تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيفية علاج أعصاب المعدة ؟؟ للتوضيح: عندما اكون مقبلة على الامتحانات احس بنبضان في المعدة وايضا استفرغ سائلا اصفر مذاقه مر ، كذلك فقدان الشهية. أود المساعدة لتفادي هذا المشك
1 ديسمبر 2018
629
كيفية علاج أعصاب المعدة ؟؟
للتوضيح: عندما اكون مقبلة على الامتحانات احس بنبضان في المعدة وايضا استفرغ سائلا اصفر مذاقه مر ، كذلك فقدان الشهية.
أود المساعدة لتفادي هذا المشك
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2018-12-01T19:48:48+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يواجه العديد من الأشخاص الاضطرابات والتهيجات والألم الشديد في المعدة عند التعرض لبعض المواقف التي تثير التوتر والقلق مثل وجود مقابلة أو محاضرة أو امتحان وغيرها، ويمكن التخفيف من ألم المعدة الذي يرافق المعدة العصبية من خلال اتباع النصائح التالية:
- يصعب في حال وجود مقابلة عمل أو امتحان التي تعد مصدر التوتر والقلق أن يتم تجنبها، إلا أنه يمكن محاولة تصفية ذهنك وتشتيت انتباهك عن الشعور بالقلق والخوف من أجل تهدئة الأعراض عندك.
- تجربة ممارسة بعض النشاط البدني، لأن ذلك يساعد على إطلاق الإندورفين في الجسم ويشعرك بالتحسن.
- ضرورة تعديل طريقة تعاملك مع المشاكل التي تواجهها، وتجنب الإكثار من ردة الفعل تجاهها.
- ضرورة الابتعاد عن شرب القهوة أو أي منتجات تحتوي على الكافيين.
- تجربة شرب شاي الأعشاب، خاصة البابونج والنعناع وغيرها.
- ضرورة ممارسة الاسترخاء وتمارين التنفس العميق عن طريق الشهيق والزفير.
يفضل في حال استمرار الألم في المعدة على الرغم من اتباع النصائح السابقة أن يتم مراجعة الطبيب المختص من أجل تحديد خطة العلاج المناسبة، كما يمكنك التحدث مع طبيب في أي وقت وخلال جميع أيام الأسبوع إذا كان لديك أي استفسار من خلال خدمة الاستشارات الطبية على موقع الطبي.
للمزيد:
0 2024-04-02T16:01:49+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D8%B9%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%B6%D9%8A%D8%AD-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D9%82%D8%A8%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-1274983#answer-0
يواجه العديد من الأشخاص الاضطرابات والتهيجات والألم الشديد في المعدة عند التعرض لبعض المواقف التي تثير التوتر والقلق مثل وجود... اقرأ المزيد
يواجه العديد من الأشخاص الاضطرابات والتهيجات والألم الشديد في المعدة عند التعرض لبعض المواقف التي تثير التوتر والقلق مثل وجود مقابلة أو محاضرة أو امتحان وغيرها، ويمكن التخفيف من ألم المعدة الذي يرافق المعدة العصبية من خلال اتباع النصائح التالية:
- يصعب في حال وجود مقابلة عمل أو امتحان التي تعد مصدر التوتر والقلق أن يتم تجنبها، إلا أنه يمكن محاولة تصفية ذهنك وتشتيت انتباهك عن الشعور بالقلق والخوف من أجل تهدئة الأعراض عندك.
- تجربة ممارسة بعض النشاط البدني، لأن ذلك يساعد على إطلاق الإندورفين في الجسم ويشعرك بالتحسن.
- ضرورة تعديل طريقة تعاملك مع المشاكل التي تواجهها، وتجنب الإكثار من ردة الفعل تجاهها.
- ضرورة الابتعاد عن شرب القهوة أو أي منتجات تحتوي على الكافيين.
- تجربة شرب شاي الأعشاب، خاصة البابونج والنعناع وغيرها.
- ضرورة ممارسة الاسترخاء وتمارين التنفس العميق عن طريق الشهيق والزفير.
يفضل في حال استمرار الألم في المعدة على الرغم من اتباع النصائح السابقة أن يتم مراجعة الطبيب المختص من أجل تحديد خطة العلاج المناسبة، كما يمكنك التحدث مع طبيب في أي وقت وخلال جميع أيام الأسبوع إذا كان لديك أي استفسار من خلال خدمة الاستشارات الطبية على موقع الطبي.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 أبريل 2024
• تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون
• الراحة والاستجمام
• يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز
• لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها
لا تشرب المشروبات الغازية
ابتعد عن مضغ العلك
ابتعد عن البقوليات
ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها
أيضاً البصل والملفوف
المخللات
الاكل المملوء بالبهارات والفلفل
الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة
شاي النعناع والبابونج مفيدة
علاجات الغازات:ديسفلاتيل، كارميناتيڤ، موكسال بلس
من الجيد اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة
1
2018-12-04T05:11:06+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D8%B9%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%B6%D9%8A%D8%AD-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D9%82%D8%A8%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-1274983#answer-1
• تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون
• الراحة والاستجمام
• يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي... اقرأ المزيد
• تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون
• الراحة والاستجمام
• يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز
• لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها
لا تشرب المشروبات الغازية
ابتعد عن مضغ العلك
ابتعد عن البقوليات
ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها
أيضاً البصل والملفوف
المخللات
الاكل المملوء بالبهارات والفلفل
الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة
شاي النعناع والبابونج مفيدة
علاجات الغازات:ديسفلاتيل، كارميناتيڤ، موكسال بلس
من الجيد اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 ديسمبر 2018
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 20
انا بنت بعمر 18 لدي مرض السكري.الطبيب يقول انه لا مشكلة في قلبي او كلوتي منذ مدة أعاني من آلام...
سؤال من أنثى سنة 25
حامل بالشهر الثاني عمري ٢٣ عندي إمساك شديد وألم قوي تحت السرة انتفاخ وحرقة وإفرازات بيضاء مع البراز أشعر بحاجة...
سؤال من أنثى سنة 22
أنا أعاني من تجشؤ مستمر كيف أعرف إذا المشكلة من جهاز الهضمي أو نفسي، وإذا كان نفسي وش العلاج لأن...
سؤال من ذكر سنة 21
أنا عمري 20 سنة وصحتي الجسدية جيدة جداً، ولكن منذ يومين شعرت بغازات في الجهة اليسرى للصدر والآن قمت بلمس...
سؤال من ذكر سنة
عملت تحليل براز كتبولي بالتحليل Ascrais Lumbraicoides : +++ شو يعني ؟
سؤال من أنثى سنة 30
إن الجهاز العصبي من أهم الأجهزة في جسم الإنسان، ما هي الامراض التي تصيب الجهاز العصبي؟
سؤال من أنثى سنة 30
مع كثرة الأمراض التي تصيب الجهاز العصبي، ما هي اخطر امراض الاعصاب؟
سؤال من ذكر سنة 26
أنا أعاني من الإمساك، كيف تتخلص من الامساك في دقائق؟
سؤال من أنثى سنة 21
هل يوجد ضرر من شرب دوفالاك مره بالشهر بعد او قبل الدوره الشهريه لتنظيم الخروج لانني اعاني من الامساك قبل...
سؤال من أنثى سنة 23
طلع لدي جرثومه المعده وذهبت للطبيب وكتب لي كورس علاجي لمده ١٠ ايام و قال لي بعد هذه المده ان...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين