مشاكل هضمية وحرقان الاطراف
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لك الشفاء العاجل، بما أنك لم تجد سببًا بعد، قد يكون من المفيد الحصول على رأي ثانٍ من أخصائي يركز على الحالات المعقدة، وحاول مراجعة الطبيب المختص لكل مشكلة على حدا، مثل طبيب هضمية لمشكلة الأمعاء، وطبيب أعصاب لمشكلة الشعور بالحرقة في الأطراف.
على الرغم من أنها ليست علاجًا لجميع الأسباب، إلا أن تحسين نمط حياتك يمكن أن يؤثر بشكل كبير على الأعراض والصحة العامة، إليك بعض النصائح:
- إدارة التوتر: يمكن أن يؤدي التوتر إلى تفاقم مشاكل الأمعاء وآلام الاعتلال العصبي. يمكن أن تكون تقنيات مثل اليقظة الذهنية، والتأمل، واليوغا، وتمارين التنفس العميق، أو التمارين اللطيفة مفيدة.
- النوم: تأكد من حصولك على قسط كافٍ من النوم المريح.
- التمارين الرياضية: يمكن أن تحسن التمارين المنتظمة والمعتدلة الدورة الدموية وتقلل الالتهاب.
- النظام الغذائي: احرص على اتباع نظام غذائي صحي متكامل.
للمزيد:
0 2025-06-22T12:21:03+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%A7-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D9%83%D8%B0%D9%84%D9%83-%D8%AD%D8%B1%D9%82%D8%A7%D9%86-1602780#answer-0أتمنى لك الشفاء العاجل، بما أنك لم تجد سببًا بعد، قد يكون من المفيد الحصول على رأي ثانٍ من أخصائي يركز على الحالات المعقدة، وحاول مراجعة الطبيب المختص لكل مشكلة على حدا، مثل طبيب هضمية لمشكلة الأمعاء، وطبيب أعصاب لمشكلة الشعور بالحرقة في الأطراف.
على الرغم من أنها ليست علاجًا لجميع الأسباب، إلا أن تحسين نمط حياتك يمكن أن يؤثر بشكل كبير على الأعراض والصحة العامة، إليك بعض النصائح:
- إدارة التوتر: يمكن أن يؤدي التوتر إلى تفاقم مشاكل الأمعاء وآلام الاعتلال العصبي. يمكن أن تكون تقنيات مثل اليقظة الذهنية، والتأمل، واليوغا، وتمارين التنفس العميق، أو التمارين اللطيفة مفيدة.
- النوم: تأكد من حصولك على قسط كافٍ من النوم المريح.
- التمارين الرياضية: يمكن أن تحسن التمارين المنتظمة والمعتدلة الدورة الدموية وتقلل الالتهاب.
- النظام الغذائي: احرص على اتباع نظام غذائي صحي متكامل.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
عمري 18 سنة منذ فترة طويلة اعاني مشاكل صدر الم وسط صدر و نغزات ضيق تنفس نبض سريع قلب عملت...
سؤال من أنثى سنة 33
انا استخدم الرايسك منذ فترة طويلة لاني اعاني من حرقان بالمعدة فهل لهذا اعراض مخيفة بالرغم من اني عملت منضار...
سؤال من أنثى سنة
لماذا أعاني من غازات كثيرة جدا جدا حتى الطبيب تفاجأ ولحد الآن مالقيت علاج
سؤال من ذكر سنة 46
انا مريض كرونز لامثر من ٢٥ سنة وسبق عملت عملية استئصال خراج بالامعاء الدقيقة منذ عشر سنوات اجريت اشعة وارغب...
سؤال من ذكر سنة 5
السلام عليكم اعانى منذ فترة طويلة من التجشؤ باستمرار و يصاحبه فى الآونة الخيرة اسهال و شعرت اليوم بألم خفيف...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. لدي غازات كثيرة وكذلك اكرمكم الله دايم البراز شبه الاسهال في اليوم مرتين
سؤال من أنثى سنة
سلام عليكم عندي اسهال يروح ويرجع لكن فتره شهر باقي الاسهال لونه اطوخ من الاصفر ينزل مع الخروج ومغص شديد...
سؤال من ذكر سنة 3
يحدث حرقان في الكتف من الداخل و تشنج ينتقل الى المعدة و الظهر احيانا ويرافقه الدوخان وكذلك كثرة الغازات في...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ... انا عمري 21 سنة قبل 4 سنين عملت تنظير للامعاء و المعدة كان عندي لحمية بالامعاء تم...
سؤال من ذكر سنة 31
السلام عليكم انا اعاني منذ فترة طويلة من كترة التنفس من الفم تعب تام الجسم في بعض الاحيان وضربات القلب...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين