ما هو افضل دواء للامساك من الصيدلية مع العلم انني لا اعاني من الإمساك المزمن فقط بسبب نقص السوائل مما أدى إلى الصعوبة في التبرز فما هو اسرع ملين للامساك في هذه الحالة؟

أتمنى لك السلامة، وأود الإشارة بداية أنه يجب عدم الاعتماد على ملينات البراز في هذه الحالة، وأفضل طريقة بالنسبة لك للتخلص من الإمساك بمحاولة شرب المزيد من السوائل ، وذلك أن استخدام الملينات بشكل متكرر قد يؤدي إلى كسل في الأمعاء وزيادة الاعتماد على الملينات للتبرز. هناك عدة طرق طبيعية وتدابير تساهم في التخلص من الإمساك بسرعة ، ومنها الآتي: زيادة تناول الألياف: الألياف هي عنصر غذائي أساسي يساعد في تليين البراز وجعله أسهل في المرور عبر الأمعاء. يجب على البالغين تناول 25-38 جرامًا من الألياف يوميًا. يمكن الحصول على الألياف من مجموعة متنوعة من الأطعمة، مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبقوليات. شرب الكثير من السوائل: يساعد الماء والسوائل الأخرى في ترطيب البراز، مما يجعله أسهل في المرور عبر الأمعاء. يوصى بشرب 8-10 أكواب من السوائل يوميًا. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام: تساعد التمارين الرياضية على تحريك الأمعاء وتحسين حركة الأمعاء. يوصى بممارسة 30 دقيقة من النشاط البدني المعتدل يوميًا. تعديل نمط الحياة: هناك بعض التغييرات في نمط الحياة التي يمكن أن تساعد في الوقاية من الإمساك، مثل: الاسترخاء عند التبرز وعدم حبس البراز. الذهاب إلى الحمام عند الحاجة، وعدم تأجيل التبرز. تنظيم مواعيد النوم. اتباع نظام غذائي صحي غني بالخضروات والفواكه ، ومن الأمثلة عليها ما يلي: الفواكه: التفاح، والموز، والبرتقال، والفراولة، والخوخ، والمشمش. الخضروات: الخضروات الورقية، مثل السبانخ والخس والجرجير، والكرنب، والبصل، والثوم، والجزر. الحبوب الكاملة: الشوفان، والشعير، والأرز البني، والقمح الكامل. البقوليات: الفاصوليا، والعدس، والحمص. الماء، والشاي، والعصائر الطبيعية. للمزيد: كم مدة الإمساك الطبيعي، وما هو العلاج الطبيعي للامساك علاج الإمساك في المنزل، خيارات طبيعية وسهلة للغاية

سؤال من ذكر سنة

أمراض الجهاز الهضمي

ما الدواء للامساك

Q: ماهو الدواء المناسب للامساك علما اني كنت استعمل فورلاكس من قبل

تحسين الأكل بالخضار والفواكه وتروية الجسم بالسوائل والابتعاد عن منغصات الحياة والرضا والطمأنينة هي اقوى انواع العلاج.

Q: ما الاغدية المضادة للامساك اعاني منه لمدة 6 ايام

شرب الماء 2 لتر...الخيار والطماطم والخس طبق سلطه مع كل وجبه ...الالياف بانواعها..شرب الشاى الاخضر والنعناع...عصير البرتفال واليوسفى..الكانتالوب والبطيخ

Q: ما هو افضل علاج للامساك المزمن والتقلصات وتنشيط وظائف القولون ؟

اخي الكريم الحل سهل جدا يجب عليك ان تتناول الكثير من الخضار على شكل سلطة فأبدأ طعامك يوميا عند الغداء العشاء بصحن سلطة كبير وايضا عليك تناول اللفاكهة ولكن بالاضافة الى ذلك وهذا شيء مهم جداً ان تتناول الكثير من الماء 8 اواب يوميا طوال النهار ولا تنتظر ان تشعر بالعطش وبالاخص عندما تستيقظ صباحاً يجب ان تتناول من 2-3 كبايات من الماء بحرارة الغرفة حتى قبل غسل فمك وقبل اكل اي شيء والباقي قبل وجبات الطعام وقبل النوم وسترى النتيجة بخلال ايام ويجب ان تستمر على ذلك

Q: اريد علاج للامساك

تحسين الاكل بتناول الخضراوات تهدئ الاعصاب استعمال الملينات مثل السنامكي او دواء دوفلاك عند اللزوم

Q: علاج طبيعي للامساك ؟

ماذا تعني بالامساك ؟؟؟؟

Q: علاج قاطع للامساك المزمن ؟

يجب معرفة السبب اولا ومن ثم العلاج وغالبا لايوجد علاج قاطع لفترة بسيطة ويجب تغيير النمط الغذائى والعلاج فى نفس الوقت

Q: ماالحل للامساك الحاد المصحوب بدم والام

عند وجود الدم انصح باجراء تنظير للقولون. يجب الالتزام بحمية غذائية صحية بالاكثار من السوائل و الالياف و المشي و الرياضة

Q: اريد علاج طبيعي بالاعشاب بماذا تنصحون للامساك

أكثر من الخضروات والفاواكه ،خاصة التفاح والجزر والخيار، وابتعد عن الحمص والفول.

25 مايو 2010

1910

ما الدواء للامساك

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

طاقم الطبي

ِيعتمد علاج الامساك على عدد من التدابير اعتماداً على العامل المُسبب ومنها : - اتباع نظام غذائي صحي غني بالسوائل والألياف الغذائية . - العلاجات الدوائية المُلينة للبراز . - ان كان هناك سبب عضوي فيجب معالجة المسبب للإمساك - ممارسة تمارين رياضية بانتظام كالمشي - محاولة الإخراج في نفس الأوقات يوميا والتعود على ذلك

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

25 مايو 2010