاكل الهضمية مثل الغازات أو الإسهال.
- استشيري طبيبك قبل تناول الحلبة، إذا كنتِ حاملًا أو مرضعة، فقد يكون لها تأثيرات هرمونية.
- إذا كنتِ تتناولين أدوية أخرى، استشيري طبيبك أو الصيدلي للتأكد من عدم وجود تفاعلات بينها وبين الحلبة.
إليكِ بعض البدائل الطبيعية لتليين البطن:
- حافظي على شرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم.
- تناولي الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
- تناولي البرقوق المجفف (القراصيا) يعتبر ملينًا طبيعيًا فعالًا.
سلامتكِ، الحلبة تعتبر من المشروبات المفيدة للجهاز الهضمي بشكل عام، وقد تساعد في حالات الإمساك الخفيف نظرًا لاحتوائها على الألياف، فمن الفوائد المحتملة للحلبة:
- تحسين حركة الأمعاء: الألياف الموجودة في الحلبة تساعد على تحسين حركة الأمعاء وتسهيل عملية الإخراج.
- تليين البراز: قد تساعد الحلبة في تليين البراز بفضل خصائصها الملينة الخفيفة.
طريقة الاستخدام المقترحة:
- انقعي ملعقة صغيرة من بذور الحلبة في كوب من الماء الدافئ لمدة 4-6 ساعات أو طوال الليل.
- اشربي المنقوع في الصباح على الريق.
- يمكنكِ أيضًا تناول البذور المنقوعة مع المنقوع.
بعض الاحتياطات الهامة الواجب مراعاتها:
- تناولي الحلبة باعتدال، فالإفراط فيها قد يسبب بعض المشاكل الهضمية مثل الغازات أو الإسهال.
- استشيري طبيبك قبل تناول الحلبة، إذا كنتِ حاملًا أو مرضعة، فقد يكون لها تأثيرات هرمونية.
- إذا كنتِ تتناولين أدوية أخرى، استشيري طبيبك أو الصيدلي للتأكد من عدم وجود تفاعلات بينها وبين الحلبة.
إليكِ بعض البدائل الطبيعية لتليين البطن:
- حافظي على شرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم.
- تناولي الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
- تناولي البرقوق المجفف (القراصيا) يعتبر ملينًا طبيعيًا فعالًا.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
31 يناير 2026
الافضل لعلاج الامساك هو تغيير نظام الطعام والاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة ويجب الاكثار من تناول الماء على الاقل 8 اكواب يوميا والبدء بذلك منذ الاستيقاظ بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء دافئة والباقي قبل الغذاء والعشاء والنوم
رياضة المشي ضرورية جدا فهي تساعد على تحريك الامعاء
0
2016-02-02T04:37:04+00:00
2016-02-02T04:37:04+00:00
2025-02-05T07:58:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D9%85%D8%A7-%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D8%A8%D8%A9-%D9%83%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8-%D9%84%D8%AA%D9%84%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D9%88%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83-677089#answer-1
الافضل لعلاج الامساك هو تغيير نظام الطعام والاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة ويجب الاكثار من تناول الماء على الاقل 8 اكواب يوميا والبدء بذلك منذ الاستيقاظ بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء دافئة والباقي قبل الغذاء والعشاء والنوم
رياضة المشي ضرورية جدا فهي تساعد على تحريك الامعاء
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 فبراير 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ما هو علاج الامساك
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم، أنا سيدة سؤالي ما دواعي الاستعمال لعلاج Nexium
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم اعاني من الارتجاع المريئي وكان لدي حرقة ولكن تعافيت منها والحمدلله ولكن اعاني من الامساك منذ سنتين مع...
سؤال من أنثى سنة 27
السلام عليكم، هل القلق والتوتر يسبب ارتجاع مريء وقرحة معدة؟ أفيدوني علما أني أني سيدة.
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم دكتور انا متزوجةمن 6سنوات عندي طفلين عندي مشاكل بالقولون وعصبية سؤالي هل كثرة الغازات تسبب الام في الثدي...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم أنا اعني من امساك من دون الم في البطن او المعده ونادرا ما يجي براز طبيعي هل الفحص...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم اعاني من الام في المعدة بعد الاكل ، او الاصابه بالتوتر و القلق ؛ وفقدان الشهية ، اضافه...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم:انا يخرج عندي ماده مخاطيه لزجه مع التبرز والاعراض التي لدي هي(عدم انتظام التبرز-انتفاخ البطن -حموضه بسيطه-غازات)فقط ، ماتفسير...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم الاعراض الامساك والاسهال وادخل الحمام كثير واعتقد انه ببطني شياء ممتلى واذهب اللحمام ولايوجد شيء وانتفاخ البطن والغثيان...
سؤال من أنثى سنة
ما هو علاج الامساك و انتفاخ البطن والغازات
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
9715
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8014
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7179
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين