ماذاافعل عندما يكون وزني كغ وطولي ١٥٧ و ١٩ عاماوانا انثى واريد زيادة و

ماذاافعل عندما يكون وزني كغ وطولي ١٥٧ و ١٩ عاماوانا انثى واريد زيادة و
icon 2 مايو 2010
icon 426
ماذاافعل عندما يكون وزني 44كغ وطولي ١٥٧ وعمري ١٩ عاماوانا انثى واريد زيادة وزني بطريقة صحية سواء كانت بحمية غذائية أو غير ذلك واكون شاكرة لكم

إجابات الأطباء على السؤال (1)

ديورابولين هو افضل دواء لزيادة الوزن ، لكن استخدمي معه نظام غذائي يعتد على بروتين البودرة وأشهره سوستاجين وبالنسبة للنظام الغذائي يكون :  الفطور : عسل نحل + جبنة دبل كريم + 3 ملاعق سوستاجين للحم المفروم الغداء : 250 غرام لحمة خروف + ارز بالخلطة + ملعقة عسل + خضروات العشاء : بطاطا بيوريه + كوب زبادي بالعسل الاسود + ملعقة عسل نحل قبل النوم : كوب زبادي و 3 ملاعق سوستاجين ، بالاضافة الى هذا يمكنك ناول فيتامين ب6 الفاتح للشهية وعمل المفتقة المصرية التي هي عبارة عن 5 حبات تين مجفف تنقع في كوب يانسون لمدة 7 ساعات ثم تؤكل ويشرب ماؤها والاكثار كذلك من تناول المكسرات   1 2010-05-02 09:22:50
طاقم الطبي
طاقم الطبي
ديورابولين هو افضل دواء لزيادة الوزن ، لكن استخدمي معه نظام غذائي يعتد على بروتين البودرة وأشهره سوستاجين وبالنسبة للنظام الغذائي يكون :  الفطور : عسل نحل + جبنة دبل كريم + 3 ملاعق سوستاجين للحم المفروم الغداء : 250 غرام لحمة خروف + ارز بالخلطة + ملعقة عسل + خضروات العشاء : بطاطا بيوريه + كوب زبادي بالعسل الاسود + ملعقة عسل نحل قبل النوم : كوب زبادي و 3 ملاعق سوستاجين ، بالاضافة الى هذا يمكنك ناول فيتامين ب6 الفاتح للشهية وعمل المفتقة المصرية التي هي عبارة عن 5 حبات تين مجفف تنقع في كوب يانسون لمدة 7 ساعات ثم تؤكل ويشرب ماؤها والاكثار كذلك من تناول المكسرات  
24/7 اطباء متوفرون لمساعدتك
تحدث مع الطبيب بخصوصية

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى

في أمراض الجهاز الهضمي

وزني وطولي ازيد وزني بطريقة صحية آمنة شهيتي ضعيفة و اعاني من القولون العصبي هل علاج آمن استطيع استخدامه

• تجنبي التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشربي المشروبات الغازية ابتعدي عن مضغ العلك ابتعدي عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبيها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية من ناحيه زياده الوزن يجب استشاره اختصاصي التغذيه لوضع نظام غذائي ورياضي يتناسب مع الطول والوزن والعمر وطبيعه النشاطات اليوميه

سؤال من ذكر

في أمراض الجهاز الهضمي

خروج ريح من الشرج بلا صوت باستمرار بعد تناول اي وجبه سواء صحيه او غير صحيه ذهبت لطبيب جراح وكشف لي وقال انت سليم من

تجنب التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة

سؤال من أنثى سنة 31

في أمراض الجهاز الهضمي

اعاني من نزول دم كثير جدا عند التبرز اكرمكم في بادئ الامر كنت اعاني من امساك شديد و حاليا اسهال و حرقان في فتحة الشرج

من الجيد عرض الموضوع على طبيب جراح لفحص منطقة الشرج لمعرفة السبب ربما يكون هناك شرخ او بواسير يجب تفادي الامساك فهو يزيد من عوارضك هذه لذا يجب الاعتماد على اكل الخضار بكثرة والفاكهة وتناول الكثير من الماء على الاقل 8 اكواب يوميا وابدأي بتناولها منذ الاستيقاظ مباشرة بتناول كوبين او ثلاثة من الماء الدافي والباقي قبل الغذاء وقبل العشاء وقبل النوم ، رياضة المشي جيدة تساعد على تحريك الامعاء والتغوط بشكل افضل

سؤال من ذكر سنة 50

في أمراض الجهاز الهضمي

واعاني من الكرش وتكتل الدهن في منطقة البطن مع العلم ان الطول والوزن كغ بالاضافة لمشكلة الشقوق الشرجية والتي تؤلمني عند التبرز فهل يوجد كورس

لعلاج الشق الشرجي ننصح بالاكثار من السوائل والشوربات وكذلك الخضراوات.. وننصح بمغاطس الماء الدافىء عدة مرات يوميا.. اذا استمرت المشكلة ننصح بمراجعة أخصائي الجراحة العامة..

سؤال من أنثى

في أمراض الجهاز الهضمي

انا لا اعاني من اي مرض لكني نحيفة بعض الشيء حيت ان وزني كغ و طولي سم و ما اذا كنت مصابة بديدان البطن لا

ليس بالضرورة ان يعاني المصاب بالديدان من الحكة، و ليس كل انواع الديدان تسبب الحكة . لمعرفة ان كنت مصابة بالديدان يجب اجراء فحص للبراة ثلاث مرات ليس في نفس اليووم، و ذلك لجميع انواع الديدان ما عدى الدودة الدبوسية ، فالفحص يكون عن طريق شريط لاصق يوضع على فتحة الشرج و يرسل الى المختبر.

سؤال من أنثى

في أمراض الجهاز الهضمي

انا ٢٢ طولي ١٥٥ وزني ٨٦ و وعاني من حصوات في المراره فقررت ان انزل من وزني و هو ممارسه ارياضه ام هاذا سيؤثر على

يجب مراجعة طبيب جراح لآن حصواة المرارة هي مصدر الم ويجب اتخاذ اجراء قبل حصول اي مضاعفات من ناحية الوزن من الضروري جدا انزال الوزن ومن الافضل استشارة اختصاصي تغزية لهذا الغرض

سؤال من أنثى

في أمراض الجهاز الهضمي

هل من طريقة تمكن زيادة طولي مع العلم ان وزني الحالي و طولي الحالي و العمر و الجنس انثى

راجعي طبيب غدد مع ان طولك مناسب كونك انثى فمن المعروف طبيا بأن نمو الجسم عند الفتيات يكون تقريبا قد اكتمل عند بلوغ سن الثامنة عشرة, وخاصة من ناحية الطول، حيث لا تتم زيادة في الطول بعد ذلك, وفي أحسن الأحوال قد يزداد الطول عند الفتاة من 1-2 سم فقط، وليس أكثر من ذلك, فالنهايات العظمية تلتحم في هذا السن دلالة على اكتمال النمو,

سؤال من ذكر

في أمراض الجهاز الهضمي

عمرى وانا طولى ووزنى كغ اعاني من النحافة حيث ان وزني انخفض من الى كغ و لم يزدد من ٣ سنوات علما اني لا اعاني

في عمرك ، هذا طبيعي. نصائح لعلاج النحافه : ١- تناول الطعام فى أماكن مفتوحة هادئة ويفضل أن يتم تناول الطعام مع مجموعة. ٢- يمكن اللجوء للأدوية الفاتحة للشهية والتى تساعد على تناول الطعام مثل فيتامين ب 6 ٣- إضافة البهارات والأعشاب إلى الطعام لإعطاء الطعام النكهة الفاتحة للشهية. ٤- البحث عن أي مرض عضوي أو نفسي يسبب سد الشهية والاجتهاد فى علاجه، فكثيراً ما يكون سبب النحافة أمراض هرمونية أو عضوية، لذلك: - إذا شعرت أن وزنك فى نزول مستمر فسارع إلى الطبيب للفحص والكشف عن الأسباب مع تحليل هرمونات الغدة الدرقية ونسبة السكر بالدم. - العمل على التحليل المستمر للكشف عن الديدان المختلفة التى كثيراً ما تكون سبب النحافة. ٥- تناول السلطات الخضراء بكميات معتدلة لفتح الشهية وإمداد الجسم بالفيتامينات والأملاح الضرورية له.. واحذر فى الوقت نفسه الإفراط منها. ٦- لا تكثر من تناول الماء قبل أو أثناء الطعام حتى لا يقلل من شهيتك. ٧- تناول 6 وجبات صغيرة أفضل من وجبتين كبيرتين فهذا أسهل فى عملية الهضم والامتصاص وأكثر فائدة فى زيادة الوزن. ٨- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والماغنسيوم فهي تساعد فى هدوء أعصابك وتجعلك هادئاً ومطمئناً. ٩- تناول 2 ملعقة من عسل النحل مع ملعقة من خل التفاح قبل النوم تعطيك نوماً هادئاً وتمنع عنك الأرق قبل وأثناء النوم. ١٠- مارس الرياضة بشكل يومي

سؤال من أنثى

في أمراض الجهاز الهضمي

ما هو النظام الغذائي المناسب لتسميني حيث اني انثى و ١٩ عاما ووزني ٤٢ كغ وطولي سم ولا اريد استخدام ادوية وان يكون النظام سريع

النحافة هي ان يكون وزن الشخص اقل من الوزن الطبيعي بالنسبة لعمره وطوله، ويتم تحديدها حسب مؤشر كتلة الجسم ( الوزن بالكيلوغرام / مربع الطول بالمتر) فإذا كانت النتيجة أقل من 18.5 فذلك يعني أن الوزن أقل من المعدل الطبيعي. يشمل علاج النحافه على : البحث عن أي مرض عضوي أو نفسي يسبب سد الشهية والاجتهاد فى علاجه، فكثيراً ما يكون سبب النحافة أمراض هرمونية أو عضوية. فيتامينات موصوفة من قبل الطبيب. بعض المعادن مثل الحديد. الهرمونات في حال نقصها. فواتح للشهيه. اتباع عادات غذائية ونمط غذائي صحي والاكثار من الاطعمه التي تسبب زياده الوزن مثل المكسرات والمربيات وخاصة مربى التين والمشمش والدراق وأيضا اللحم والبيض المقلي بالزبدة أو السمنة، والمهلبية والكبدة ومن الفواكه التين والعنب والمشمش والزبيب والموز والتمر، والأفوكادو ، وفوق هذا هناك مستحضرات جاهزة على شكل بودرة او ابر غنية بالبروتينات والدهون والسكريات تستخدم لزيادة الوزن لكن يجب أن تؤخد تحت إشراف الطبيب المختص.

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

5 USD فقط

ابدأ الان ابدأ الان ابدأ الان