اعاني من رغبة دائمة في التبرز ..مع العلم ان لدي بواسير من الدرجة الثانية.. وكنت مصاب ببكتيريا H.pylori.. وشفيت منها…واعاني من مشاكل وقلق وخوف ..فهل السبب القولون العصبي

ربما هو القولون العصبي تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل ،يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية H Pylori للتأكد من الشفاء بالاضافة