تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اشعر بالنفخة وضيق بالتنفس
2 أكتوبر 2014
2834
أعاني من انتفاخ في المعدة و ضيق في التنفس اثناء الاكل
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2014-10-02T14:34:20+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتك، قد يكون للأعراض التي تعاني منها عدة أسباب محتملة. من بين الأسباب الشائعة:
- الأكل بسرعة: قد يؤدي تناول الطعام بسرعة إلى ابتلاع كمية كبيرة من الهواء، مما يسبب الانتفاخ وضيق التنفس.
- حساسية الطعام أو عدم تحمل الطعام: بعض الأطعمة قد تسبب ردود فعل تحسسية أو عدم تحمل، مما يؤدي إلى الانتفاخ ومشاكل في الجهاز التنفسي.
- ارتجاع المريء: قد يسبب ارتجاع الحمض من المعدة إلى المريء تهيجًا وضيقًا في التنفس.
- متلازمة القولون العصبي (IBS): قد تسبب هذه الحالة الانتفاخ، الغازات، وتغيرات في حركة الأمعاء، وقد تؤثر على التنفس.
- مشاكل في الجهاز الهضمي: بعض الحالات مثل التهاب المعدة أو القرحة قد تسبب أعراض مشابهة.
- أسباب أخرى: في حالات نادرة، قد يكون هناك أسباب أخرى مثل مشاكل في القلب أو الرئة تسبب ضيق التنفس.
وللتخفيف من الأعراض إليك بعض النصائح التي قد تساعدك:
- تناول الطعام ببطء: حاول أن تأكل ببطء وامضغ الطعام جيدًا.
- تجنب الأطعمة التي تسبب لك الانتفاخ: راقب الأطعمة التي تتناولها وحاول تحديد الأطعمة التي تزيد من الأعراض وتجنبها.
- شرب الماء بين الوجبات: يساعد شرب الماء بين الوجبات على الهضم، ويقلل من الانتفاخ.
- ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد التمارين الرياضية على تحسين حركة الأمعاء وتقليل الانتفاخ.
من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة في الحالات الآتية:
- إذا كان ضيق التنفس شديدًا ويمنعك من القيام بأنشطتك اليومية.
- إذا كنت تعاني من ألم في الصدر.
- إذا كان لديك تاريخ مرضي لمشاكل في القلب أو الرئة.
للمزيد:
0 2025-07-31T07:58:51+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AE-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D9%88-%D8%B6%D9%8A%D9%82-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%81%D8%B3-%D8%A7%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D9%84-326350#answer-0
سلامتك، قد يكون للأعراض التي تعاني منها عدة أسباب محتملة. من بين الأسباب الشائعة:
- الأكل بسرعة: قد يؤدي تناول... اقرأ المزيد
سلامتك، قد يكون للأعراض التي تعاني منها عدة أسباب محتملة. من بين الأسباب الشائعة:
- الأكل بسرعة: قد يؤدي تناول الطعام بسرعة إلى ابتلاع كمية كبيرة من الهواء، مما يسبب الانتفاخ وضيق التنفس.
- حساسية الطعام أو عدم تحمل الطعام: بعض الأطعمة قد تسبب ردود فعل تحسسية أو عدم تحمل، مما يؤدي إلى الانتفاخ ومشاكل في الجهاز التنفسي.
- ارتجاع المريء: قد يسبب ارتجاع الحمض من المعدة إلى المريء تهيجًا وضيقًا في التنفس.
- متلازمة القولون العصبي (IBS): قد تسبب هذه الحالة الانتفاخ، الغازات، وتغيرات في حركة الأمعاء، وقد تؤثر على التنفس.
- مشاكل في الجهاز الهضمي: بعض الحالات مثل التهاب المعدة أو القرحة قد تسبب أعراض مشابهة.
- أسباب أخرى: في حالات نادرة، قد يكون هناك أسباب أخرى مثل مشاكل في القلب أو الرئة تسبب ضيق التنفس.
وللتخفيف من الأعراض إليك بعض النصائح التي قد تساعدك:
- تناول الطعام ببطء: حاول أن تأكل ببطء وامضغ الطعام جيدًا.
- تجنب الأطعمة التي تسبب لك الانتفاخ: راقب الأطعمة التي تتناولها وحاول تحديد الأطعمة التي تزيد من الأعراض وتجنبها.
- شرب الماء بين الوجبات: يساعد شرب الماء بين الوجبات على الهضم، ويقلل من الانتفاخ.
- ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد التمارين الرياضية على تحسين حركة الأمعاء وتقليل الانتفاخ.
من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة في الحالات الآتية:
- إذا كان ضيق التنفس شديدًا ويمنعك من القيام بأنشطتك اليومية.
- إذا كنت تعاني من ألم في الصدر.
- إذا كان لديك تاريخ مرضي لمشاكل في القلب أو الرئة.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
31 يوليو 2025
قد تكون الوجبة كبيرة و عالية الدسم. خفف كمية الوجبة و قسم الوجبات الى 5 وجات صغار و حاول تناول الطعام قليل الدسم و مطهو بالزيت
1
2014-10-11T14:57:01+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AE-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D9%88-%D8%B6%D9%8A%D9%82-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%81%D8%B3-%D8%A7%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D9%84-326350#answer-1
قد تكون الوجبة كبيرة و عالية الدسم. خفف كمية الوجبة و قسم الوجبات الى 5 وجات صغار و حاول تناول... اقرأ المزيد
قد تكون الوجبة كبيرة و عالية الدسم. خفف كمية الوجبة و قسم الوجبات الى 5 وجات صغار و حاول تناول الطعام قليل الدسم و مطهو بالزيت
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
11 أكتوبر 2014
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 20
انا بنت بعمر 18 لدي مرض السكري.الطبيب يقول انه لا مشكلة في قلبي او كلوتي منذ مدة أعاني من آلام...
سؤال من ذكر سنة
هل الموز ملين ويساعد في علاج الإمساك أم على العكس يؤدي للإمساك؟ لأن طفلتي تتناول موزة كل يوم وأخاف أن...
سؤال من أنثى سنة
هل شرب الماء يساهم في علاج الإسهال أم يزيده؟
سؤال من ذكر سنة
ماهي الاطعمه والمشروبات التي تخفف حموضة المعده وارتجاع المريئ ...؟
سؤال من ذكر سنة
هل شرب السفن اب يساعد على إيقاف الاسهال ؟! وما هو المشروب المناسب لإيقاف الاسهال؟
سؤال من أنثى سنة
ما هي أسباب سوء الهضم المستمر؟ وماذا افعل في حالة عسر الهضم؟
سؤال من أنثى سنة
ماهي أعراض القولون الهضمي العصبي أو ما يعرف بالقولون العصبي؟
سؤال من أنثى سنة
ماهي القرحة في المعدة؟ وهل هي خطرة على حياة الانسان؟
سؤال من أنثى سنة
هل يستمر التهاب المعدة الحاد أكثر من عام؟ ام انه التهاب مزمن في هذه الحالة؟ وكم يستمر التهاب المعدة المزمن؟
سؤال من أنثى سنة
ماهي امراض الجهاز الهضمي؟ وكيف اعرف ان لدي مشاكل في الجهاز الهضمي؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين