السلام عليكم، انا لدي عسر هضم حاد بدأ قبل سنتين يأتيني كل 3 شهور ويستمر من اسبوع الى اسبوعين،وف اليوم من 4 الى 5 ساعات ، اريد تفادي عسر الهضم؟وهل استطيع انا اتعالج منه نهائيا؟

تجنب التوتر والقلق والاكثار من الخضار والعسل والزنجبيل

سؤال من أنثى سنة

أمراض الجهاز الهضمي

انا بصراحه انا لا استطيع التحمل من ذالك انا لذي عسر هضم بشكل كبير جرب

Q: عندي عسر هضم و الكرش كبير ما هو العلاج

عليك بالرياضة وأفضلها المشي ولو نصف ساعة يوميا مع الحمية بالتخفيف من السكريات والأرز وكذلك تجنب العشاء والنوم بعده مباشرة والامتناع عن المشروبات الغازية

Q: السلام عليكم .. انا عاني من امساك وسوء هضم وتعالجت ولايوجد فائده ما الاسباب وماعلاج ذالك؟

لعلاج الامساك يجب تغيير نظام الطعام والاكمال الاطعمه المليئه بالالياف بالاضافه الى الاكثار من تناول الماء على الاقل 8 اكواب يوميا منذ الصباح الباكر بعد الاستيقاظ مباشره حوالى او ثلاثه اكواب من الماء الدافئ حراره الغرفه كميه قبل وجبات الطعام قبل النوم رياضه المشي جدا في تحرك الامعاء بشكل طبيعي

تم إنشاؤها في 1 يناير 2018

تم تعديله في 9 نوفمبر 2021

718

انا عمري 16سنه بصراحه انا لا استطيع التحمل اكثر من ذالك انا لذي عسر هضم بشكل كبير جرب كل الطرق والحميات وجميع الفحصات ولافايذه اناالان سوف افعل حمية الماءفقط يمكن ل7ايام ما ريك

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور فايز بيبي

الجهاز الهضمي والكبد

عسر الهضم (Dyspepsia)، وهو ناجماً عن مرض من أمراض المعدة كالتهاب المعدة بالجرثومة الحلزونية أو القرحة المعدية أو الإثني عشرية، أو اضطراب في وظيفة المرارة، وغالباً ما يصاحب عسر الهضم الإمساك والإحساس بالانتفاخ ومن أهم الأسباب الأخرى الإكثار من الأطعمة الدسمة والحارة، والطعام الكثير في حجمه، وسرعة تناول الطعام، و التهاب في اللثة أو الأسنان أو اللوزتين أو الأنف نتيجة ابتلاع المفرزات من هذا الالتهاب. يعد عسر الهضم عادة علامة على مشكلة داخلية قد تكون ارتجاع مريئي، قرحة،او المرارة لذا يجب البحث عن السبب لعلاجه من الجيد اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة أيضا

2 يناير 2018