الم في القسم العلوي اليساري من البطن

أتمنى لكِ دوام الصحة والعافية، هناك عدة أسباب محتملة لشعورك بألم يشبه التمزق في الجزء اليساري العلوي من البطن، بما في ذلك:

• مشاكل في الجهاز الهضمي؛ مثل القرحة الهضمية أو تقلصات القولون أو وجود غازات محتبسة، خاصة إذا كنت تعانين من الإمساك أو متلازمة القولون العصبي.
• التهاب المعدة أو الأمعاء.
• تأثير الحمل السابق على حركة الأمعاء لديك، أو على عضلات البطن أو الظهر.
• وجود مشاكل في الأعضاء الداخلية للبطن: مثل حصوات الكلى أو التهاب الكلى.
• الإصابة بإجهاد أو تمزق في عضلات البطن أو الظهر، مما يسبب ألمًا حادًا، وقد يحدث ذلك بسبب القيام بمجهود بدني كبير.

وتجدر الإشارة إلى ضرورة مراجعة طبيب مختص بأمراض الجهاز الهضمي لتقييم حالتكِ خاصةً إذا كان الألم شديدًا، أو إذا ترافق مع الحمى أو نزول دم مع البراز أو ألم حارق أثناء التبول، وسيساعدكِ الطبيب على تحديد السبب بدقة ووصف العلاج المناسب.

ويمكنكِ تجريب الطرق الآتية في المنزل والتي من شأنها المساعدة في تخفيف ألم البطن والأعراض الأخرى:

• خذي قسطًا من الراحة عند الشعور بالألم والتعب.
• جربي العلاج الطبيعي على يد معالج فيزيائي مختص.
• مارسي تمارين التمدد اللطيفة، والأنشطة البدنية البسيطة مثل المشي.
• ضعي كمادات دافئة أو باردة لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
• تجنبي الأطعمة المسببة للغازات مثل البقوليات، والمشروبات الغازية، والأطعمة المقلية.
• اشربي كميات كافية من الماء.

للمزيد:

• هل تختلف آلام البطن حسب مكانها؟
• ما أسباب ألم أعلى البطن؟