التغذية الرمضانية المناسبة لحالات الكلى والقولون والفتق

يُفضل تناول أطعمة مقوية للكلى وخفيفة على المعدة خلال شهر رمضان مثل: 1. البروتينات النباتية مثل الحمص والفول والعدس. 2. الخضروات الطازجة مثل الخيار والبندورة والفلفل الأخضر. 3. الفواكه الطازجة مثل البرتقال والتفاح والعنب. 4. شرب كميات كافية من الماء خلال السحور والإفطار. 5. تجنب الأطعمة الدسمة والمالحة والملونة. 6. الحرص على تناول الأطعمة المحتوية على الألياف مثل الشوفان والبقوليات.