تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...لا اتبرز بشكل طبيعي و اعاني من صعوبة في التبرز و انتفاخ اسفل البطن مع العلم اني لاعب كرة قدم و اعاني من هذة الاعراض هل هذا مرض ولو مرض ما علاجه
15 يناير 2017
9189
لا اتبرز بشكل طبيعي و اعاني من صعوبة في التبرز و انتفاخ اسفل البطن مع العلم اني لاعب كرة قدم و اعاني من هذة الاعراض هل هذا مرض ولو مرض ما علاجه
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2017-01-15T17:45:24+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
من المهم جدا محاربة الامساك بالاعتماد على الخضار والغاكهة وتناول الكثير من الماء على الاقل 8 اكواب يوميا وابدأ تناولهم منذ الصباح بتناول من 2 الى 3 اكواب والباقي قبل الوجبات الاخرى وقبل النوم رياضة المشي مهمة جدا تحرك الامعاء وتساعد على افراغها
تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل
0
2017-01-18T05:42:36+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%AA%D8%A8%D8%B1%D8%B2-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A-%D9%88-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B5%D8%B9%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A8%D8%B1%D8%B2-%D9%88-896668#answer-0
من المهم جدا محاربة الامساك بالاعتماد على الخضار والغاكهة وتناول الكثير من الماء على الاقل 8 اكواب يوميا وابدأ تناولهم منذ الصباح بتناول من 2 الى 3 اكواب والباقي قبل الوجبات الاخرى وقبل النوم رياضة المشي مهمة جدا تحرك الامعاء وتساعد على افراغها
تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 يناير 2017
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا اعاني من انتفاخ في البطن بعد نصف ساعة من الاكل ، فما سبب هذا الانتفاخ و ما هي طرق...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من الام في جهة اليسرى اسفل البطن و كثرة الغازات مع صعوبة في اخراجها مع العلم اني استعمل الملينات...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من مشكله ظهرت لي اليوم عند التبرز اري قليل من الدخان يخرج مع التبرز علمان بان هنالك انتفاخ في...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من صعوبة في التبرز مع انتفاخ في فتحتة الشرح من دون الم
سؤال من أنثى سنة
اعاني من مشكلة عدم التبرز لأكثر من سبعة ايام و لا اشعر باني بحاجة الى التبرز ولاكن هناك الم شديد...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من الانتفاخ الدائم في البطن والامساك مع صعوبة في التبرز اكرمكم الله مع العلم اني كنت مصاب ببكتيريا الحلازونية...
سؤال من أنثى سنة 25
اشعر ها اليومين بعصوبه في التبرز، ابدا جهد قي التبرز حاليا اعاني من الم في اسفل الظهر، عند اريد التبرز...
سؤال من أنثى سنة 24
عندما امارس الرياضه اشعر بوخز في اسفل البطن فالجانب الايسر مع العلم اني لا اعاني من اي مشاكل صحيه هل...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم.. انا شاب عندي 31سنة .. اعاني من الم اسفل البطن جهة اليسار ..خاصة بعد التبرز و كانه تشنج...
سؤال من أنثى سنة
لماذا اعاني من الم حاد اسفل البطن والرجلين و اسفل الظهر والرغبة في التبرز
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
109544
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2717
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين