هل يمكن شرب الزعتر يوميا

icon 2 نوفمبر 2017
icon 9081
أنا احب شرب الشاي الأخضر بالزعتر يوميا حيث اضيف من ملعقة الى ملعقتين زعتر بري على كاس ماء و اغليه مع الشاي الاخضر اخشى ان يسبب لي هذا المشروب ضررا فهل يمكن شرب الزعتر يوميا؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

تناول الزعتر يومياً يمكن أن يساعد على تحسين صحة الجهاز الهضمي، حيث يحتوي على مركبات تساعد على تحفيز عملية الهضم، والحد من الانتفاخ والغازات المعوية، كما أن الزعتر يعتبر مصدراً جيداً للعديد من الفيتامينات والمعادن المهمة للجسم، مثل فيتامينات أ، وج، والحديد، والكالسيوم، والمغنيسيوم.

 

يجدر الذكر أنه لا بأس من شرب الشاي الأخضر والزعتر يوميًا، بل على العكس فإنه يعد من المشروبات الصحية، ولكن عليك الحذر من الإفراط في تناول الزعتر لأن ذلك قد يؤدي إلى بعض الآثار السلبية.

 

كما أود لفت انتباهك إلى أن الزعتر البري غير آمن خلال الحمل للاستهلاك اليومي، فقد يؤدي إلى ارتفاع خطر الإجهاض، كما يجب التوقف عن شرب الزعتر البري في حال ملاحظة تسببه ببعض الآثار الجانبية، مثل الصداع، والحساسية.

 

للمزيد:

0 2017-11-03T17:19:04+00:00

تناول الزعتر يومياً يمكن أن يساعد على تحسين صحة الجهاز الهضمي، حيث يحتوي على مركبات تساعد على تحفيز عملية الهضم،... اقرأ المزيد

تناول الزعتر يومياً يمكن أن يساعد على تحسين صحة الجهاز الهضمي، حيث يحتوي على مركبات تساعد على تحفيز عملية الهضم، والحد من الانتفاخ والغازات المعوية، كما أن الزعتر يعتبر مصدراً جيداً للعديد من الفيتامينات والمعادن المهمة للجسم، مثل فيتامينات أ، وج، والحديد، والكالسيوم، والمغنيسيوم.

 

يجدر الذكر أنه لا بأس من شرب الشاي الأخضر والزعتر يوميًا، بل على العكس فإنه يعد من المشروبات الصحية، ولكن عليك الحذر من الإفراط في تناول الزعتر لأن ذلك قد يؤدي إلى بعض الآثار السلبية.

 

كما أود لفت انتباهك إلى أن الزعتر البري غير آمن خلال الحمل للاستهلاك اليومي، فقد يؤدي إلى ارتفاع خطر الإجهاض، كما يجب التوقف عن شرب الزعتر البري في حال ملاحظة تسببه ببعض الآثار الجانبية، مثل الصداع، والحساسية.

 

للمزيد:

altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الجهاز الهضمي

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد شرب الماء مقالات طبية
النساء ومرض ألزهايمر أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً