بعد قيامي بمجهود بدني شعرت بالعطش فقمت بشرب كمية من المياه من نصف ليتر

أمراض الجهاز الهضمي

ذكر

16 September 2017

تم تعديله في 9 November 2021

2275

بعد قيامي بمجهود بدني،شعرت بالعطش فقمت بشرب كمية من المياه(اكثر من نصف ليتر)وبعدها احسست بتعب بالجسم و فقدت الشهية(شعور بسيط بالتقيؤ) واستمرت هذه الحالة لبضع ساعات ما المشكلة؟

اجابات الاطباء

الدكتور خالد المهدي

16 September 2017 الجهاز الهضمي والكبد

ان كنت قمت بالمجهود العضلي ثم شربت الماء فذلك طبيعي و مابعد الشرب يبدو انك رويت الجسم بكمية اكثر مما تنبغي حتى تمكن من تعديل اسموزية الدم وهذا طبيعي ايضا. افضل الرياضة هي المستديمة اي كل يوم او يوم بعد يوم ولو عشرة دقايق خصوصا ان كان عملك مكتبي او خفيف الجهد البدني.

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.