ما اسباب الشعور بالتخمة واعاني من مشكلة الامساك بإستمرار والم في المعدة والامعاء مع ملاحظة اني لا اتناول الطعام بكميات كبيرة ابدا فقد اتناول في اليوم وجبة واحدة فقط

أمراض الجهاز الهضمي

أنثى

13 March 2015

تم تعديله في 9 November 2021

5694

ما اسباب الشعور بالتخمة واعاني من مشكلة الامساك بإستمرار والم في المعدة والامعاء مع ملاحظة اني لا اتناول الطعام بكميات كبيرة ابدا فقد اتناول في اليوم وجبة واحدة فقط

اجابات الاطباء

الدكتور فايز بيبي

13 March 2015 الجهاز الهضمي والكبد

يجب الاهتمام بأمرين اولا يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة ثانيا يجب علاج الامساك وهذا يتم بتغيير نظام الاكل والاعتماد بكثرة على تناول الخضار والفاكهة يوميا بالاضافة الى تناول الكثير من الماء على الاقل 8 اكواب يوميا وابدأي يومك بعد الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء وبعد ذل تناول باقي الثمانية اكواب على مدي النهار ومن الجيد ايضا لتحريك الامعاء الاهتمام بالمشي يوميا على الاقل من نصف ساعة الى ساعة

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

اعاني احيانا من الإمساك المفاجئ مع اني اشرب الكثير من المياه وأكل نظام صحي اكثر من السلطة واتمرن ولا أؤجل موعد دخول الحمام استغرب دائما من هذا الإمساك واحيانا تطول مدته حتى اصاب بالبواسير مالحل

أدخل سؤالك مجاناً

تصفح خطط الإشتراك

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.