يجب اجراء فحص للبراز ويجب ايضا اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة ،
ولا يجب اهمال الامساك لانه هو السبب...
اقرأ المزيد
يجب اجراء فحص للبراز ويجب ايضا اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة ،
ولا يجب اهمال الامساك لانه هو السبب في عدم القدرة على التبرز اذ يجب تناول الكثير من الالياف بالاضافة الى شرب الكثير من الماء 8 اواب على الاقل يوميا وابدأي تناول الماء عند الاستيقاظ مباشرة وباقي الكمية قبا باقي الوجبات وقبل النوم
رياضة المشي مهمة وساعد على تحريك الامعاء وتساعد في سهولة التبرز
التعليقات
آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.