تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عمرى وزنى كيلو وطولى سماعانى من التهاب فى القولون وانتفاخ فى المعدهعاو
تم إنشاؤها في 26 أبريل 2018
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
854
عمرى 36سنة وزنى 106 كيلو وطولى 178سماعانى من التهاب فى القولون وانتفاخ فى المعدهعاوز اخس ومش عارف
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يوجد حوالي 20كيلو زيادة في الوزن يجب التخلص منها عن طريق عمل نظام غذائى متوازن يعتمد على زيادة شرب الماء حوالي 16 كوب ماء يوميا وزيادة الخضروات والفواكه الطازجة في الطعام وتقليل النشويات والسكريات والدهون والمشى ساعة يوميا وشرب شاى اخضر مع الليمون بعد كل وجبه بساعه
0
2018-04-27T10:17:18+00:00
2018-04-27T10:17:18+00:00
2018-04-27T10:17:18+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%89-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%89-%D9%83%D9%8A%D9%84%D9%88-%D9%88%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%89-%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%89-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%84%D9%88%D9%86-1140286#answer-0
يوجد حوالي 20كيلو زيادة في الوزن يجب التخلص منها عن طريق عمل نظام غذائى متوازن يعتمد على زيادة شرب الماء... اقرأ المزيد
يوجد حوالي 20كيلو زيادة في الوزن يجب التخلص منها عن طريق عمل نظام غذائى متوازن يعتمد على زيادة شرب الماء حوالي 16 كوب ماء يوميا وزيادة الخضروات والفواكه الطازجة في الطعام وتقليل النشويات والسكريات والدهون والمشى ساعة يوميا وشرب شاى اخضر مع الليمون بعد كل وجبه بساعه
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 أبريل 2018
خسارة الوزن بالنسبة لك ضرورية . وتحتاج الى ارادة صلبة راجع اختصاصي تغذية لوضع نظام غذاىي ورياضي يتناسب مع طولك ووزنك وعمرك ونشاطاتك اليومية
0
2018-04-27T08:33:35+00:00
2018-04-27T08:33:35+00:00
2018-04-27T08:33:35+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%89-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%89-%D9%83%D9%8A%D9%84%D9%88-%D9%88%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%89-%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%89-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%84%D9%88%D9%86-1140286#answer-1
خسارة الوزن بالنسبة لك ضرورية . وتحتاج الى ارادة صلبة راجع اختصاصي تغذية لوضع نظام غذاىي ورياضي يتناسب مع طولك... اقرأ المزيد
خسارة الوزن بالنسبة لك ضرورية . وتحتاج الى ارادة صلبة راجع اختصاصي تغذية لوضع نظام غذاىي ورياضي يتناسب مع طولك ووزنك وعمرك ونشاطاتك اليومية
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 أبريل 2018
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
انا اعانى من فقدان شديد فى الوزن وخصوصا بعد الولادة كان وزنى 70 وبعد كده نزل الى 55 كيلو فى...
سؤال من ذكر سنة
انا تعبان وعندى التهاب فى المرىء شديد ومش عارف أكل ولا اشرب ووجع شديد فبماذا تنصحونى؟
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم عملت أشعة تليفزيونية على البطن وتلاحظ وجود غازات بكمية كبيرة أرجو النصيحة مع العلم أن عمرى 45سنة ووزنى...
سؤال من ذكر سنة
اعانى من القولون العصبى وعادة احس بالم فى الكليتين واحس بضيق تنفس وحرقان عندما اتناول بقوليات بها ثوم او بصل...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
15191
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9564
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1337
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين