عمرها تعاني من اطلاق الريح بكثرة لديها هذه المشكلة تقريبا ماهو السبب و

• تجنبي التفكير والقلق • الراحة والاستجمام • عدم الاستعجال في تناول الطعام وفي عملية التبرز • التدقيق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشربي المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل اعتمد في طعامك على الالياف لتفادي الامساك ويجب تناول 8 اكواب ماء على الاقل ، رياضة المشي تحرك الامعاء