انا تحدث لي اشياء غريبه في البطن واسمع اصوات وتقلبات علما باني اعاني م

تجنبي التفكير والقلق والنرفزة• الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبيها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل

الافضل تعملي سونار في مكان كويس وتخليل بول وبراز وتكشفي نسا الاول

يجب التاكد من ان الجرثومه الحلزونيه قد شفيت منها بالكامل وهذا يتطلب فحص في النفس حتى نتاكد بانها ذهبت الى غير رجعه ويجب الانتباه حتى لا يتم الاصابه بها مره اخرى اذا انا جرسومه المعده تنتقل عبرها ماذا يجب المحافظه على النظافه و يجب تناول الاطعمه الصحيه عن وظيفه ويجب تنظيم موضوع الطعام وان يكون طعام صحي وخالي من المواد التي تساعد في زياده الحموضه ويجب الانتباه لتفادي الاطعمه المنتجه للغاز الكثير ومنها بعض البقوليات والحلويات التي تنتج الكثير من الحموضه والغازات

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة فهم من عوامل القولون حاول الراحة والاستجمام • يجب تغيير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك والبقوليات والبصل والملفوف والمخللات والبهارات والفلفل اذا كانت مشتقات الحليب تزعجك ابتعد عنها الشوفان وبذر الكتان مفيد جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة

لا علاقة للسفر بالاصوات. الاصوات تنتج عن وجود غازات و سوائل في الامعاء و حركة الامعاء

• تجنبي التفكير والقلق والنرفزة فهم من عوامل القولون حاولي الراحة والاستجمام • يجب تغيير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشربي المشروبات الغازية ابتعدي عن مضغ العلك والبقوليات والبصل والملفوف والمخللات والبهارات والفلفل اذا كانت مشتقات الحليب تزعجك ابتعدي عنها الشوفان وبذر الكتان مفيد جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة

• تجنبي التفكير والقلق والنرفزة فهم من عوامل القولون حاولي الراحة والاستجمام • يجب تغيير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشربي المشروبات الغازية ابتعدي عن مضغ العلك والبقوليات والبصل والملفوف والمخللات والبهارات والفلفل اذا كانت مشتقات الحليب تزعجك ابتعدي عنها الشوفان وبذر الكتان مفيد جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل

يجب الفخص و عمل تحليل براز

يجب علاج الحرثومه الحلزونيه, و انتفاخ القولون ممكن يستجيب لانزيمات الهضم اذا اخذتها بصوره منتظمه كذلك يجب ان تكون حريص من الاطعمه التى تاكلها قلل من البقوليات و السلطه الخضراء و المشروبات الغازيه

انصح بعمل فحص stool antigen للكشف عن البكتيريا الحلزونيه في المعهد او الثاني عشر