عمرى وزنى كيلو وطولى سماعانى من التهاب فى القولون وانتفاخ فى المعدهعاو

أمراض الجهاز الهضمي
ذكر 26 April 2018 تم تعديله في 9 November 2021 1014
عمرى 36سنة وزنى 106 كيلو وطولى 178سماعانى من التهاب فى القولون وانتفاخ فى المعدهعاوز اخس ومش عارف

اجابات الاطباء

يوجد حوالي 20كيلو زيادة في الوزن يجب التخلص منها عن طريق عمل نظام غذائى متوازن يعتمد على زيادة شرب الماء... اقرأ المزيد
يوجد حوالي 20كيلو زيادة في الوزن يجب التخلص منها عن طريق عمل نظام غذائى متوازن يعتمد على زيادة شرب الماء حوالي 16 كوب ماء يوميا وزيادة الخضروات والفواكه الطازجة في الطعام وتقليل النشويات والسكريات والدهون والمشى ساعة يوميا وشرب شاى اخضر مع الليمون بعد كل وجبه بساعه
الدكتور فايز بيبي
27 April 2018 الجهاز الهضمي والكبد
خسارة الوزن بالنسبة لك ضرورية . وتحتاج الى ارادة صلبة راجع اختصاصي تغذية لوضع نظام غذاىي ورياضي يتناسب مع طولك... اقرأ المزيد
خسارة الوزن بالنسبة لك ضرورية . وتحتاج الى ارادة صلبة راجع اختصاصي تغذية لوضع نظام غذاىي ورياضي يتناسب مع طولك ووزنك وعمرك ونشاطاتك اليومية
السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.

لديك سؤال للطبيب؟

احصل على إجابة من أطباء موثوقين من منصة الطبي

تصفح خطط الإشتراك

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.

أخبار ومقالات طبية

المزيد من الأخبار والمقالات

فيديوهات طبية

المزيد من الفيديوهات الطبية