تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...امساك مزمن و آلام في البطن
8 أبريل 2025
304
اعاني من الام في البطن في الجانب الايسر على الأغلب واحيانا الأيمن وامساك دائم رغم شربي ماء كافي... وبعد مدة مرات بحصل اسهال ليوم واحد وبعدها امساك لفترة طويلة.. وغازات وتقلصات في الأمعاء.. فماذا يمكن أن يكون سببه وكيف اتخلص منه او اخفف أعراضه؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2025-04-08T16:23:53+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أسباب الإمساك الشائعة لدى معظم الفئات اتباع نظام غذائي يفتقر للأطعمة الغنية بالألياف، مثل الفواكه، والخضروات، والحبوب الكاملة، والبقوليات.عدم شرب الماء بشكل كافٍ، والإصابة بالجفاف.قلة النشاط البدني، مثل قضاء فترات طويلة في الجلوس أو الاستلقاء.تغيير الروتين اليومي، مثل السفر، أو اختلاف أوقات العمل، أو اضطراب أوقات النوم، ويعد اختلاف الروتين الاعتيادي للفرد من أسباب الإمساك المفاجئ.تجاهل أو تأخير تلبية الرغبة في استخدام الحمام.تغيرات في حركة الأمعاء مع تقدّم العمر.الإجهاد، أو القلق والتوتر.الحمل، هناك بعض النصائح للحد من الامساك.تناول الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة وغيرها من الأطعمة الغنية بالألياف إلى النظام الغذائي اليومي. تناول التين المجفف وحبوب النخالة وغيرها من الفواكه الغنية بالألياف، مثل البرتقال والأناناس والتوت والمانجو والأفوكادو وممارسة الرياضة
0 2025-04-08T18:35:41+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%B3%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%BA%D9%84%D8%A8-1824784#answer-0
أسباب الإمساك الشائعة لدى معظم الفئات اتباع نظام غذائي يفتقر للأطعمة الغنية بالألياف، مثل الفواكه، والخضروات، والحبوب الكاملة، والبقوليات.عدم شرب... اقرأ المزيد
أسباب الإمساك الشائعة لدى معظم الفئات اتباع نظام غذائي يفتقر للأطعمة الغنية بالألياف، مثل الفواكه، والخضروات، والحبوب الكاملة، والبقوليات.عدم شرب الماء بشكل كافٍ، والإصابة بالجفاف.قلة النشاط البدني، مثل قضاء فترات طويلة في الجلوس أو الاستلقاء.تغيير الروتين اليومي، مثل السفر، أو اختلاف أوقات العمل، أو اضطراب أوقات النوم، ويعد اختلاف الروتين الاعتيادي للفرد من أسباب الإمساك المفاجئ.تجاهل أو تأخير تلبية الرغبة في استخدام الحمام.تغيرات في حركة الأمعاء مع تقدّم العمر.الإجهاد، أو القلق والتوتر.الحمل، هناك بعض النصائح للحد من الامساك.تناول الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة وغيرها من الأطعمة الغنية بالألياف إلى النظام الغذائي اليومي. تناول التين المجفف وحبوب النخالة وغيرها من الفواكه الغنية بالألياف، مثل البرتقال والأناناس والتوت والمانجو والأفوكادو وممارسة الرياضة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 أبريل 2025
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 26
لو سمحت انا عملت تحليل جرثومة المعدة وطلع negative اقل من 0.5 بس انا كنت واخدة حبايتين بس كونترولوك علي...
سؤال من ذكر سنة
ما هو افضل علاج للحموضه والحرقان فى الصدر
سؤال من أنثى سنة
هل من شفاء نهائي لحساسية الحنطة وماهو العلاج وهل هنلك امل للمصاب بهذا المرض ان يأكل يوما منتجات الحنطة أي...
سؤال من ذكر سنة
استعمل علاج نيكسوم بمعدل حبتين مرة واحدة قبل الأكل فهل أستعملها قبل الإفطار على معدة فارغة وهل بالإمكان تناولها بعد...
سؤال من أنثى سنة
لدي اسهال هل عصير البرتقال يوقف الإسهال؟ وما الذي يوقف الاسهال عند الكبار؟
سؤال من أنثى سنة
انا عندي القولون العصبي منتفخ لدرجة مش قادرة أخذ نفسي كيف ارتاح من القولون؟
سؤال من ذكر سنة
أشعر بحرقة وألم في الصدر والامتلاء بعد تناول وجبة بسيطة وألم بسيط في البطن فما العلاج
سؤال من ذكر سنة 25
أنا أعاني من الإمساك، كيف تتخلص من الامساك في دقائق؟
سؤال من أنثى سنة 21
هل يوجد ضرر من شرب دوفالاك مره بالشهر بعد او قبل الدوره الشهريه لتنظيم الخروج لانني اعاني من الامساك قبل...
سؤال من أنثى سنة 23
طلع لدي جرثومه المعده وذهبت للطبيب وكتب لي كورس علاجي لمده ١٠ ايام و قال لي بعد هذه المده ان...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين