الدورة الشهرية الرجاء افادتي بهذا الموضوع المتعب
إجابات الأطباء على السؤال
تعاني العديد من النساء من الألم الشديد والتقلصات خلال الدورة الشهرية والتي تتداخل مع الأنشطة اليومية، ويفضل مراجعة الطبيب في حال كنت تعانين من أي من الأعراض التالية:
- عدم تحسن الأعراض بعد تناول مسكنات الألم.
- تداخل الأعراض التي تعانين منها مع القدرة على القيام بالأنشطة اليومية.
- وجود نزيف شديد، أو تخثر في الدم.
وقد يعود الألم الشديد في البطن والظهر أو عسر الطمث، مع الغثيان والتقيؤ وفقدان الطاقة خلال الدورة الشهرية للعديد من الأسباب، ومن أبرزها ما يلي:
- بطانة الرحم المهاجرة.
- متلازمة المبيض المتعدد الكيسات.
- ألياف الرحم.
- مرض الحوض الالتهابي.
- تضيق عنق الرحم.
ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص في حال عدم نجاح النصائح التالية:
- تطبيق وسادة دافئة على الحوض أو الظهر.
- تدليك موضع الألم.
- تجربة الحمام الدافئ.
- ممارسة التمارين الرياضية المنتظمة.
- اتباع نظام غذائي صحي.
- تجربة ممارسة اليوجا وتقنيات الاسترخاء الأخرى.
- تناول مسكنات الألم التي تنتمي لمجموعة مضادات الالتهاب غير الستيرويدية قبل عدة أيام من موعد الدورة الشهرية المتوقع.
- تجربة رفع الساقين للأعلى، أو الاستلقاء مع ثني الركبتين.
- تجنب تناول الملح والسكر والكافيين.
- تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين ب-6، فيتامين ب-1، فيتامين هـ، المغنيسيوم وغيرها.
للمزيد:
1 2022-08-29T10:20:45+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D9%86-1614272#answer-0تعاني العديد من النساء من الألم الشديد والتقلصات خلال الدورة الشهرية والتي تتداخل مع الأنشطة اليومية، ويفضل مراجعة الطبيب في حال كنت تعانين من أي من الأعراض التالية:
- عدم تحسن الأعراض بعد تناول مسكنات الألم.
- تداخل الأعراض التي تعانين منها مع القدرة على القيام بالأنشطة اليومية.
- وجود نزيف شديد، أو تخثر في الدم.
وقد يعود الألم الشديد في البطن والظهر أو عسر الطمث، مع الغثيان والتقيؤ وفقدان الطاقة خلال الدورة الشهرية للعديد من الأسباب، ومن أبرزها ما يلي:
- بطانة الرحم المهاجرة.
- متلازمة المبيض المتعدد الكيسات.
- ألياف الرحم.
- مرض الحوض الالتهابي.
- تضيق عنق الرحم.
ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص في حال عدم نجاح النصائح التالية:
- تطبيق وسادة دافئة على الحوض أو الظهر.
- تدليك موضع الألم.
- تجربة الحمام الدافئ.
- ممارسة التمارين الرياضية المنتظمة.
- اتباع نظام غذائي صحي.
- تجربة ممارسة اليوجا وتقنيات الاسترخاء الأخرى.
- تناول مسكنات الألم التي تنتمي لمجموعة مضادات الالتهاب غير الستيرويدية قبل عدة أيام من موعد الدورة الشهرية المتوقع.
- تجربة رفع الساقين للأعلى، أو الاستلقاء مع ثني الركبتين.
- تجنب تناول الملح والسكر والكافيين.
- تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين ب-6، فيتامين ب-1، فيتامين هـ، المغنيسيوم وغيرها.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
الم و تقلصات بالبطن مع عدم راحة واحيانا غثيان بعد التبرز
سؤال من ذكر سنة
اعاني من الم في المعده و غثيان بشكل غير طبيعي وترجيع مع دم ويومين اسهال و تعب وارهاق ودوخه ومستمر...
سؤال من ذكر سنة
عندي الم بالجهة اليمني واليسري الم خفيفة متنقلة كمان عندي صوت غازات قرقرة قوية علما ان الاالم متنقلة بالبطن الايمن...
سؤال من ذكر سنة
لدي قرقعه بالبطن بشكل يومي مع غازات وتجشوء بشكل كبير مع امساك احيانا وخروج البراز بصعوبه ويكون متقطع وشعور بعدم...
سؤال من ذكر سنة
اختي استفرغت سائل لونه اخضر مع العلم ان يجيها الم بالبطن وعندها قولون والم بالجانب بالظهر اسفل الخصر
سؤال من أنثى سنة
عندي الم فظيع في بطني معاه اسهال اخدت بترو وحاجة للإسهال لكن الالم ما خف
سؤال من أنثى سنة
أعاني بعد الاكل من غثيان وإمتلاء شديد بالبطن كأن الاكل متوقف في البلعوم، ولا اشعر بالجوع كالسابق مع فقدان بسيط...
سؤال من أنثى سنة
لدي نفخة بالبطن واشعر ان داخل بطني تحدث اصوات قوية وشعور كالأنفجار ويحدث هذا بعد الاكل واحيانا اشعر بالثقل ما...
سؤال من أنثى سنة
فيني الم ف بطني ومعدتي مع غثيان شديد واسهال تعبت مقدر انام من الالم؟
سؤال من ذكر سنة
انا عمري 42سنه احس بالام غريبه غير شديده بالبطن مع قرقره وشده بالبطن احيانا واحيانا امساك واحيانا اسهال غير شديد...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين