تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيفية تقوية حمض المعدة للتخلص ن ارتجاع المريء
8 أكتوبر 2022
23234
كيف أقوي أو أزيد حمض المعدة لكي أتخلص من ارتجاع المريء مع وجود حموضة بسيطة وعضلة المرئ تنفتح خاصة عند النوم والانحناء، ويحدث هذا منذ شهرين، علما أن الأعراض ظهرت فقط بعد أخذ أدوية حموضة ومثبط بروتون بسبب تشخيص خاطئ. وعندما أخذت أدوية مثبط بروتون وحموضة ظهرت الأعراض. فهل إذا قمت بتقوية حمض المعدة هل تقوى عضلة المريء؟ سيدة وعمري 42
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2022-10-08T10:36:02+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لكِ الشفاء العاجل، من المهم أن نكون حذرين بشأن تقوية حمض المعدة، خاصة مع وجود ارتجاع وحموضة بسيطة. زيادة حمض المعدة قد تؤدي إلى تفاقم الأعراض في بعض الحالات. ومع ذلك، هناك بعض الأمور التي يمكنك تجربتها تحت إشراف طبي:
- خل التفاح المخفف: بعض الأشخاص يجدون أن تناول ملعقة صغيرة من خل التفاح المخفف في كوب من الماء قبل الوجبات يساعد على تحسين الهضم.
- الزنجبيل: الزنجبيل يعتبر مضادًا طبيعيًا للالتهابات وقد يساعد على تهدئة الجهاز الهضمي.
- الأطعمة المخمرة: مثل مخلل الملفوف (Sauerkraut) والكفير، قد تساعد على تحسين توازن البكتيريا في الأمعاء.
- مضغ الطعام جيدًا: يساعد على تحسين عملية الهضم وتقليل الضغط على المعدة.
عضلة المريء السفلية تلعب دورًا حيويًا في منع ارتجاع الحمض. لتقوية هذه العضلة، يمكنك اتباع النصائح التالية:
- تجنب الأطعمة والمشروبات التي تزيد من الارتجاع: مثل الأطعمة الدهنية، المقليات، الشوكولاتة، النعناع، الكافيين، والمشروبات الغازية.
- تناول وجبات صغيرة ومتكررة: بدلاً من تناول وجبات كبيرة وثقيلة.
- تجنب الاستلقاء مباشرة بعد الأكل: انتظر على الأقل 2-3 ساعات قبل الاستلقاء.
- رفع الرأس أثناء النوم: باستخدام وسادة إضافية لرفع مستوى الرأس والصدر.
- الحفاظ على وزن صحي: الوزن الزائد قد يزيد من الضغط على المعدة.
وبالنسبة للأعراض التي ظهرت بعد تناول أدوية الحموضة ومثبطات البروتون، فقد تكون نتيجة لتغير في توازن حمض المعدة. في بعض الحالات، قد يؤدي تقليل حمض المعدة بشكل كبير إلى مشاكل في الهضم وامتصاص العناصر الغذائية.
وأود الإشارة إلى أنه لا يوجد دليل علمي قاطع على أن تقوية حمض المعدة تقوي عضلة المريء بشكل مباشر. ومع ذلك، فإن تحسين الهضم بشكل عام قد يساعد على تخفيف الأعراض.
0 2026-01-05T09:39:10+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D8%AD%D9%85%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%83%D9%8A-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A6-%D9%85%D8%B9-%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%AF-1629525#answer-0
أتمنى لكِ الشفاء العاجل، من المهم أن نكون حذرين بشأن تقوية حمض المعدة، خاصة مع وجود ارتجاع وحموضة بسيطة. زيادة حمض المعدة قد تؤدي إلى تفاقم الأعراض في بعض الحالات. ومع ذلك، هناك بعض الأمور التي يمكنك تجربتها تحت إشراف طبي:
- خل التفاح المخفف: بعض الأشخاص يجدون أن تناول ملعقة صغيرة من خل التفاح المخفف في كوب من الماء قبل الوجبات يساعد على تحسين الهضم.
- الزنجبيل: الزنجبيل يعتبر مضادًا طبيعيًا للالتهابات وقد يساعد على تهدئة الجهاز الهضمي.
- الأطعمة المخمرة: مثل مخلل الملفوف (Sauerkraut) والكفير، قد تساعد على تحسين توازن البكتيريا في الأمعاء.
- مضغ الطعام جيدًا: يساعد على تحسين عملية الهضم وتقليل الضغط على المعدة.
عضلة المريء السفلية تلعب دورًا حيويًا في منع ارتجاع الحمض. لتقوية هذه العضلة، يمكنك اتباع النصائح التالية:
- تجنب الأطعمة والمشروبات التي تزيد من الارتجاع: مثل الأطعمة الدهنية، المقليات، الشوكولاتة، النعناع، الكافيين، والمشروبات الغازية.
- تناول وجبات صغيرة ومتكررة: بدلاً من تناول وجبات كبيرة وثقيلة.
- تجنب الاستلقاء مباشرة بعد الأكل: انتظر على الأقل 2-3 ساعات قبل الاستلقاء.
- رفع الرأس أثناء النوم: باستخدام وسادة إضافية لرفع مستوى الرأس والصدر.
- الحفاظ على وزن صحي: الوزن الزائد قد يزيد من الضغط على المعدة.
وبالنسبة للأعراض التي ظهرت بعد تناول أدوية الحموضة ومثبطات البروتون، فقد تكون نتيجة لتغير في توازن حمض المعدة. في بعض الحالات، قد يؤدي تقليل حمض المعدة بشكل كبير إلى مشاكل في الهضم وامتصاص العناصر الغذائية.
وأود الإشارة إلى أنه لا يوجد دليل علمي قاطع على أن تقوية حمض المعدة تقوي عضلة المريء بشكل مباشر. ومع ذلك، فإن تحسين الهضم بشكل عام قد يساعد على تخفيف الأعراض.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
5 يناير 2026
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
لدي ارتجاع في حمض المعدة بسبب ارتخاء عضلة المريء. هل يوجد علاج نهائي لهذه المشكلة؟
سؤال من ذكر سنة 37
ما صحة النظرية التي تقول ان ارتجاع المريء يرجع الي ضعف الحمض في المعدة فلا يغلق الصمام بين المعدة والمريء...
سؤال من ذكر سنة 36
سعال منذ عامين وقال الطبيب ان صمام المعدة له رخاوة ولهذا هناك اسيد المعدة الذي يصعذ الى المريء ارتجاع المريء...
سؤال من ذكر سنة 32
كيف يؤدي نقص حمض المعدة الى ارتجاع المريء كما هو موجود لدى كبار السن بما ان الحمض ناقص ؟؟
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكمأعاني من حموضة وخروج روائح المعدة بسبب إرتخاء صمام المعدة الذي يقع اسفل المرئ ،،، هل يوجد ادوية تعمل...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من فتك في الحجاب الحاجز اكتشفته من شهر مع ارتجاع في المرئ وزغطة تلازمني طوال اليوم اخذ ادوية للجرثومة...
سؤال من أنثى سنة 26
الم في فم المعدة منذ شهرين اخذت ادوية قرحة وجرثومة ودواء للأرتجاع المريء ولم تجدي اي نفعة مع العلم اني...
سؤال من أنثى سنة
لدى ارتجاع بلمرىء منذ 2شهر وااخذ ادوية الحموضة زنتاك وايزوجاست 40 جاناتون وعندى جرثومة المعدة سوالى كيف ااخذ المضاد الحيوى...
سؤال من أنثى سنة
هل ارتجاع المريء او حموضة المعدة تسبب تجشؤ مع خروج بعض الطعام اثناء ذلك ! وهل تسبب ضيق تنفس وشعور...
سؤال من أنثى سنة
كيف اتخلص من حموضة المعدة بشكل نهائي
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3890
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4796
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8692
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
1 تعليق
انا اعانى من الم منذ ٣ سنوات الم حاد فى البطن كلها والصدر ووسط الظهر واخذت الأدوية ولم تنفع وأجريت مناظير طلع عند قرح فى القولون او خاصة ما يسمى التهاب القولون التقرحى والتهابات معدة وأثنى عشر ولم استجب إلى العلاج إلى الآن ما المشكلة واخذت مهداءات ولم استجب أيضا للعلاج ٠