تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من امساك وصعوبة في اخراج الغازات فانا اقوم بالضغط ولا تخرج الا ب
26 يناير 2018
1412
السلام عليكم اعاني من امساك وصعوبة في اخراج الغازات فانا اقوم بالضغط ولا تخرج الا بالمساعدة باليد من شو السبب وشكرا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2018-01-26T14:15:13+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
العلاج الافضل للامساك هو تغيير نظام الاكل والاعتماد بشكل اساسي جدا على الالياف الموجودة بالخضار والفاكهة تناول الكثير من الخضار على شكل سلطة والفاكهة ايضا ومن المهم جدا الاكثار من تناول الماء على الاقل 8 اكواب يوميا ويجب ان تبدأ شرب الماء مباشرة بعد الاستيقاظ بتناول من 2 الى 3 اكواب والباقي قبل باقي الوجبات وقبل النوم .ومن الضروري اضافة الى ذلك ممارسة رياضة المشي يوميا لان ذلك يساعد على تحريك الأمعاء
0
2018-01-27T05:25:19+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83-%D9%88%D8%B5%D8%B9%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%AE%D8%B1%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%82%D9%88%D9%85-1089688#answer-0
العلاج الافضل للامساك هو تغيير نظام الاكل والاعتماد بشكل اساسي جدا على الالياف الموجودة بالخضار والفاكهة تناول الكثير من الخضار... اقرأ المزيد
العلاج الافضل للامساك هو تغيير نظام الاكل والاعتماد بشكل اساسي جدا على الالياف الموجودة بالخضار والفاكهة تناول الكثير من الخضار على شكل سلطة والفاكهة ايضا ومن المهم جدا الاكثار من تناول الماء على الاقل 8 اكواب يوميا ويجب ان تبدأ شرب الماء مباشرة بعد الاستيقاظ بتناول من 2 الى 3 اكواب والباقي قبل باقي الوجبات وقبل النوم .ومن الضروري اضافة الى ذلك ممارسة رياضة المشي يوميا لان ذلك يساعد على تحريك الأمعاء
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 يناير 2018
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
السلام عليكم أنا أعاني من مشكلة الغازات ولكن ليس كثرة الغازات وانما لم اقدر على حبس الغازات في وقت محرج...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا أعاني من خروج الريح بشكل مستمر وانا لا اعاني من أي آلام تذكر نعم أشعر بالغازات في...
سؤال من أنثى سنة
سلام عليكم انا اعاني من صعوبة اخراج البراز مالسبب ومالعلاج ؟
سؤال من ذكر سنة 33
اعاني من 5 اشهر من زيادة كبيرة في غازات البطن و اخراج الريح لدرجة اني اتوضا و لا اسطتيع ان...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ورحمة الله ذكتور انا اعاني من اخراج الريح عند الجلوس برائحة كريهة وبكثرة لا أستطيع تحكم فيها وذهبت...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ، اعاني من انتفاخ بسيط في البطن مع كثرة الغازات اثناء النوم واحيانا عدم السيطره عليها . العمر...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله. دكتور اريد المساعده بااسرع وقت حفظكم الله . انا اعاني من انتفاخ المعده وكثرة خروج الغازات...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم دكتور انا اعاني من الم في المعدة معدتي تؤلمني كثيرا عند البدء بالاكل ولا اعرف ماالسبب يعني عندما...
سؤال من ذكر سنة 26
السلام عليكم ، اعاني من انتفاخ فالمثانه مستمر و تقلصات في جانبي الايسر وتشنجات عضليه و اشعر ان عندي احتباس...
سؤال من ذكر سنة 26
السلام عليكم أعاني منذ ما يزيد على 10 سنوات من أشياء كأنها ديدان صفراء تتحرك , تخرج أحيانا مع البراز...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2712
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
109544
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين