أعاني من غازات البطن وتسبب لي ألم شديد و تسبب لي الحرج؟

يجب اولا معرفة سبب الغازات و علاج الاضطراب المرضي المسبب لغازات البطن التعرف على الأطعمة التي تزيد من حدة غازات البطن وتجنبها الاكل ببطء و شرب الماء على مراحل و ليس مرة واحدة و الابتعاد عن التدخين و الارجيلة و مضغ العلكة التوقف المؤقت عن استهلاك المصادر الغذائية الغنية بالأليافو من ثم زيادة استهلاك الالياف تدريجيا استخدام العقاقير الدوائية التي تصرف دون وصفة طبية بعد استشارة الطبيب التاكد من عدم وجود مشكلة عضوية في الجهاز الهضمي تؤدي الى مشاكل في امتصاص المواد الغذائية