تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...جرعة تحاميل الجلسرين
15 يوليو 2025
194
لدي امساك شديد تناولت قرفة صلبة مما ادى الى امساك
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2025-07-15T07:12:01+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
حاول شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا للمساعدة في تليين البراز وتسهيل حركته.تناول الأطعمة الغنية بالألياف الأطعمة مثل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة تساعد في تحسين حركة الأمعاء. يمكنك إضافة الخضار الورقية، التفاح، البرتقال، والخبز الأسمر إلى نظامك الغذائي. ممارسة الرياضة بانتظام النشاط البدني يحفز حركة الأمعاء ويساعد في تخفيف الإمساك. حاول المشي لمدة 30 دقيقة يوميًا.بامكانك استخدام تحاميل الجلسرين 2الى3غم مره واحده وعند الحاجة .
0
2025-07-15T07:55:17+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%D8%AA-%D9%82%D8%B1%D9%81%D8%A9-%D8%B5%D9%84%D8%A8%D8%A9-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%A7%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83-1831509#answer-0
حاول شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا للمساعدة في تليين البراز وتسهيل حركته.تناول الأطعمة الغنية بالألياف الأطعمة مثل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة تساعد في تحسين حركة الأمعاء. يمكنك إضافة الخضار الورقية، التفاح، البرتقال، والخبز الأسمر إلى نظامك الغذائي. ممارسة الرياضة بانتظام النشاط البدني يحفز حركة الأمعاء ويساعد في تخفيف الإمساك. حاول المشي لمدة 30 دقيقة يوميًا.بامكانك استخدام تحاميل الجلسرين 2الى3غم مره واحده وعند الحاجة .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 يوليو 2025
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
عندي امساك حاد ادى الى جروح بالمنطقة الداخلية و لا استطيع التخلص منه ارجو المساعدة
سؤال من أنثى سنة
لدي امساك شديد عمري 12عام و أشعر بألم شديد عند التبرز ولقد شربت نعناع ساخن وتمشيت و تناولت البقدونس ولا...
سؤال من أنثى سنة 26
السلام عليكم، أعاني من مشاكل فس المعدة منذ فترة الشبع بسرعة و امساك و غازات شديدة مما اصبح الوضع الى...
سؤال من ذكر سنة 39
اعاني من امساك شديد وعدم قدم قدرة على الخروج الى الحمام
سؤال من أنثى سنة
لدي الم في بطن سبب لدي امساك بعد اسهال شديد لدرجة فقدان الشهية
سؤال من ذكر سنة
لدي امساك شديد يجب اخذ الدواء قبل الاكل ام بعد الاكل
سؤال من أنثى سنة 92
امساك شديد اتثاء الحمل
سؤال من أنثى سنة 26
مرحبا لدي امساك مستمر و احيانا يحدث اسهال شديد و بعده امساك مستمر هذه الحالة منذ عدة أشهر ما هو...
سؤال من أنثى سنة 25
امساك مزمن شديد اسهال و ارتجاع
سؤال من أنثى سنة
انا اعاني من امساك شديد ماهو الحل؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
10436
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
11233
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
781
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين