اعاني من ضغوطات في بطني وخلعة كبيرة لدرجة اني اختنق وغازات في بطني لاكن ذهبت لطبيب فارتحت لمة شربت فيها سلبريد لاكن بعد شهور عاد اليا مرض ارجووو اجابة بسرعة انا حائرة ارجوكم

هذا الدواء هو الدوجماتيل ويستعمل للقلق الذي تعاني منه والذي يسبب لك القولون العصبي ارى ان تتبعي النظام الت تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعدي عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوشفان وبذر الكتان جيد للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة