لماذ اشعر بحرارة في امعائي مع العلم انني اكلت قبل بروتين مع الحليب و ب

لالم في المعدة بعد تناول الطعام هو في الغالب بسبب الإفراط في تناول الطعام ، إذا كنت تحتفظ بمعدتك فارغة لوقت طويل ثم تناول كمية كبيرة من الطعام ، فإنه قد يسبب ألما في المعدة. لذا من المهم التخطيط الوجبة وكذلك ضمان اتباع نظام غذائي صارم ، ولكن تجنب شرب الماء لمدة ساعة بعد وجبات الطعام. واتبع نظام غذائي متوازن وتجنب تناول الوجبات السريعة. تمارين المشي هي افضل شيء نفعله بعد وجبة الطعام لضمان الهضم السليم من المواد الغذائية. ألم حاد في المعدة بعد تناول الطعام هو الاكثر شيوعا من اعراض التهاب المعدة والحرقة او يكون السبب وجود البكتيريا أو الفيروسات مما يكون سببا لآلام في المعدة بعد تناول الطعام والانتفاخ وايضا وجود آلام في المعدة بعد تناول منتجات الألبان هو بسبب عدم تحمل اللاكتوز ولهذا عليك بزيارة الطبيب لتحديد السبب لما تعانية وعلى اساسة يتم معرفة العلاج الصحيح