اعاني من انتفاخ في اعلى البطن بعد الأكل والشرب ، من جهة المعدة.كما لدي مشكل وجود الحصي في الكلى مما يضطرني لشرب الماء بكثرة حسب نصح الأطباء. كيف يمكن علاج هذأ الانتفاخ ؟

يحدث الانتفاخ نتيجة عن تجمع الغازات في البطن ،بسبب ابتلاع الهواء كحالة بلع الهواء المرضي؛ وهي حالة تحدث نتيجة للإفراط في شرب السوائل، خاصة السوائل الغازية ، أو مضغ اللبان أو مص الحلاوة،الإفراط في الأكل يؤدي إلى انتفاخ البطن، والتضخم أن كمية الغازات في بطن الإنسان العصبي ثلاثة أضعاف الكمية الموجودة عند الإنسان الطبيعي. للعلاج يُنصح ب الاعتدال في الأكل؛ تحاشي المأكولات التي تربك الهضم، مثل البقول والخضراوات النيئة، مع التقليل من البروتينيات خاصة البيض في الحالات المصحوبة بغازات عفنة.عدم الإفراط في شرب السوائل، خصوصاً المياه الغازية، عدم مضغ اللبان وبلع الريق اللاشعوري. تجنب استعمال الملينات