تسجيل دخول 
...انا اعاني من امساك مزمن واتبرز بشكل صعب واشعر ان فتحت الشرج ضيقه واعاني من انتفاخ في المعدة بشكل رهيب مسببه لي كرش ما العلم اني اتناول الخضروات والالبان والفواكة بشكل يومي
7 أكتوبر 2016
665
انا اعاني من امساك مزمن واتبرز بشكل صعب واشعر ان فتحت الشرج ضيقه واعاني من انتفاخ في المعدة بشكل رهيب مسببه لي كرش ما العلم اني اتناول الخضروات والالبان والفواكة بشكل يومي
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لا بد من مراجعة الطبيب لاجراء الفحص السريري
0
2016-10-08 16:07:01
![د. وليد يوسف فرح]()
د. وليد يوسف فرح
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83-%D9%85%D8%B2%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%A7%D8%AA%D8%A8%D8%B1%D8%B2-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%B5%D8%B9%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%86-%D9%81%D8%AA%D8%AD%D8%AA-854097
د. وليد يوسف فرح
الجهاز الهضمي والكبد
لا بد من مراجعة الطبيب لاجراء الفحص السريري
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 أكتوبر 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
اعاني من الم في البطن مع اسهال بشكل متكرر ولاحظت اني اعاني منه اكثر عندما اكل اللحوم الحمراء
ننصح بمراجعة أخصائي الجهاز الهضمي للفحص السريري والفحوصات المخبرية اللازمة ومنها فحص البراز
سؤال من أنثى سنة
منذ7سنين اعاني عسرالهضم وامسااك شديد وكنت استخدم ملينات وتفيد ولكن الان عند استخدام الملينات لااستطيع الاخراج بشكل طبيعي بل كميات...
زيادة الكل الالياف من الخضرة والفاكهة والخبز الخشن والشوفان
واستعمل السنامكي
سؤال من أنثى سنة
اعاني من امساك بشكل عام ولاكن زادت من 3 شهور كما اني اكثر من اكل الالياف واعاني من غازات كثيره...
يجب اجراء فحص لمستوى السكر في الدم للتأكد فقط
و فحص للبراز .
اما بالنسبة لكون البراز رفيع فهناك ما يعيقه , أي ممكن انك تعانين من بواسير او أي شيء آخر , لذلك يجب استشارة طبيب الجراحة العامة .
و لا داعي للقلق .
سؤال من ذكر سنة 35
اعاني من امساك مزمن وغازات شديدة احيانا الامساك يسبب عندي بواسير شديدة اتناول برتقال وتفاح وبيض بشكل شبه يومي لا...
الاكثار من تناول الخضروات الطبيعيه الخيار الجرجير الخص وهكذا
وناخد lactulose syrup
معلقه كبيره تلت مرات يوميا
سؤال من ذكر سنة
لدي الم في المعده من الاسفل و اعاني من الامساك الشديد مع العلم اني اكل اكل صحي للغايه؟؟؟؟
الإكثار من الخضار والفواكه وشرب الماءبكثرة وصباحا يمكن شراب دوفلاك كملين أو تحاميل غليسيرين في حال عدم التحسن يجب زيارة طبيب هضمية
سؤال من ذكر سنة
انا عندي امساك مزمن و كنت متعود عليه وكنت مهمل في اكل الخضار ثم منذ حوالي اسبوع جالي امساك وسبب...
من الجيد انك بدأت بتغير نظامك وعاداتك الغذائية فهي افضل علاج للامساك حاول الاعتماد في غذائك على الخضروات مثل الخس والبندورة والخيار والجرجير والجزر الى ما هناك ممكن عمل صحن كبير من السلطة وهو ما تبدأ به طعامك تجنب بعض الخضار التب تنتج غازات اكثر مثل الفجل والملفوف
الاكثار من شرب الماء مهم جدا جدا وخاصة عندما تستيقظ من النوم ابدأ يومك قبل كل شيء بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء في الصباح الباكر بعد الاستيقاظ مباشرة وان تكون المياه غير باردة اي بحرارة الغرفة
حاول ان لا تأخل متأخراً في الليل بل من الافضل ان تكون وجبة خفيفة جدا جدا مثل بعض الفاكهة
الفاكهة مهمة وبشكل عام كل الاطعمة المليئة بالالياف
سؤال من ذكر سنة
انا اعاني من امساك مزمن مع الم في فتحة الشرج واحيانا اسهال كبير بما تنصحونني
الامساك ليس مرض بل هو عرض, و في معظم الحالات ينتج عن سلوك و عادات صحية سيئة, سواء على صعيد النظام الغذائي السيء, او التعود السيء بعدم الذهاب اليومى للحمام . لذا انصح بتناول الاطعمة الغنية بالالياف مثل الخضروات الورقية و الفواكه و الخبز الاسمر او خبز النخالة والابتعاد عن الاطعمة الجاهزة, الاكثار من تناول الماء و العصائر , و ممارسة الرياضة بشكل يومي. الذهاب اليومي للحمام صباحا بعد تناول كأس من الماء عادة جيدة للقضاء على الامساك.
سؤال من أنثى سنة 30
فتاة عمري 24 منذو فترة طويلة أعاني من أمساك ولكن في الفترة الاخيرة تحول لامساك مزمن و نفخة وغازات في...
اولا تخلص من الامساك بتناول حوالي 8 اكواب ماء يوميا وابدأ يومك بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء بحرارة الغرفة عند الاستيقاذ فورا
اعتمدي على الاطعمة المليئة بالالياف
• تجنبي التفكير والقلق
• الراحة والاستجمام
• يجب تغيير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز
• لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها
لا مشروبات غازية
ابتعد عن مضغ العلك
ابتعد عن البقوليات
ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها وتجنب البصل والملفوف والبهارات والفلفل
الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة
شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة واليانسون
،
سؤال من أنثى سنة
عمري 26 اعاني من الامساك.لي اسبوع عندي امساك واخذت دواء ملين.وأدى مفعوله اذ ان الاخراج يكون بشكل لين.لكن المشكله انني...
تخلصي من الامساك بتناول حوالي 8 اكواب ماء يوميا وابدأي يومك بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء بحرارة الغرفة عند الاستيقاذ فورا ، والباقي قبل الغذاء والعشاء وقبل النوم / وتناولي الاطعمة المليئة بالالياف الموجودة بالخضار والفاكهة
ولا تستعملي الملينات
رياضة المشي جيدة تساعد على تحريك الامعاء
سؤال من ذكر سنة 30
انا شاب عمري ٢٥، لدي امساك شديد رغم اتباعي لحمية غذائية من الفواكه والخضار. يحدث نزيف شرجي احياناً (٣ مرات...
اتبعي نظام غذائي مليء بالالياف مثل الخضار بكثرة والفاكهة ، يجب ان يكون صحن السلطة من اهم الصحون على الطاولة اي انه عليك ان تتناول يوميا صحن كبير مليء بالسلطة عند الغذاء والافضل ان تبدأ بالسلطة وعند العشاء ان تكتفي بصحن فاكهة ثالثاً يجب الاكثار من شرب الماء يجب ات تشرب ماء بكثرة 8 اكواب ولا تنتظر ان تشعر بالعطش . وتستطيع ان تشرب يوميا عند الصباح الباكر وقبل تناول اي شيء وحتى قبل تنظيف الاسنان يجب شرب من 2-3 كبايات ماء ولكن ليست باردة ممكن ان تكون من حرارة الغرفة اذا اتبعت التعليمات ستحصل على نتيجة رائعة ارجو منك اعلامي بالنتيجة بعد انقضاء اسبوع على بدء تنفيذ التعليمات ارجو لك الصحة والسلامة
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
91848
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2712
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7179
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره